フリートーク

趣味や日常の雑談

フリートークでは、ヱビスのことはもちろん、日常の関心ごとや趣味、旅行の思い出まで。
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趣味や日常の雑談 35108件
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今日の夜の散歩で、家の前の一方通行の道を車の進行方向とは逆に歩いていたら、後ろから車が近づく音が聞こえ、振り返ったらタクシーでした。 そこで腕を道路側に突き出して注意喚起しようとしたのですが、無視されて、おまけに一方通行同士の交差点でまた逆走側に曲がっていきました。 結果、順送してきたタクシーとにらみ合いになり、そこで自分はそのままその場を離れたのですが、最近プロがプロじゃなくなっている気がする。 国政政治家にも言える話ですが・・・

今日の夜の散歩で、家の前の一方通行の道を車の進行方向とは逆に歩いていたら、後ろから車が近づく音が聞こえ、振り返ったらタクシーでした。 そこで腕を道路側に突き出して注意喚起しようとしたのですが、無視されて、おまけに一方通行同士の交差点でまた逆走側に曲がっていきました。 結果、順送してきたタクシーとにらみ合いになり、そこで自分はそのままその場を離れたのですが、最近プロがプロじゃなくなっている気がする。 国政政治家にも言える話ですが・・・

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なおなおっぴ
| 2024/07/20 | 趣味や日常の雑談

今日の夜の散歩で、家の前の一方通行の道を車の進行方向とは逆に歩いていたら、後ろから車が近づく音が聞こえ、振り返ったらタクシーでした。 そこで腕を道路側に突き出して注意喚起しようとしたのですが、無視されて、おまけに一方通行同士の交差点でまた逆走側に曲がっていきました。 結果、順送してきたタクシーとにらみ合いになり、そこで自分はそのままその場を離れたのですが、最近プロがプロじゃなくなっている気がする。 国政政治家にも言える話ですが・・・

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なおなおっぴ
| 2024/07/20 | 趣味や日常の雑談
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明星 チャルメラ とり野菜みそ焼そばと思って買ったら違いました💦 こいつはうっかりだ~

明星 チャルメラ とり野菜みそ焼そばと思って買ったら違いました💦 こいつはうっかりだ~

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ヱビス狂 バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

明星 チャルメラ とり野菜みそ焼そばと思って買ったら違いました💦 こいつはうっかりだ~

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| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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大事に大事にとっておいた 月灯りアンバーラガー🍺 賞味期限が今月末なんで惜しみながら 味わって飲み終えた😂 ほんまはグイィ〜と、飲みたいところを ちびちびと。 これ好きだったんだぜぇ〜♬🤭

大事に大事にとっておいた 月灯りアンバーラガー🍺 賞味期限が今月末なんで惜しみながら 味わって飲み終えた😂 ほんまはグイィ〜と、飲みたいところを ちびちびと。 これ好きだったんだぜぇ〜♬🤭

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YEBISUつよし
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

大事に大事にとっておいた 月灯りアンバーラガー🍺 賞味期限が今月末なんで惜しみながら 味わって飲み終えた😂 ほんまはグイィ〜と、飲みたいところを ちびちびと。 これ好きだったんだぜぇ〜♬🤭

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YEBISUつよし
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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洗濯干して、子ども寝かしつけ終えて、22時。 職場の飲み会、二次会の連絡来たのでお店確認したら亀有。定期券範囲外の亀有なんて…。 ちょうど来た千代田線も北綾瀬行きだし、そりゃ北千住で降りますわ。亀有になんて辿り着けないよ…。 本日もお疲れ様でした!乾杯🍻

洗濯干して、子ども寝かしつけ終えて、22時。 職場の飲み会、二次会の連絡来たのでお店確認したら亀有。定期券範囲外の亀有なんて…。 ちょうど来た千代田線も北綾瀬行きだし、そりゃ北千住で降りますわ。亀有になんて辿り着けないよ…。 本日もお疲れ様でした!乾杯🍻

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よっしー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

洗濯干して、子ども寝かしつけ終えて、22時。 職場の飲み会、二次会の連絡来たのでお店確認したら亀有。定期券範囲外の亀有なんて…。 ちょうど来た千代田線も北綾瀬行きだし、そりゃ北千住で降りますわ。亀有になんて辿り着けないよ…。 本日もお疲れ様でした!乾杯🍻

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よっしー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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おみくじの結果 大吉と凶か半凶だと投稿したいな~ これはアリなのかなー🐜 まぁ今日は中吉でしたけど😌 アタリ🎯だけ投稿するかにゃ?(ΦωΦ) そんなわけで、アタリますように🙏

おみくじの結果 大吉と凶か半凶だと投稿したいな~ これはアリなのかなー🐜 まぁ今日は中吉でしたけど😌 アタリ🎯だけ投稿するかにゃ?(ΦωΦ) そんなわけで、アタリますように🙏

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まこまま
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

おみくじの結果 大吉と凶か半凶だと投稿したいな~ これはアリなのかなー🐜 まぁ今日は中吉でしたけど😌 アタリ🎯だけ投稿するかにゃ?(ΦωΦ) そんなわけで、アタリますように🙏

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まこまま
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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思いがけないプレゼント🎁 カジャーさんも投稿していたけど、グランスタ八重北店で1107kazuさんからいただきました、こんなわたくしにも😊わざわざ持っていないアルミカッブをいただきました、ありがとうございました😄

思いがけないプレゼント🎁 カジャーさんも投稿していたけど、グランスタ八重北店で1107kazuさんからいただきました、こんなわたくしにも😊わざわざ持っていないアルミカッブをいただきました、ありがとうございました😄

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

思いがけないプレゼント🎁 カジャーさんも投稿していたけど、グランスタ八重北店で1107kazuさんからいただきました、こんなわたくしにも😊わざわざ持っていないアルミカッブをいただきました、ありがとうございました😄

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店20時9分クジ終了しました😅

クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店20時9分クジ終了しました😅

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店20時9分クジ終了しました😅

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店ヤー❗ まだありました😊

クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店ヤー❗ まだありました😊

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

クジは引けるうちに引け❗ ヱビスバー樹モールプラザ川口店ヤー❗ まだありました😊

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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相変わらずおみくじやガチャの投稿が減らないですね。 ガイドライン新しくしたなら当てはまる投稿は全て削除しちゃえばいいのに。はっきり言って他人のおみくじやガチャポイントには全く興味ないし、タイムラインの見出しだけで内容は見ていません。ガチャ25ポイントやおみくじ超大吉、ビアタウンのあたりとかだったら見る価値はあるけど、他はどうでもいい。 根元はポイントプラグラムだと思うので、ポイントプラグラムを無くせば必要以上の投稿やコメントは減ると思います。

相変わらずおみくじやガチャの投稿が減らないですね。 ガイドライン新しくしたなら当てはまる投稿は全て削除しちゃえばいいのに。はっきり言って他人のおみくじやガチャポイントには全く興味ないし、タイムラインの見出しだけで内容は見ていません。ガチャ25ポイントやおみくじ超大吉、ビアタウンのあたりとかだったら見る価値はあるけど、他はどうでもいい。 根元はポイントプラグラムだと思うので、ポイントプラグラムを無くせば必要以上の投稿やコメントは減ると思います。

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

相変わらずおみくじやガチャの投稿が減らないですね。 ガイドライン新しくしたなら当てはまる投稿は全て削除しちゃえばいいのに。はっきり言って他人のおみくじやガチャポイントには全く興味ないし、タイムラインの見出しだけで内容は見ていません。ガチャ25ポイントやおみくじ超大吉、ビアタウンのあたりとかだったら見る価値はあるけど、他はどうでもいい。 根元はポイントプラグラムだと思うので、ポイントプラグラムを無くせば必要以上の投稿やコメントは減ると思います。

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丸くなるな、★星になれ。
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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デジャヴ 昨日に続きヱビバグランスタ八重北店で、1卓玉座にボス(総合2位 適正飲酒氏)、私が2卓で飲んでいると、総合28位のmonaka氏と総合7位の1107 Kazu氏が3,4卓に。久々のハイランカー惑星直列。1107 Kazu氏にプレ頂きやした。あざーす🤣🍺ヤー‼️

デジャヴ 昨日に続きヱビバグランスタ八重北店で、1卓玉座にボス(総合2位 適正飲酒氏)、私が2卓で飲んでいると、総合28位のmonaka氏と総合7位の1107 Kazu氏が3,4卓に。久々のハイランカー惑星直列。1107 Kazu氏にプレ頂きやした。あざーす🤣🍺ヤー‼️

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kazzyer
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

デジャヴ 昨日に続きヱビバグランスタ八重北店で、1卓玉座にボス(総合2位 適正飲酒氏)、私が2卓で飲んでいると、総合28位のmonaka氏と総合7位の1107 Kazu氏が3,4卓に。久々のハイランカー惑星直列。1107 Kazu氏にプレ頂きやした。あざーす🤣🍺ヤー‼️

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kazzyer
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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皆さん、ピックアップメール受信されましたか? Shoさんも投稿されてましたが、金曜日にメール形式で届きます 今日届いたピックアップには素敵な夏の景色や有友さんからのお知らせ等が🥰 見逃していた素敵な投稿やヱビスからのお知らせ・ニュース等確認できるので、登録まだの方是非登録して下さいね     ⬇ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/ck1xefyyn7p3vuiy

皆さん、ピックアップメール受信されましたか? Shoさんも投稿されてましたが、金曜日にメール形式で届きます 今日届いたピックアップには素敵な夏の景色や有友さんからのお知らせ等が🥰 見逃していた素敵な投稿やヱビスからのお知らせ・ニュース等確認できるので、登録まだの方是非登録して下さいね     ⬇ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/ck1xefyyn7p3vuiy

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ノエルママ バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

皆さん、ピックアップメール受信されましたか? Shoさんも投稿されてましたが、金曜日にメール形式で届きます 今日届いたピックアップには素敵な夏の景色や有友さんからのお知らせ等が🥰 見逃していた素敵な投稿やヱビスからのお知らせ・ニュース等確認できるので、登録まだの方是非登録して下さいね     ⬇ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/ck1xefyyn7p3vuiy

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ノエルママ バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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マイスターを飲めるうちに飲んでおきたいです😃 自宅でのマイスターの思い出😊

マイスターを飲めるうちに飲んでおきたいです😃 自宅でのマイスターの思い出😊

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ごろちゃん
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

マイスターを飲めるうちに飲んでおきたいです😃 自宅でのマイスターの思い出😊

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ごろちゃん
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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ヱビスビアタウンの住民の皆さま いつも楽しく交流させていただきありがとうございます❣️ おっちょこちょいで末尾が奇数になってしまった為、6666ポイントを達成できなかったわけですが、代わりに、親身なご助言で、11769(いいなロクくん)ポイントを無事に達成できました❣️ 交流してくださった皆さま本当にありがとうございます❣️ これからはどちらかというと読む人として皆さまの投稿を楽しみにしています😊ROKU

ヱビスビアタウンの住民の皆さま いつも楽しく交流させていただきありがとうございます❣️ おっちょこちょいで末尾が奇数になってしまった為、6666ポイントを達成できなかったわけですが、代わりに、親身なご助言で、11769(いいなロクくん)ポイントを無事に達成できました❣️ 交流してくださった皆さま本当にありがとうございます❣️ これからはどちらかというと読む人として皆さまの投稿を楽しみにしています😊ROKU

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ROKU
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

ヱビスビアタウンの住民の皆さま いつも楽しく交流させていただきありがとうございます❣️ おっちょこちょいで末尾が奇数になってしまった為、6666ポイントを達成できなかったわけですが、代わりに、親身なご助言で、11769(いいなロクくん)ポイントを無事に達成できました❣️ 交流してくださった皆さま本当にありがとうございます❣️ これからはどちらかというと読む人として皆さまの投稿を楽しみにしています😊ROKU

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ROKU
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 15連続も吉系が続いた後の「凶」-「半凶」からの「末吉」2連続になっています。

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 15連続も吉系が続いた後の「凶」-「半凶」からの「末吉」2連続になっています。

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江戸っ子
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 15連続も吉系が続いた後の「凶」-「半凶」からの「末吉」2連続になっています。

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江戸っ子
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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だるおもーって言ってたら家族が「リコピタンD買ってきてやろうか?」 ?は? 「ほらあるじゃん?元気出るリコピタンD!」 いやいや。トマトのリコピンとリポビタンD混ざってるから✋草

だるおもーって言ってたら家族が「リコピタンD買ってきてやろうか?」 ?は? 「ほらあるじゃん?元気出るリコピタンD!」 いやいや。トマトのリコピンとリポビタンD混ざってるから✋草

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

だるおもーって言ってたら家族が「リコピタンD買ってきてやろうか?」 ?は? 「ほらあるじゃん?元気出るリコピタンD!」 いやいや。トマトのリコピンとリポビタンD混ざってるから✋草

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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#ささやかヱビス 現在進行中のビアタウン特製巾着イベントですが、かなり形ができているようで、楽しみですね。 個人的に「エビス贈りたくなる」シーンとしては、送別会ですね。送別されるビール好きな方にその巾着で包んだエビスを渡して、「え、えびす?ええな!」って反応する笑顔を見て、これからも一緒にえびすって言いたい。

#ささやかヱビス 現在進行中のビアタウン特製巾着イベントですが、かなり形ができているようで、楽しみですね。 個人的に「エビス贈りたくなる」シーンとしては、送別会ですね。送別されるビール好きな方にその巾着で包んだエビスを渡して、「え、えびす?ええな!」って反応する笑顔を見て、これからも一緒にえびすって言いたい。

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Thinkybs
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

#ささやかヱビス 現在進行中のビアタウン特製巾着イベントですが、かなり形ができているようで、楽しみですね。 個人的に「エビス贈りたくなる」シーンとしては、送別会ですね。送別されるビール好きな方にその巾着で包んだエビスを渡して、「え、えびす?ええな!」って反応する笑顔を見て、これからも一緒にえびすって言いたい。

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Thinkybs
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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とんちゃん様 今日は暇しています 東北人と九州人調べたらあまり仲良くないって でも私の親友は佐世保の人でとても仲良しです 来週は仕事します まだ私の机ありました

とんちゃん様 今日は暇しています 東北人と九州人調べたらあまり仲良くないって でも私の親友は佐世保の人でとても仲良しです 来週は仕事します まだ私の机ありました

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びばー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

とんちゃん様 今日は暇しています 東北人と九州人調べたらあまり仲良くないって でも私の親友は佐世保の人でとても仲良しです 来週は仕事します まだ私の机ありました

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びばー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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鍼灸院の診察で、気が薄くなっていると言われました。お灸を家ですることにしました。 呼吸器に後遺症が出て息苦しい、すぐ疲れてしまう。気が足りていないせいのようです。

鍼灸院の診察で、気が薄くなっていると言われました。お灸を家ですることにしました。 呼吸器に後遺症が出て息苦しい、すぐ疲れてしまう。気が足りていないせいのようです。

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アンジェリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

鍼灸院の診察で、気が薄くなっていると言われました。お灸を家ですることにしました。 呼吸器に後遺症が出て息苦しい、すぐ疲れてしまう。気が足りていないせいのようです。

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アンジェリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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朝から32℃、とても暑いです。タウンの皆様、熱中症にお気をつけください。 水分だけではなく、塩分、ミネラルも摂りましょう。

朝から32℃、とても暑いです。タウンの皆様、熱中症にお気をつけください。 水分だけではなく、塩分、ミネラルも摂りましょう。

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アンジェリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

朝から32℃、とても暑いです。タウンの皆様、熱中症にお気をつけください。 水分だけではなく、塩分、ミネラルも摂りましょう。

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アンジェリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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やっと1000ポイントをいただきました ありがとうございます🙇

やっと1000ポイントをいただきました ありがとうございます🙇

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びばー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

やっと1000ポイントをいただきました ありがとうございます🙇

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びばー
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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ひと仕事片づけたけどまだやることが・・・ 焦っても仕方ないのでコーヒーブレイク😑

ひと仕事片づけたけどまだやることが・・・ 焦っても仕方ないのでコーヒーブレイク😑

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an
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

ひと仕事片づけたけどまだやることが・・・ 焦っても仕方ないのでコーヒーブレイク😑

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an
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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【恵比寿ガーデンプレイスで乾杯🍻】 スタカンからの業務連絡ですね☺️ 8/22(木)19時〜20時 抽選で20名がYEBISU BEER HOLIDAYの1区画で 乾杯三昧をするそうです🍺🍺 早速、応募しなきゃ💨 https://star-company.sapporobeer.jp/gyoumuirai/2023/?_gl=1*1hcs7b6*_ga*ODgzMDQwMjczLjE3MjA0MDQ2Mjk.*_ga_4GF5N25V0F*MTcyMTM1MDU3OC44LjEuMTcyMTM1MDYzMC44LjAuMA..*_fplc*SGRJendRSXdSNjMlMkZScnBSdTlKeFMxUkY4TkpBc0FsQmZXTkZ6WGFsQ2owYlpzeFpWN0ZrRVh2WkVkcUo4c3N5cEYzYnpSc0liZDV3b1V0dGNEQ2htJTJGZGlJbWhTWXpCMyUyQlpBV0lCczRsNGFPSUJLRXk2T2p6bGtPOGQ2d3FnJTNEJTNE

【恵比寿ガーデンプレイスで乾杯🍻】 スタカンからの業務連絡ですね☺️ 8/22(木)19時〜20時 抽選で20名がYEBISU BEER HOLIDAYの1区画で 乾杯三昧をするそうです🍺🍺 早速、応募しなきゃ💨 https://star-company.sapporobeer.jp/gyoumuirai/2023/?_gl=1*1hcs7b6*_ga*ODgzMDQwMjczLjE3MjA0MDQ2Mjk.*_ga_4GF5N25V0F*MTcyMTM1MDU3OC44LjEuMTcyMTM1MDYzMC44LjAuMA..*_fplc*SGRJendRSXdSNjMlMkZScnBSdTlKeFMxUkY4TkpBc0FsQmZXTkZ6WGFsQ2owYlpzeFpWN0ZrRVh2WkVkcUo4c3N5cEYzYnpSc0liZDV3b1V0dGNEQ2htJTJGZGlJbWhTWXpCMyUyQlpBV0lCczRsNGFPSUJLRXk2T2p6bGtPOGQ2d3FnJTNEJTNE

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のぴた バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

【恵比寿ガーデンプレイスで乾杯🍻】 スタカンからの業務連絡ですね☺️ 8/22(木)19時〜20時 抽選で20名がYEBISU BEER HOLIDAYの1区画で 乾杯三昧をするそうです🍺🍺 早速、応募しなきゃ💨 https://star-company.sapporobeer.jp/gyoumuirai/2023/?_gl=1*1hcs7b6*_ga*ODgzMDQwMjczLjE3MjA0MDQ2Mjk.*_ga_4GF5N25V0F*MTcyMTM1MDU3OC44LjEuMTcyMTM1MDYzMC44LjAuMA..*_fplc*SGRJendRSXdSNjMlMkZScnBSdTlKeFMxUkY4TkpBc0FsQmZXTkZ6WGFsQ2owYlpzeFpWN0ZrRVh2WkVkcUo4c3N5cEYzYnpSc0liZDV3b1V0dGNEQ2htJTJGZGlJbWhTWXpCMyUyQlpBV0lCczRsNGFPSUJLRXk2T2p6bGtPOGQ2d3FnJTNEJTNE

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| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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今日の朝ドラ③ 娘ちゃん、中々てごわい、でも🤭 友、登場👀

今日の朝ドラ③ 娘ちゃん、中々てごわい、でも🤭 友、登場👀

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ヱビスファン2nd S☝️
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

今日の朝ドラ③ 娘ちゃん、中々てごわい、でも🤭 友、登場👀

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ヱビスファン2nd S☝️
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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青空をお届けシリーズ No.225 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く場合は、脚を肩幅に広げてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらを胸の前でパッと広げます。 息を吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、吐きながら回します。 肩が上がらないように、肩甲骨をほぐすように回しましょう。 10回程丁寧に回してくださいね。 最後に腕を大きく3回程回してリラックスします。 暑いと姿勢が崩れて、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして疲労回復効果があります。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 今日のご褒美はビアホールです💛 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 今週も素敵な1週間になりますように✨

青空をお届けシリーズ No.225 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く場合は、脚を肩幅に広げてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらを胸の前でパッと広げます。 息を吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、吐きながら回します。 肩が上がらないように、肩甲骨をほぐすように回しましょう。 10回程丁寧に回してくださいね。 最後に腕を大きく3回程回してリラックスします。 暑いと姿勢が崩れて、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして疲労回復効果があります。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 今日のご褒美はビアホールです💛 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 今週も素敵な1週間になりますように✨

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ラズベリー バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.225 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く場合は、脚を肩幅に広げてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらを胸の前でパッと広げます。 息を吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、吐きながら回します。 肩が上がらないように、肩甲骨をほぐすように回しましょう。 10回程丁寧に回してくださいね。 最後に腕を大きく3回程回してリラックスします。 暑いと姿勢が崩れて、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして疲労回復効果があります。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 今日のご褒美はビアホールです💛 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 今週も素敵な1週間になりますように✨

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ラズベリー バッジ画像
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます 朝から湿度が高いですね😵 ゲリラ雷雨が多くなる季節にもなり、折りたたみ傘を持つ日が増えそうです 今日も小まめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます 朝から湿度が高いですね😵 ゲリラ雷雨が多くなる季節にもなり、折りたたみ傘を持つ日が増えそうです 今日も小まめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談

おはようございます 朝から湿度が高いですね😵 ゲリラ雷雨が多くなる季節にもなり、折りたたみ傘を持つ日が増えそうです 今日も小まめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

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マリリン
| 2024/07/19 | 趣味や日常の雑談
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