青空をお届けシリーズ　No.408 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向

YEBISU つよさん 何処かに、保管していませんか⁉️ 奥様のお買い物🛒お付き合い協力お願いします🙇⤵️ その結果のご褒美期待しましょう⤴️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空にお届けシリーズ　No.407 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、床に四つん這いになり下腹を引き上げます。 両手はきっちりと肩の下について、指先は前に向けます。 両膝は脚の

とんちゃんさん ん⁉️ ちょっと目を離したら、何をしてんねん。。。😰 毎月、毎日お疲れ様です。頂けない会社も世の中にはあって、だからなんやねん、て、なりますが、とんちゃんさんは、こんなに皆んなから愛されて、応援されてるじゃない⁉️ もっと、たくさん欲しいね。うむ。 あれも買いたいね。よし。

とんちゃんさん ん⁉️ さっき、送り出したような、はて🤔 気合いが入ったご飯だね。 とんちゃんさんは、ホント、アイデアが、降りてくるのかな🤗 今日も、夜にはご褒美ご飯が待ってるよ‼️

青空をお届けシリーズ　No.406 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、まっすぐに立ちます。 両足を前後で開き、右足を後ろに引いて踵を浮かせた状態にしま

とらひっぽ様 とんでもございません🤭💦 過分のお褒めの言葉…ありがとうございます🙇✨ 佐世保…レモンステーキ🍋🥩有名なんですぅ〜🤣✨ ご褒美で、年末年始商戦に備えます😭

とんちゃんさん 佐世保名物が、レモン🍋ステーキですか。知らなかったです〜。 爽やかですね。 　 とんちゃんさんは、アパレルだから、盛り付けも得意なのかな。綺麗だし、とても美味しそう☺️ うむ。 今日もご褒美でごじゃるかッ😆ご褒美は、大事だよね😉

青空をお届けシリーズ　No.405 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です, 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋をピンと伸ばしましょう。 右手で左の鎖骨を、左手で右

他社情報で申し訳ございません🙇💦 先日、投稿しました…伊勢角屋麦酒の「Sakekasu Hazy IPA ZAKU 🍺」ですが、、、 https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/xplivqp66abhm8lj 先日も…すぐに完売になり、ずっと完売状態が続