青空をお届けシリーズ　No.472 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は曇り☁️ 今の気温は8度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を上に上げて、左手で右の手首

青空をお届けシリーズ　No.471 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は小雨が降っています☂️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で手

青空をお届けシリーズ　No.リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☂️ 今の気温は9度ですが、今後気温は下がって寒くなりそうです。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 両手を横からそれぞれの肩の

久しぶりの😌♨🍶 お疲れ様～どんだけ久しぶりの温泉か😂♨ふー料理と温泉を堪能⤴️⤴️また温泉😌♨🍶来れるように頑張ります👊✨あー乾杯🍺端っこになってしまった😱💧⤵️⤵️

赤星様 1日仕事を頑張ったご褒美に…🤭笑

青空をお届けシリーズ　No.469 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は11度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 まず、足を肩幅より少し広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて下腹を引

とんちゃんさん ご褒美ですか。何か良いことが有った様ですね😊

とんちゃん ご褒美なら食べても良いではないのかい😉 ヤー❗🍺

ちらし寿司(ひな祭祝ちらし)¥1598→¥540😍✨ × オランジェ🍺✨ ちらし寿司¥1598✨って、高級ですね🤭笑¥1598→¥540😍✨ になっていたので…、同じく半額以下の「うに」とともに購入✨こちらのちらし寿司に、うにをトッピングしていただきましたが、、、美味すぎる😍笑笑ぁ〜ぁ、月初めから…ご褒美食べちゃいました😭✨笑

YEBISUつよしさま 私は、今夕食とご褒美ヱビスを美味しく頂きました🍽️🍺 お疲れさまでした😄 かんぱ〜い🍻