青空をお届けシリーズ　No.332 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れて朝日も観えましたが午前中はまだ雨の予報です🌤️ 今の気温は23度、予想最高気温は26度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背

青空をお届けシリーズ　No.331 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。右腕をまっすぐ上に伸ば

青空をお届けシリーズ　No.329 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ 脚を肩幅に、膝とつま先は並行に、前に向けて立ちます。 お腹を引き上げて、背中を伸

青空をお届けシリーズ　No.328 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は曇りです☁️ 今の気温は25度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座って行って頂いても大丈夫です。 手の

香り豊かで、リラックスできて、飲みたくなるビールですね

リラックス出来そう！

寒い時期にもビールで暖をとってリラックス出来そうです

ご心配ありがとう♪ でも逆に、寝れる時はかなり眠れちゃうんだよね(苦笑) 2時間睡眠・3時間睡眠・不眠と来て半日睡眠・・・ とかトカ で、また3時間睡眠・1時間睡眠・・・とかトカ(汗) とにかく、『リラックスさせる薬』ってのが、俺にゃ眠くなる様で・・・ あと花粉症ってだけで体力使うしね 頭痛で寝て

全部美味しそう！！

ビアカクテルでほっとリラックスできるのはいいですね～。