青空をお届けシリーズ　No.187 ニョロニョロと一緒に💚 今日は、ニョロニョロの日❣️ おはようございます😃 神戸は☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両

青空をお届けシリーズ　No.186 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 今日の神戸は晴れました☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。右腕をまっす

青空をお届けシリーズ　No.185 ミントと一緒に🦮 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ 脚を肩幅に、膝とつま先は並行に、前に向けて立ちます。 お腹を引き上げて、背中を伸ばしてヒップを突き出

カラッとした暖かさで過ごしやすいんでしょうねえ。うちの近所の地域猫たちもここのところリラックスしております。😸👍

緊張感のないノラ？ のび～～～っと寝てますしばらくしてからふと見ると…こちらをガン見起きました🙄じぃ～っとこっちを見てましたが、逃げる気配はありません野良にしてはリラックスしすぎ😝

みなとみらいさま おはようございます😃 疲労も関係あるのかもしれませんね😢 肩甲骨や、肩ををほぐしてリラックスしてくださいね🍀

リラックスタイム YEBISU BREWERY TOKYO（ヱビス ブルワリー トウキョウ）

しゅんさま おはようございます❤️ リラックスして検査ですね😉 気持ち良くストレッチで、心も体も癒やしてくださいね🥰

お風呂は心の洗濯だよ♪ って、ミサトさんも言ってたぞ(笑) by新世紀エヴァンゲリオン♪ まぁ、それはそれとして、やっぱりシャワーよりも浴槽の方がリラックス効果があるよ♪

ラズベリーさん おはようございます😊 口角を上げるの、大事ですね。 笑顔になるだけでリラックス出来るし、周囲も緊張がほぐれますね😊