甘海老でガーリックシュリンプ🦐 お刺身用甘海老なので貧相🤭ガーリックシュリンプにしました。レシピをみると…エビは殻ごと調理で栄養も旨味も逃さない！海老の殻には栄養たっぷりって、、 🤔ほんとか？海老の殻は、ゴキブリと同じ成分なはずだが…🤔🤔  分からないけど、背をカットし背わたを取り、漬け込み焼き焼き。

一人居酒屋 買い物に行くのを挫折した私ですが、冷蔵庫に残っていたこちらと半熟ゆで卵(レトルト)に厚揚げを煮たものを作りました😅疲れている時は確かに家にいる事にしようかと思います😅😆ちなみに、燻はやはり勿体なくて冷蔵庫にしまいました🤭 

今日はふきのとうの佃煮で ふきのとうの佃煮をいただいたので、お豆腐にのせておつまみに。ほろ苦さがプレミアムエールといいコンビネーション🎶

仕事を、終えてYEBISU BAR へ…🍺 マイスターさんお勧めの阿波美豚の陶板蒸しを、注文しました😋プレミアムエールも…しかし料理間に合いませんでした更にプレミアムエールを、注文しました‼️お料理美味しく戴きました🤩

春キャベツのパスタ🥦ブロッコリーソース 唐辛子🌶️入れすぎたので、エールがぶ飲みとなりました

〆の1杯 いつもはサンセットなのだが何故かあまり飲まないエールを頼んでしまった。

青空をお届けシリーズ　No.513 ムーミンママと一緒に❤️ 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は10度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を上に広げて頭の後ろで軽く組み、後頭部

2週連続で食べるランチも珍しい 今月のYEBISU食堂おいしいな😋

本日の乾杯🍻🍻🍻 観劇後の乾杯です🤩🤩　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺🌹

穴子。 穴子一本握り🍣エール🍺でいただきました😋ごちそうさまでちた🙏