青空をお届けシリーズ　No.594 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床に座り、右膝を曲げ外側に開き、左脚を横に伸ばします。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。

お疲れさまでした🍺 今週も頑張りましたのご褒美ヱビス🍺😄 ギョーザと枝豆とともにいただきました🎶 美味しかったです✨

お姉ちゃん 仕事延長　頑張ったご褒美 嬉しいですね☺️✨うふふ✨🍻🎶☘️

青空をお届けシリーズ　No.593 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、腰に手のひらを下に向けて当てて、親指で骨盤を前に回旋させて立てます。 下腹を引き上げて背筋を伸ばしま

ちゃちゃるー様 ありがとうございます〜🤭✨ ご褒美🐽が…🍺じゃなくて🍰だぁ〜😆✨笑

毎年　弟夫婦が年に２回ビールを贈ってくれます。先日届いたビールはA社のビールでした。 実際に買いに行くのは義妹なのですが、届いたお礼を伝えた所、「毎回同じものですみません」と 返信がありました ここ数年はエビスビールが届いていたのに……。 弟が買いに行くのだったらエビスと言えるのですが、さすがに義

とんちゃんさん 残念😢私はハズレくじばかり😭頑張っているとんちゃんさんご褒美の84ポイント😊タウン御神籤当たり🎯くるかもよ😊

kazuさま おはようございます😃 肩甲骨がしっかりとほぐれて良かったです👏 タオルを持つとまた効果が違ってきますよね😉 お仕事頑張ったご褒美楽しみですね🍺 ありがとうございます🥰🍻

青空をお届けシリーズ　No.592　トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 　 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 タオルを体の後ろで肩幅ぐらいの

あらキレイ～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° この暑い中お疲れ様でした🍵 あとで自分にご褒美、あげてくださいね🐽🍰