春告花様 ガーン😨笑 なるほど🤣 でもなんか、サラダだけでもすごく良い感じな気がしてます🤣笑 そうですよね、本当は、春告花様のおっしゃるように、昼食べて、夜を軽く…😂 分かっていても夜はご褒美…になっちゃいます😂🍺笑笑 …ど、どうしよう…🤣💦 でも、昨日からサラダランチを初めてみたのですが、サラ

マリさん こんばんは😃 筋肉痛は、頑張ったご褒美です🙆‍♀️ 素晴らしいです👏 今日もありがとうございます🥰 フライング サクラビールで乾杯🍻 リアル乾杯は、おそらく19時半くらいになると思います😉 よろしくお願い致します🙇‍♀️

お仕事帰りにちょっとご褒美 いつもは銀座ライオンに行くのですがお散歩がてら行ってみたかったエビス・バーへちょっぴり頑張ったご褒美にさっさとハーフ＆ハーフを一杯出て来たかき揚げも美味しかったです季節のビールも飲みたかったのですが予約なし1人なので残念ですが予約の合間に入れて下さったのでこれは次回のお楽しみに 

青空をお届けシリーズ　No.501 ブラウンわんこと一緒に🦮 おはようございます😄 神戸は晴れです✨ 今の気温は10度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左脚の前に右脚をクロスして、右脚のつま先を右

春の陽気の中でエビスビールで乾杯🍺 角打ちで飲むエビスも最高です🍻 最近お天気が急変していますが、晴れた日のご褒美でしょうかね？外で飲むエビスはやっぱり格別✌️ エビスビールで乾杯🍻

ちゃちゃるー様 わ、さすが🤭笑 ちがいますもんね、種類🤭笑 そうです、冷凍食品うますぎて、お店行かなくて良いかも、と思いました🤭 ¥200〜¥300くらいですので、ご褒美ラーメンですね🤭

青空をお届けシリーズ　No.500 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は10度、予想最高気温は15度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕と両膝をまっすぐ下に伸ばして、

今日は、出先でご褒美飯です。

決算終わりに 決算の報告を無事に終えたのでご褒美とゆうことで…

青空をお届けシリーズ　No.499 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は7度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 両腕を後ろ下に伸ばし、左手で右の