ラズベリーさん、 こんにちは 昨日のストレッチを夕方も行ったからなのか、今日は気持ち良くストレッチが出来ました😆 背中がいい感じにリラックス出来ました😂

【本日の御神籤】 TOWN籤…末吉 アプリ籤…末吉 最悪なスタートを切りました😮‍💨 胃カメラ検査を受けることになっていましたが、財布を忘れたことに乗り換え駅で気付いて逆戻り😭 クリニックと相談した結果キャンセルに😣 通常診察（処方箋）も連休前の混雑で無理となり、ＧＷ明けに変更… リラックスする

青空をお届けシリーズ　No.530 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は15度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。息を吸いながら、右腕を挙げます

みなとみらいさん 肩の力を抜いて 今日もリラックス😌💕 東京駅かあ、 8月はグランスタ行かなくちゃ♬ monakaさんに会いに❣️🤣👍

青空をお届けシリーズ　No.528 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょ

マリさん こんばんは😃 4月に入ったと思ったらもう終わり💦 早いですよね😅 リラックスして頂けて良かったです👏 ありがとうございます🥰 毎日お忙しいと思いますが、頑張って下さいね🚚 マリアージュブランで乾杯🍻

ラズさん こんばんは😃 早いもので4月ももうすぐ終わりますね 仰向けのストレッチもリラックスでき、気持ちよかったです ありがとうございます😊 マリアージュブランで乾杯🍻

ラズベリーさん、 最初は肩に力が入ってしまいましたが、何度かやって行くうちにリラックスしながら出来てきています✨ 姿勢も整えられたらいいな、と思いながらやっています😂

青空をお届けシリーズ　No.526 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は17度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 手のひらをパッと広げて、親指が前に

ボディソープってやっぱり大切だなと最近再確認してます。 仕事疲れの後、好みの香りと泡立ちでリラックス🛀🍀🌈 全然、高級品ではありません。 ナイーブのクロミちゃんボトルです🧴👿 たまにナイーブって安売りされますが今迄の中で一番好き💛 野生の感が働いたか珍しく2本購入した自分にガッツポーズしてます💪😆✨