青空をお届けシリーズ　No.634 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は肩幅に広げます。 座ってでも大丈夫です。 胸の前で両肘を直角に曲げて、手のひらを合わせます。 両肘は直角の

のんのんのんさん ありがとうございます😊 ビール以外も用意しておくべきでした💦次回は冷やしておきたいです♪ お買い得な🍑で最高のご褒美になりましたー。

青空をお届けシリーズ　No.633 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、脚を肩幅に広げます。 座ってでも大丈夫です。 息を吸いながら、右腕で弧を描くように、左斜め上に伸ばしていきます。

和奏買い足し ご褒美に飲む用に買い足し。

のぴた さん イチジクともも これはお酒が進みますね (#^^#) ワインと頂きたくなります 🍷 ご褒美メニューですね !(^^)!

直感的にほしい！と思いました。自分へのご褒美に使えるかな。

YEBIつよさま 昨日珍しく月を見ました。 いつもと違う雰囲気だったのは皆既月食のプロローグだったのかな🤔 今日もお仕事お疲れ様です🙇‍♀️ ご褒美ビール美味しく乾杯で出来る良い一日になりますように🍻✨

青空をお届けシリーズ　No.632　恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです！ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を肩幅くらいに開き、爪先は少し外側に向けます。 息を吸いながら、お尻を突き出すように腰を落としていきます。

綺麗な色💙 探せど探せど買い物に行くお店になくて、半ば諦めていたら、夫が「見つけてきたよ。」と。綺麗な青💙一緒に食べるものを何にしようと飲んだ方の投稿を見ながら、冷蔵庫の食材と睨めっこ。我が家は鴨肉をバルサミコ酢で仕上げて、一緒に頂きました。和奏の香りが華やかで、暑いのでさっぱりと、そして気分は洋食だったので、

ふゆきんさん 私も初めて飲んだ時は衝撃を受けました😆🍻 でもお値段がいいので特別な時に飲む、ご褒美ビールです。