春告花様 ありがとうございます😭 ご褒美が、過ぎますが、 本当にありがたいです🥃✨ 寛大なお客様に感謝、 お優しいタウンの皆様にも感謝✨ でございます😭💕

とんちゃん 20年の頑張りへの素晴らしいご褒美ですね👏✨️ 今度は資格を活かせてお仕事に見合う収入の職場とのご縁が結ばれますように💫

青空をお届けシリーズ　No.676 ハロウィンスイーツと一緒に🎃 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手を組んで肘を伸ばして、両腕を下に伸ばします。 息を吸いな

急に寒くなりましたね シチューのCMをみかける時期になってきました おいしそうです😋 山崎もいいですね😊お疲れ様でした 我が家にもご褒美用で山崎あるのですが封を切る勇気が出ません🤣

青空をお届けシリーズ　No.675 コキンちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を下に伸ばして、前下で右手を上からクロスして、両手の手のひら

いよいよ 家族からシチューをリクエストされる季節になりました🍁作り置きのマリネお酢多めが好きです❤️  今日は頑張ったご褒美で山崎を久しぶりに飲みました🥃今週も頑張ろー

青空をお届けシリーズ　No.674 バイキンマンと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 椅子の前に立ちます。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は正面に向けます。 両腕は、胸の前で組みます。 息を吸いながら、背中を伸ばして、下腹を引き上げお尻を突き出すようにし

青空をお届けシリーズ　No.673 あんぱんまんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 おへその上に両手を重ねて乗せます。 息を吐きながら、背中を床から浮かないように押さえていきます。 沈んでいくイメージです。 何度か繰り

今週の自分へのご褒美 暑かったり、寒かったり、気温の変動に戸惑う今週。仕事を頑張ってた自分へのご褒美。どちらにしよーかな？って、両方呑んでしまう美味しさ、缶の美しさ。

青空をお届けシリーズ　No.672 コキンちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして、肘をピンと伸ばして後ろに引き上