フリートーク

おはようございます 珍しく朝からLIONガチャを引き「はずれ」の後、YEBISU BARアプリの記念くじ84をまたまたまた夫が出した朝を迎えています また出た~ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 今朝は湿気を含むどんより曇り空。こちらは気温はそれほど上がらない予報ですが、今日も蒸し暑い一日になりそうです 金曜日ですね✨今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

9月26日金曜の夜食 熟して安くなった柿を。 いわゆる熟柿ですが、皮は向きにくいですが、とろける甘さは格別です。

おはようございます GW 最終日、雨の朝を迎えています 片付けも大詰め。ですが、あと少しがなかなか片付かないですね~ (^_^;)💦 何とか今週中には引っ越し業者さんに段ボールを引き取ってもらえるようにしたいと思います お返事も出来ていなくてすみません🙇 お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい一日をお過ごしください (^・^)

近くの公園に名前が分からないのですが、可愛らしく花が束になって咲いていました😂 足元にも季節が変わって行くのを感じます🤗

今更ですが、家にこれがありました🤩

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は雨模様の朝を迎えております。 昨夜はすごい雨、風で 竜巻🌪️注意報も出ましたが 何事もなくホッと一安心😮‍💨 今日はこれから雨も上がり曇り☁️予報。 気温も30℃に届かず 少し涼しい一日となりそうです♬ あと二日頑張れば3連休が待ってますよ🎶 それを楽しみに 今日も一日お仕事頑張りましょう！ それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今日一日もみなさまにとって 良き日となりますように🙏

のぴたのバジル日記1 バジル1日目🌿 しばらくはグラスにさして、花を愛でていました😊

なんだか久しぶりに晴れ、ですね。ちょっと散歩でもしたい気分ですが、このあと打ち合わせの予定。 さすがに欠席しにくいので、散歩は夕方以降にしましょう。降らない、よね？

スペシャル・タンブラー、ゲット！ やっとあちこち駆けずり回ってタンブラーをゲットしました。 一安心（笑）

今日はお休み🎶 と言えば昼飲み🍺🍻🤭 本日は「すすきのえーるセッションIPA」を サッポロビアホリデーグラスで🍻 アテは芳甘菓豆芳さんの 「手むき塩吹南京」で。 すすきのえーるセッションIPA フルーティーな香り、味わいなのに 苦味が半端ない❣️😳 無濾過！濁り具合も半端ない❣️🤣 飲んだ後しばらく口の中に苦味が充満🍺 そこに手むき塩吹南京、 もう🍺が進みまくりでした。 たまんねえなぁ♬🤤👍

昨日、いくら醤油と温泉たまごでTKG😃 茨城のとある道の駅ですぐ売り切れるらしい北海道産いくらを使った「空知舎(そらちや)のいくら醤油」 結構イケる味でした😋

おはようございます 新しい週の始まり月曜日、あまりお天気の良くない朝を迎えています こちらはこれから一時間ほど雨の降る予報です☔️ 今年は紅葉が遅れるのでは、と言われていましたが、各地で少しずつ色づき始めてきましたね これからきれいな紅葉が見られるといいな~🍁 寒暖差も大きくなってきました 今日も暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます 昨日の蒸し暑さから一転、ひんやり北風の涼しい朝を迎えています こちらは気温も上がらず23℃予報ですが、蒸し暑い日でもあると言う、涼しいのか暑いのかよく分からない一日になりそうです 今は降っていなくても、お天気不安定☁️🌨️ 雨具を持って🌂 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

メロンパンの中にチャーシューが🎯😆 【公式】『ちいかわ』第275話「湧いた湧いた」 ※1週間限定配信＜9/19 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=mffd10qaKJI

やっぱりハレの日が、似合う

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.15「セアオエンビシキチョウ」 背中の上部はグレイ？、 ミドリもアオと言うが、グレイもアオと言う場合があります⁉️

今日のランチ 🏥ドナーさんとの面談 雪見だいふく みたいなパンケーキ　🥞求肥楽しみ💮 ご近所の若夫婦のパン しっとり柔らかめ 愛情詰まってる

今年1番ぐらいのいいリフレクション写真が撮れました お付き合いくださいね🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

昨日から取り敢えず寒い！ 急すぎて衣替えが追いついて無く何着るか迷いますね😥 そして、寒いのは今日のおみくじ結果。。。 ◎アプリ末吉 ◎タウン半凶 え～～、この前半凶引いたばかりなのにもう回って来ました😭 今日はやる気出ませんね～～💀

今日はとても素晴らしい1日になりました♪ すごく嬉しいです😆

夏休みが終わって明日から学校に行く気分です😔

青空をお届けシリーズ　No.528 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より効果があがります⤴️ 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 気持ちよく肩を後ろに3回回してリラックスです。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてほぐれ、姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性、疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月に向けて準備を頑張ります🙋‍♀️ 素敵な4月最終日になりますように✨

昨日のお昼は釜揚げうどん 鶴醤を麺つゆにして😊 太麺につゆが良く絡み美味しいです 茹で汁もそばゆのように残った汁に入れて飲みました 乙だねぇ😊大変美味しくいただきました

皆様の、ポイントもらえた投稿を拝見して、自分のを確認すると…どうやら「父の日クイズ」というのに参加していなかったことに気が付きました😭💦 いつの間に…😅笑 とんちゃんの知らないところで、クイズがあっていたのですね…🤣💦笑

のぴた米🌾初めの一歩　No.1