フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.536　ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、左腕を後ろに伸ばします。 肘をグッと伸ばし、上腕二頭筋の伸びを感じましょう。 背中をまっすぐに伸ばす意識をしてください。 キープしたまま、ゆっくりと5回程呼吸をします。 戻したら、右腕も同じように行います。 交互に3回程行ってくださいね。 息を吸って吐きながら、3回両腕を大きく回してリラックスです。 上腕二頭筋をほぐすストレッチです。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 3日連続の大吉、通算13回目です😆 YEBISU BARアプリもキラキラ大吉で、W大吉です✨ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

ひだまりが心地よいアフタヌーン。 珍しく隣の河川に色々居ます。 金色の鯉。 どっから来たんだ？ 可愛いカモ3匹は日向ぼっこでしょうか🦆 横から亀も気持ち良さ気に登場🐢 何か和みますね～～😄🍀🌈

高知の水車屋夏限定品が、始まってました 第37番札所岩本寺の参拝帰りに、大学芋ソフトクリームをいただきました 大学芋の蜜がいっぱい入ってソフトクリームが絡まって贅沢なひとときでした また食べたい

釣りたてのヤリイカをいただきました。 さっそく捌いて食べてみると、歯応えがあって甘味もあってすごく美味しかったです。 なんでも新鮮なものって美味しいですね。 本当に感謝です。

連休あけの昨日は仕事が大変でした・・・ 今日は少し落ち着いてくれるかな。 今日も頑張りましょう！

昨日でYEBISU BARアプリを入れてから3年と10日が経過📆 スタンプは、あと100個でキリ番の4,000個へ🍺 5月中か6月の上旬には・・・何とか、かな❓😅

まさになう！ YBTさんは、 みぬいてるのか。。。

本日 5月8日は『ゴーヤーの日』です😁✨ JA沖縄経済連（現：JAおきなわ）と沖縄県が1997年（平成9年）に制定しました。 日付は「ゴー（5）ヤー（8）」と読む語呂合わせと、5月からゴーヤーの出荷が増えることにちなんだものです。 また、語呂合わせの数字を逆にした8月5日は『裏ゴーヤーの日』なんだそうですよ🤭 私は「ゴーヤ」と呼んでいますが、地域によって「ゴーヤ」「ゴーヤー」「にがうり」「レイシ」「つるれいし」といった呼び名があります。 有名なのは沖縄の「ゴーヤー」。 沖縄の方々は語尾を伸ばすことが多いので「ゴーヤー」と発音されます。 私はゴーヤチャンプルーが大好きなので、夏になってゴーヤがお安くなると 少し多めに調達して下処理・冷凍保存しておき、11月ぐらいまでゴーヤチャンプルーを楽しみます😋🎵

GW楽しかったなぁ

昭和100年・UCCコーヒー復刻缶 写真左が復刻缶で右が現在のミルクコーヒー。 昨日より、全国のコンビニ、スーパーで発売しています。 こだわりのコーヒーとまろやかなミルク。発売当時の味わいをアレンジした復刻缶を発売！ 昭和100年にあたる2025年を迎え、UCCではこのたび1970年の大阪万博で大ヒットした“初代缶”の味わいをアレンジした復刻缶を数量限定で発売します。当時のレシピを参考に、昔ながらの、しっかりとした甘さ・コーヒー感のある味わいに仕上げています。またパッケージデザインは、当時のものを忠実に再現！1969年から1978年に2代目パッケージのリニューアル製品が発売されるまでの8年間、皆さまに親しまれた懐かしの初代パッケージのデザインを再現しています。(UCC H.Pより)

中之島図書館で開催中の 女神と天女が描かれた絵葉書展 サッポロさんも関係する 絵葉書が何枚かありました❗

こういうのはホントに忘れんと送ってくるわ😔 自動車税払ったらガソリンの券でも くれよと毎年思う

本日のYEBISU BEER TOWN おみくじは“中吉”。5月1日に“凶”が出て…他は,吉系…。1週間,“凶”と“半凶”は出ていない。そのまま,吉系続きでも良し,明日から,凶系続きでも良し,連チャンになれば…。何でも“連チャン”は好きなので。

久しぶりにコの字酒場へ行きたい気分🍺

京都での昼食 今日から日替わりで京都にいた間の昼食の写真を載せます。 まずは1日目、5月2日金曜日ですが、実は新幹線でまずは新大阪駅まで行き、構内のフードコートでたこ焼きを食べました。

今日のおみくじ、８日目にして今月最初の「凶」が出ました。 流石に吉系８連発はなりませんでした。ところで「大凶」なんて有るのかナ？

GW明け、イマイチ調子が出ない^^; ストレッチして寝よう💦

明日はこの作品を観に行って来ます🤗 感想などは明日フリートークで独り言で呟こうと思います 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

今日のつまみ 右下は京都で買ってきた菜の花と筍の漬物で、その上は庭の蕗と人参とシメジと竹輪と蒟蒻の炊いたんです。真ん中下はソラチのジンギスカンのたれで炒めたラム肉で、その上はクリームコロッケと、ウズラのフライです。左下は缶詰のホワイトアスパラガスで、その上はブリと大根の煮付けです。 デザートは結構気に入って、時々上野ののもので買う「だだちゃ豆右衛門」の餅バージョンです。 https://www.kimuraya-shop.jp/fs/kimuraya/c/gr66

ひとくちツイスト「青森りんごラスクCLASSICプレミアム」😋 やまやでフェアをやっていて、全国のおススメ品を県毎に販売。 青森ラスクの「りんごラスクCLASSICプレミアム」をゲット。 バター🧈がしっかり効いていて、りんごのほのかな香りと甘味が絶妙なラスク。 ラスクなのだけど、ひと口サイズなのと、層で重ねたパン生地だからかパイのような食感が有る。 コレ美味い。😋 今度やまや行って、未だ有ったらリピ買い決定。😻

今日は中吉 まだまだです。

今朝、庭にテッセンが咲いていました。

遅いけど夜さんぽしてきます。早歩きで燃焼！

特に投稿するほどのネタは無し🤔 と、言う投稿ネタ❓️🤣 おやすみなさいませ😪

昨日、うっかり久しぶりに「捨てるな、うまいタネNEO」という本を読み返し、またうっかり始めてしまいました。 ご存じでした？ キャベツの芯って、育つんですってよ……！