フリートーク

昨日飲まずに済んでよかった 飲む時は楽しく、ただ毎日は控えたい

おはようございます 朝起きて、さぁ今日もBARのアプリ、末吉引くか~と思って引いたらやっぱり末吉⤵️隣で夫、記念くじ84マイルとライオンガチャ大当たり🎯Wで出ている朝を迎えています 何でや~(T^T) 華金ですね✨ 今日も昨日に続き、気温が上がり猛暑日のところ続出の予報です 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

小金湯♨️（錦糸町） 先日、友人と浜離宮を散策後🚶‍♂️‍➡️、ずっと行きたかった黄金湯へ行って来ました♨️ この銭湯、自家醸造しているビールが飲めます🍻 水風呂、炭酸風呂（ぬるめ）、薬湯（約38度）、熱湯（約42度）の4つの風呂とサウナがあります。薬湯→熱風呂→炭酸風呂→熱風呂の順で湯に浸かってたっぷり汗をかいてスッキリ💦 この後、飲むのでサウナは今回パス。 風呂上がりに２階の休憩室へ行きました。 ワンオーダー以上で席を使う事ができます。 まずは黄金湯で醸造してるビールを注文🍻 本日のビールは紅茶ビール ほのかに紅茶の香りがするビール。 風呂上がりに飲んで体に沁みていきました😊 水風呂ハイボール 友人が飲んでいました。 色は青いですが中身は普通のハイボール。 色とのギャップを楽しめました😆 外にテラスもあり風呂上がりにのんびりと時間を過ごすのにピッタリです☺️

やっと金曜日きました🍻

青空をお届けシリーズ　No.614 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に重ねて乗せます。 右手で軽く椅子を掴みます。 左手の甲を右膝の外側に当てます。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと上体を右へねじります。 ゆっくりと5回程呼吸をして、息を吸いながら、上体を正面に戻します。 ゆっくりと5回程繰り返します。 左右の手足を入れ替え、反対側も同じ要領で行います。 腹斜筋が気持ち良くほぐれます。 簡単なようですが、腹筋を引き上げて、姿勢をきっちりと正して行うと、より効果があります。 ウエストを引き締め、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美は、銀座ライオンビヤホールです🦁 「うま味調味料の日」 グルタミンは、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があります。 特に、激しい運動後の筋肉疲労の回復を早める効果が期待できます。 昆布、チーズ、トマト、大豆製品、アーモンド、豚肉、海苔、干し椎茸、発酵食品（味噌、醤油など）に含まれています🌊🧀🍅🫘🍄

今日の晩御飯は外食します。 お金のチェックしとかなきゃ。

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… 下…クルクマ「サイアムシルク｣ 上…アーティチョーク「カルドン｣ 癒されています💟 行って来まぁ～す🙋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日やっと「YEBISUBEER　TOWNのご贔屓さん」バッチ頂きました😆🙌🌈✨ 嬉しいです🎵 これも皆様楽しい投稿のおかげです ありがとうございます😊🙏

めっちゃ、男前‼️

暗いニュースがあっても、大谷さんの一発に元気をもらっています。

大人のブックカバーシリーズ:その１ 通勤時、好きなブックカバーを付けて本を読むのが至福の時間。😻 通勤電車の中で読む本には、ブックカバーを付けている。 特に革製のものや、デザインに優れたものが沢山有るので、本を読み終える毎に取替えて、気分を変えている。🤭 革の種類（牛🐃、豚🐖、馬🫏、羊🐏、鹿🦌など）、革のなめし方、部位、着色の仕方などなど、表情が全部違うので、コツコツ集めて４０枚ほど。🙀 革製だけでなく、特殊な素材のも有る。🤣🤣🤣 気に入った製作者のモノは色違いで揃えたり、楽しみは尽きない。 コレから、少しづつお気に入りのカバーを紹介していこうと思う。😻 初回は「BRITHOUSE」のディアスキン（鹿）ブックカバー。 手触りが良く、いつまでも触っていたい。 ここは機能的で美しい（機能美）製品作りを目指す、国産メーカ。 いつまでも使いたくなる「耐久性」と「愛着」を追い求めて、いいものを作り続けている。

日本でも活躍したアメリカの人気プロレスラー ハルク・ホーガンさんが7月24日（日本時間 7月25日）に亡くなられました。 71歳でした。 何度か試合を観たことがありますが、とても華のある選手でした。 寂しいです。 どうか安らかに・・・

今日も出ました、2日連続9回目の大当り🎯 club LION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHAの84ポイント😆 これで計756ポイント、相性が良いようです😄

ビールのおまけ・ミニトートバッグ キリン・晴れ風のオリジナルミニトートバッグです。 写真2枚目、素材はポリエステルで丈夫そう。 写真3枚目、6缶パックが余裕で入ります。

ゾロ目 ネタです すいません 5桁ならぶのは今回最後かな🤔

明日は隅田川花火大会です。 今は有料が多くなりましたよね。 みなさんはどうしてます？

全パの破壊力に脱帽。

エアコンのクリーニングをやっていただきました やはりすごい汚れ🙇電気屋さんも汗だく💦 クリーニング中家の中は蒸し風呂状態 予約でいっぱいなのに今月中にやってもらえました やはり気持ちが良いです😊

自分の株の話し。 昨日は ビレッジバンガード株を売却して 名鉄株を買い増し。 今日も名鉄１００株買えたら買って ６００株にしていきたいです😀 １株５０円くらい❓含み損株なので 株価上昇駄目でも 耐えられるかな🤣🤣🤣 京急は含み益１０８万円まで 今の所増えました 昔は自分には巨額の含み損抱え😭😭😭 株は難しいです🤔

今日は中吉 サバ缶✕キャベツ✕チーズ、美味しかった

今日のつまみ 右下は牛サイコロステーキで、その上はトマトとブロッコリーのサラダです。真ん中下は充填豆腐で、その上は牛肉とニンニク芽と玉ねぎとピーマンの炒め物と、つくね串です。左下は鯖の刺身で、その上はマグロのアラ煮です。 デザートは「日本橋とやま館」で買った「新栄堂」の「緑餅丹」です。昆布を餅に練り込んだものです。 ちなみに箱入りで、箱は配置薬を模したものだそうで、色々な味で何色もあります。 https://www.syokuyaku.jp/search

今月のおみくじ吉系連荘は１４日で終了しました。 個人記録１６連荘には届きませんでしたがパーフェクトを含め「大吉」が４回、まぁまぁですね。

プラチナランクのバッチ いただきました☺️ うれしいです✨ これからもよろしくお願いします🙇

知り合いが2人出演してる舞台観て来ました 吉原の遊女が絡んだ話だから重くなるのかなぁって思ってたらそんな事もなく楽しめる話でした🤗 　　乾杯〜🍻🍻🍺🍺🍺

浜離宮 先日、友人と初めて行って来ました。 もう暑くて暑くて汗ダラダラ流しながら散策🚶‍♂️‍➡️ 木陰は海からの涼しい風が心地よくて昼寝したい💤 見事な景観に心もリフレッシュ✨ 涼しい季節になったらのんびり昼寝してみようっと🤭 この後、銭湯へ♨️