フリートーク

レシートで応募！慣れてないので難しい💦

♬このぉ〜木🌲なんの木🌲きになる木🌲♫の ミュージックが頭から離れましぇーん😂 📺見てたら流れるたびにしばらくは 頭の中から離れない。 ちっちゃい頃から流れてるCMソング🎵 ♬名前も知らない木ですから 名前も知らない 木になるでしょう この木なんの木 気になる木 見たこともない木ですから 見たこともない 花が咲くでしょう🎵 当たり前の歌詞なんだけど なんか納得してしまう🤣 ちなみに作曲は故小林亜星さんです😊

咲く前の 蕾【啓翁桜】 番組当選品

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 「凶」からは抜け出せましたが。

お鍋をする時は 入れる具材の種類をシンプルにしたい自分と いっぱい入れたい妻の攻防がはじまります笑 例えば湯豆腐なら豆腐だけにしたい自分と 豆腐に加えて白菜・豚肉・キノコ・人参・野菜室の余り等々入れたい妻 それは寄せ鍋なんじゃ・・・笑

初めての末吉でした〜!

風邪をひいたみたいで 早退してきた🥶

エアコン買おうと思って色々調べてたら、いつの間にかスクショのものを　何れか一点提出義務化になってた…

やったー！大吉！😆 今日もES地獄の中どうにか耐えて生きています！いいことあるかなー？ 今日中にESが終われば明日、ミッドタウンで黒ラベルが飲める…！何としても終わらせなければ🔥

当選された方はこれからツアーなんですよね〜 レポ楽しみです。

サッポロ黒ラベル・エクスペリエンス2024in東京ミッドタウン に参加して来ました✌ この地を訪れるのは、十数年ぶりかな❓🤔 ヱビスビアタウンの住人になったからこそ知ることが出来たイベントです👍 開店早々に行ったので、アングルに余り苦労することなく撮影が出来ました🤭 サーバーが設置されているキャンピングカーは、スタッフの許可を得て撮影させて頂いたものです🥰 ありがとうございました🙇 パーフェクト黒ラベルは行きつけのサッポロライオングループで飲めるので、今回参加した１番の理由は… オンラインで展開している黒ラベルグッズを直に見て購入することが出来ることです😉 と言ってもビール工場で売られている通常の黒ラベルグッズではなく、CMで放映されている『大人エレベーター』じゃないですが、チョイとお高い、大人向けのグッズです😅 銀座四丁目交差点の地下に在る『THE BAR』で使用されている❓グラスも有るとか😮 本当はTシャツが欲しかったのですが元々販売されておらず、キャップを買いました🧢 スタッフ達の接客も良く、ビール日和となったミッドタウン屋外でのビール飲み🍺 冷たくて美味しかったです😊

ビールを飲みたい。

東京一人旅　方向音痴の大冒険パート2 金沢の家を８時に出て、12時に東京駅に着きました。人が多くてびっくりしました✨

🦆🦆🦆社のキャンペーン 当たった方多数いる様ですが 私 ハズレでした💦 やはりヱビスに忠誠だな🍺

すいません、 A社のビールの飲食店さんです。 たまたま、 小耳に挟んだお話しの確認をするために、 大阪•天満駅南方面に有る「ハポロコ」さんへ いろいろありまして、 ここでは書く事が出来ない内容なので… やっぱりマルエフ美味しい！ ホタルイカのシェリー酒漬け^ ^美味い 具なし焼きそば… 「シンプル焼きそば」やめて良かった！ ご馳走様でした。

黒ラベルの日、ご存知でしょうか？ 1977年4月1日に黒ラベルが誕生しました。 それを記念して札幌ライオンチェーンで黒ラベル大ジョッキ以上を注文するとくじがもらえる様です😊 何が当たるのか分かりませんけどね😜

新宿の朝活でオトモダチから1.2リッター🍺頂き、TOKIO駅の馴染みの寿司屋で朝食後のデザートで角ハイ1杯。計約1.5リッターの準備運動で期末対応となります。ヱビバグランスタ八重北店一番乗り。🤣

【今朝の一杯⁉️】おはようございます！！ 今朝の千葉は快晴です☀️これから、桜めぐりの〝のぴ散歩〟に出かけてきます🚶🌸 今朝はタリーズで腹ごしらえ😋 行ってきます👋 良い週末を。

まだ肌寒い頃、人と会う目印に （ペンギン🐧付け行きます） そして約束の今日 ☀夏日手前の暖かさ☀ 冬物🐧、電車の中でガン見されてます😢

2024/03/30(土)中吉

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます きれいに晴れた朝です☀ お出かけ日和の良いお天気です☀ 皆さま、良い週末をお過ごしください！(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.111 ミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向きに45度くらいにします。 息を吸いながら、お尻を後ろへ突き出すように、股関節からゆっくりと折り曲げます。 太ももが床と平行になるまで下ろして止めます。 無理なく出来る範囲内で大丈夫です。 息を吐きながら、ヒップを締めながら、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。 10〜20回程行ってください。 キツいと感じてから、プラス2回頑張ってみましょう、 足幅を大きく広げ、つま先を外に向かせるワイドスクワットでは、太ももの内側（内転筋）、股関節の奥（腸腰筋）、お尻上部（中殿筋）も鍛えることができます。 人間の筋肉の約7割は下半身に集まっています。 そのため、全身の筋肉量を増やすことを目的に運動を行う場合には、上半身を動かす運動より下半身を動かす運動のほうが効率的です。 無理せず、丁寧に少しずつ行ってくださいね😉 今日は、黄砂の心配がありますよね😖 みなさま、お気をつけてお過ごしくださいね😊 今日は、午後からのレッスンです！ 3月最後のレッスンも、笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 今日のご褒美はサクラビールです🌸

こりゃレアな名刺

なかよしです 今日はすっきり晴れそうです 花粉多いようです。

今日は、いい日になりそう 頑張ります