フリートーク

本日もおみくじ半凶😅 昨日と連日です😭 お天気も良くないですし、しかもとーっても寒い🥶 めげずに、今日も頑張ろー‼️

日帰りお上りさんで恵比寿神社へお参りしました。 来年も多くの人がヱビスで心が満たされます様に。

初物✨ おはようございます。今朝は一段と寒くて布団から出るのに清水の舞台から飛び降りる覚悟が必要でした😆 家を出ると「みぞれ❄️」が降っており今季初？ みぞれに対抗して今季初？の「ホッカイロ」をポケットにいれて出勤。 急激な温度変化で体がついていかないですが、体調管理に気をつけてクリスマスを乾杯したいです🍻😊

おはようございます 雲の多い寒い朝を迎えています 都内でも初雪の便りが届いていますね こちらは降っていませんが、今日は気温が上がらずに真冬の寒さの一日になるようです 引き続き暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

昨日の「半凶」はマジ大当たりで仕事帰りはイライラ😡💢 更衣室で愚痴って、家で旦那に愚痴って、何とか収まりました。 でも今日は大逆転の「大吉」🎯😆🙌✨✨ 今日は穏やかに業務に励みたいと思います！

青空をお届けシリーズ　No.398 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は5度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚から踵を突き出して、膝を軽く曲げて太腿をゆっくりと前に上げます。 両手のひらをぱっと広げて、腕をまっすぐに伸ばし、身体の横から、ゆっくりと後ろに振ります。 手のひらは親指を前に、両手がずっと平行になるように降ります。 腕を前に戻すタイミングで右脚を下に下ろします。 左脚も同じ要領で、右、左と交互に脚を上げます。 膝から上げるのではなく、下腹で太腿を上げましょう。 腕は前より後ろに丁寧に上げます。 腰痛や、肩凝りに効果があります。 寒い日は、動きが悪くなり体力筋力が落ちてしまいます。 出来れば、50〜100回行って頂きたいのですが、10回ずつでも20回でも分けて頂いても大丈夫ですよ🙆‍♀️ パランスの良い転倒しにくい身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、黒ラベル熊本城復興応援缶です🏯 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ みなさまも少しでもストレッチを取り入れながら、元気にお過ごしくださいね✨

寒いね。。大吉で、心暖まる～笑笑

今年もあとわずかになってきました。 自分の今年の通信簿も完成に近いかな🤔 あと１回 何か売却するかも？ 自己記録と壁を超えるために 神頼みで🙏

もうそんな時期なんですね。 今回はJO1とのコラボだったので、女性でいっぱいでした。

今日は大吉で嬉しかったが急に私の職場で喉がやられて声が風邪声になってる人が増えてきた！😱 今年の風邪🤧は喉にくるような…つられて私も喉がやられない様、風邪をうつされない様この二本でアルコール消毒してちゃっちゃっと寝ましょう！乾杯🍻‼️皆様も巷ではインフルものすごく流行ってますので御自愛下さいませ！🙂‍↕️

今日は パーフェクト大吉出ました 当たりまであと一歩賞 明日もがんばります☺️

今日のエビスタウンのおみくじは「パーフェクト大吉」でした。 しかも「アタリまであと一歩！」。 これで「パーフェクト大吉」３回と「大吉」３回を含んで吉系１７連続となりました。 吉系連続よりはアタリが欲しいです。

ソウルの地下鉄にて なんか貼ってあるなぁとGoogle翻訳にかけると、不動産のチラシ的なやつで、テープで車両てすりに貼るってさすが、海外って思いました。 いやー、その発想は無い

担々麺 はバーミヤンでお初。ガストで中ジョッキ2杯後はヱビバ新宿4杯で撤収。バミで餃子🥟をアテに数杯飲んだら撤収するつもりが満腹中枢崩壊、急に担々麺が食べたくなり辛さ/痺れレベル1でオーダー、1でも発汗激しく3杯目の🍺で冷却ちうヤー‼️🫠

ガソリン給油されました？ 明日から値上げというニュースがあったので 昨日少しでも入れようと給油したのですが😅 補助金カットはすぐ実行するくせに ガソリン税の暫定税率を廃止するのはいつなのだ😡😡😡

あまりの人気でガストが12/29までの半額祭を12/22に前倒し終了を知り、本日はガスト。お目当てのチーズ🧀inハンバーグは品切れ🫠仕方なくお初のチーズフォンデュ🫕をアテに水の中ジョッキを2杯🍺🍺。開店1番乗りのヱビバ新宿店では福神漬けポテサラ(写真はかなり食べた絵面)をアテにブラック、エールなうヤー‼️🤣🍺

ラポルテでありました❗ 自分の住んでる地域で見る事が無かった 富良野ヴィンテージが🥰 22日までのようです😃

今朝セブンでちいかわたちが並んでました🥰

ちゃちゃるーさんや、1107 kazuさん、とんちゃんさん…他にもタウンの皆様と一緒に？セブンイレブンで踊ってきました…いや、踊らされてきました…、カモられてきました😭✨笑 私は…何もゲット出来ませんでした🤣 めちゃめちゃ踊ってる、いや、踊らされてる〜🤣🤣🤣 タウンの皆様も、レッツダンシング😁🎵✨

【大腸内視鏡検査】 漸く終了😮‍💨 前日からの食事制限。 睡眠前に飲んだ下剤が強過ぎて、真夜中と朝方にメチャメチャ苦しみ😣 腸内洗浄剤は１時間で効果が出ずに30分遅れ… よって飲み終わるのも30分遅れて、出発ギリギリまで排出💩 検査がスタートすると、前回(別の病院)の時より痛かった😞 鎮静剤を打つまでの痛さではなかったですが。 主治医と看護婦とのやり取りが多いと思ったら、ポリープを３つも切除したとのこと😮😮😮 ２年間で一気に出て来てしまったんだなぁ😭 費用がメチャ掛かったけど、幸い生命保険が適用されるとのことで助かった😅 ポリープを切り取った為に、楽しみにしていた１週間ぶりのYEBISU BARは、又しても１週間お預けかなと😭

サッポロHD人事 我々住民にとってどんな影響あるのでしょうね⁉️🤔 サッポロホールディングス社長に時松浩氏：日本経済新聞 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC184S50Y4A211C2000000/

ちゃちゃるー様や、1107 kazu様、ふゆきん様…他にもタウンの皆様と一緒に？セブンイレブンで踊ってきました…いや、踊らされてきました…、カモられてきました😭✨笑 絶対無いと思ってた、対象アイス2つ購入でもらえるちいかわクリアファイル✨ハチワレはラスト1だったけど、無事にGET🤣✨ 朝ごはん用のピザまんと…、ちゃちゃるー様も投稿の第二弾のおむすびも🍙✨ くりまんじゅうの細巻きセットも😆✨ めちゃめちゃ踊ってる、いや、踊らされてる〜🤣🤣🤣 タウンの皆様も、レッツダンシング😁🎵✨

セブンイレブンにGO‼️🎵 ヱビスほうじ茶の余韻を無事get😄🍺❤️ シュトーレンとゆったりと楽しんでいこうと思います🎄

本日の占い　半凶😭 昨日は大吉🎯　あと一歩 ど〜んと落とされたました〜😢

あらあら、また後退しました おみくじ「半凶」😭 アプリもライオンからも救いナシ 寒いし、指はひび割れで痛いし。。 ボチボチ頑張ります💪