フリートーク

ゾロ目👀

【投稿&コメント削除の件】 今回のガイドラインに関わる投稿に関して、運営側の対応が早かったです❗ しかも要請ではなく、強制ですからね😮 驚きました😅 管理側が迅速な対応をしてくれるなら安心ですね😊 以前に 住民以外の人物に対する不満の投稿をした時 今回誹謗中傷をしていた住民と喧嘩になった時 は削除要請で、投稿をしてから約３日後でした。 この時はポイ活期間中で、投稿数が多かったからかもしれません… 今回は酷かったから、住民達から不愉快だと苦情が多く寄せられたのかな🤔 大変ご迷惑をお掛けしました🙇

ヱビバ新宿店来店300回記念 昨日は2回来店したんで300回到達ヤー‼️🤣🍺 グランスタ八重北店の536回には程遠いが、なかなか通いましたな。🤣あ、ジョナも同日2回だ。🤣 ▼昨日の戦績 ジョナサン:中ジョッキ🍺2杯 サイゼリヤ:ベーコンとほうれん草のソテー 　　　　　白ワインデカンタ小250ml ヱビバ新宿1回目グラス10杯 　　　　　真鯛と生麩の揚げ出し 牛角:焼肉🥩、ハイボールジョッキ1杯 ヱビバ新宿2回目グラス2杯 虎白:ラーメン🍜 ジョナサン: 中ジョッキ🍺数杯 　　　たらば蟹のパイグラタン 自宅:宝缶酎ハイ350ml、角ハイ缶350ml濃いめ

数年ぶりにみそを仕込みました 今回は必要なものがちょうどいい分量揃ったキットを使いお手軽に😉 乾燥大豆3カップで出来上がりは1.5kgほど 以前はもっとたくさん作っていましたが、推奨の1年では食べきれないので減らしました 大豆を一晩水につけて戻し、茹でてつぶすところは少し手間と感じる部分ではありますが 一度経験してしまうとそこまで苦にはなりません😊 困ることといえば…容器の消毒に不可欠なホワイトリカーが必ず余ることぐらいです(笑) 最近はジップロックを使う方法や少量のキットもあるので、興味のある方は気負わず一度挑戦してみてください ✨️手前味噌✨️美味しいですよ😋 追記 ビーバージュニア販売開始しましたね 早速オンラインショップでケース注文しました🙆 自分のスケジュールの都合で受け取りは少し先を指定しましたが届くのが楽しみです♪

タウンの皆様、おはようございます✨ 現在佐世保は7℃、最低1℃、最高8℃予想です✨ 曇り空で、霧雨が降っています😅💦 なので、冷たい空気で…寒いです😨 明日から、どうなってしまうのか…😵 九州は思っていたよりは雪は…大丈夫なのかな？笑 それでは、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

おはようございます 昨日は寒い一日でしたが雲があるので何時もより暖かい朝を迎えています 1℃は暖かい~ 暦の上では立春ですが、最強寒波襲来で今週は寒さ厳しい週になるようです 出勤時やお出かけされる時は防寒対策をしっかりして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.443 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は🌤️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 胸の前で両腕をクロスして、手のひらで鎖骨を上から押さえます。 肩は余分な力を抜いてリラックスしましょう。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を右に倒していきます。 そのままゆっくりと5回程呼吸をします。 そこから、ゆっくりと左顎から左上に引き上げて、首の左前を伸ばすようにして、5回程呼吸をします。 息を吸いながら首を前に戻します。 反対側も同じ要領でおこなってください。 次に息を吸いながら肩を上げて、出来るだけ後ろに引いて、息を吐きながら下におろします。 指先までしっかりと伸ばして、お尻側に下ろしてくださいね。 5回程繰り返しましょう。 首の前側の胸鎖乳突筋を伸ばすと、血流がUPして頭もスッキリします。 首から胸にかけての筋肉を引っ張り上げ、綺麗なデコルテを作りましょう。 リンパの流れも良くなり、口角も上がりやすくなって、顔のリフトアップと首のアンチエイジング効果があります。 首凝り、肩凝り、腰痛の予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 立春は気持ちを春にして頑張ります🙋‍♀️ 心も体もポカポカにしましょう❤️

ヱビスアプリランク、上がりました😆🙌✨ 派手なお色に少し目がびっくりしちゃった👀❕ 次までは道のりは険しそうですが頑張ります💪🎵🌈

もとをばさん 今日見かけたのですが、池袋駅北口にあるイベントブースに、こんなんがありましたよ。

今日、池袋駅のエチカにあるTabioで見かけたのですが、男物もあったら、YEBISUつよしさんに勧めるのに😭

今日は節分👹 節分は2月3日が当たり前と思ってた私です😅 かなり控えめに(小声で)豆まきをして、残った豆を久しぶりのゴールドスターでポリポリと頂きました😋

春節祭で神戸の南京町も賑わってました。

ヱビスバーHALF &HALF 総選挙キャンペーン🍺 アプリ特典の半額券でアンバー&ブラックを注文しようと思ったら、タブレットにない😨

YEBISU BAR スタンプ 3333個🍺 今日からのWスタンプキャンペーン、ゴールド＆アンバーで😊 at YEBISU BAR グランスタ八重北店

２月４日（火）からLAWSON盛りすぎチャレンジが始まる✨ またしばらくLAWSON通いの日々が始まるかな🤭 https://www.lawson.co.jp/lab/tsuushin/art/1497465_4659.html

おみくじ無くて寂しい。今日、エビスバーで、総選挙キャンペーンしようと思ったら、アンケートで、200p貰えた。28日迄に使わなきゃだけど、有難い。総選挙も投票完了。2日連続でエビスバーに出勤したから、今は上位気分を味わえる～笑笑。

昨日YEBISU BAR新宿に行ったからのようですがCLUB LIONからアンケート依頼が😆 ちゃんと回答して 200p頂きました🤩 ありがとうございます😊

魔性のHALF&HALF 昨日ヱビバアプリのニックネームを、 kazzyer カジャー冬眠中に変えたばかりなのに・・ 日曜、月曜のみHALF&HALFがダブルスタンプとな。ヱビス祭りの戦利品消費活動に支障をきたす事態に。ま、3月に消費すればいいかヤー‼️🤣🍺

👹節分👹 こちらは朝から冷たい雨が降っています☔️ 今日は節分。すっかり定番となった恵方巻き をわが家もいただく予定。 恵方アプリも入れて万全🧭 今年は【西南西】 恵方巻きも材料高騰により 値上げの波には逆らえず良いお値段👛 今年はハーフを購入しようと思います🥺 🌸明日は立春🌸 立春朝搾り🍶を予約してあるので体内に福を 取り込みます🤭 春の足音がきこえます👣✨ ネットより 年明け2月3日（月）は立春の日。春の始まりを寿ぐめでたきこの日、朝に搾り上がったばかりのお酒を、その日のうちにお届けする〈立春朝搾り〉。生まれたての新酒で、生まれたての春を祝いましょう。

【YEBISU BARアプリ月間５位❗❓🤣】 スタートダッシュ💨だけは先月に続いて元気でして🤣 ここからハイランカー達に追い抜かれて行くんだよなぁ😂 ヤー❗🍺

昨日の戦績&ヱビス祭り戦利品消費活動状況 特典ビーフシチュー(ライス🍚付)食べた2時間後にラーメン🍜とは😅炭水化物係(たんすいばけものがかり)やな〜🫠ヤー‼️🤣🍺 ◼️昨日の戦績 サイゼ:デカンタ小(250ml) ヱビバ新宿:グラス9杯、無料中ジョッキ4 ◼️ヱビス祭り戦利品残存数 💎無料券&半額券45枚(残36枚) 大吉(大ジョッキ無料)4 中吉(中ジョッキ無料)4終了☑️ 小吉(小グラス無料)12 ▼敗者復活 小グラス無料20 小グラス半額5終了☑️

タウンの皆様おはようございます🙇✨ 現在佐世保は9℃、最低6℃、最高12℃予想です✨ 明日からまた少し寒くなり、明後日からは寒波でとても寒くなります😨❄️✨ 九州でも、来週は雪❄️降りそうですかね〜😅

おはようございます 昨日は久しぶりの東京遠征。4軒ハシゴして楽しかった朝を迎えています 最後は俺のイタリアンでクミン香るやみつきキャベツ、モチモチ薄生地マリナーラ、大山鶏むね肉のコトレッタ~粒マスタードソース~を注文。白ワイン1本空けました😋 節分の今日、冷たい雨が降っていますね🌧️ 雪がちらつくところもあると思います 皆さま、暖かくしてよい一日をお過ごしください(^・^)

今年は今日２月２日が節分。 124年ぶりらしい。 なんでかはよく知らんけど🙄 帰りにMAX VALU寄って まだ福が残ってれば買って帰ろうかな🤭

青空をお届けシリーズ　No.442 ニョロニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は4度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです😉 足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてまっすぐに立ちます。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、手を腰の横に置きます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体をまっすぐ下におろしていきます。 1度止めてから、息を吐きながら、時間をかけてゆっくりと上に押し上げます。 ヒップを締めながら丁寧に行ってくださいね。 腰を落とし過ぎると、膝や股関節を痛めるので気をつけてくださいね。 ゆっくりと10回くらい行ってみましょう。 ゆっくりと丁寧に行って頂くとハードに。 ゆる〜く行って頂いてもOKです。 下半身の筋肉を鍛えると、全身の筋肉量がアップします。 代謝も上がり、疲労回復効果もあります。 腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、焦香です🤎 鬼は外👹　福は内✨ 福を呼び込みましょう😉