フリートーク

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は雪❄️でも降るんじゃね〜って くらいの極寒の朝を迎えております🥶 天気予報には今日、明日と ☃️マークがついてます😰 まだ🚗の🛞交換してないYEBIつよは 降らないことを願うばかり🙏 明日、嬉しい平日休みだけど 今日は残業デー😮‍💨 ま、🍺代も稼がなきゃなんないし😝 しっかり働きますかぁ♬ YEBIつよは残業でガッチリ！💪😜 天気予報を見てると太平洋側は ず〜っと晴れ☀️ですが （反対に日本海側はず〜っと天気悪い😤） 寒さ厳しい今日この頃 防寒対策はしっかりと温かい服装で 今日も元気ハツラツ行ってらっしゃい👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き週半ば水曜となりますように🙏😜

おはようございます✨ 現在佐世保は31℃🥵💦 予想最高気温は35℃予想で、ビールが美味しくなる天気です🥵🍺✨ 朝から30℃超えで、毎日嫌になりますねぇ😅笑 本日も、どうぞ宜しくお願い致します🙇✨ それでは、お仕事、行ってきます🥵☀️

お友達から…📷️💌です アシリベツの滝です 滝野すずらん丘陵公園 コスモス見ごろですねぇ～💗 少しづつ紅葉も🍁🍂が始まりましたね おまけ…📷️💌で🐌も…😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁🍂

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢はどんより曇った 比較的暖かな朝を迎えております。 もう2月も残すところあと2日 ついこの前お正月だったのに あっという間に３月突入😮‍💨 来月はひな祭り🎎もあり ひな祭りメニューもやらなくちゃ💦 すでにクリニックには お雛様が飾られております🎶 さあ、今日頑張れば明日は華金 お楽しみのオフ会♬ 美味しいヱビスと美味しい料理で ヱビスの日楽しまなかった分 半額じゃないけど飲みまくるぞぉ〜🤣👍 それでは本日もテンション上げ上げで 頑張ってまいりましょう🎶 お気をつけて行ってらっしゃい👋😚

昨年植えた原木マイタケ 少しですが収穫出来ました✨

ようやく復活しました٩( ‘ω’ )و しばらくタウンを訪れられず、すみませんでした🙇‍♂️ 先々週は義母の入院でバタバタの1週間💦 そして先週は私の喘息が悪化して病院通いの日々でした。 まだ本調子とはいきませんが、だいぶ良くなりました😊 先週はなんと休肝日が4日も…！(T . T) 季節の変わり目ですので、皆さまもどうぞご自愛ください🍀

みなさまおはようございます✌️🌞 今日の金沢は雲☁️一つない お日さまニッコリ清々しい空気の ほんまえ〜天気☀️やぁ🥳 と、思わず深呼吸した 朝を迎えております🎶 楽しかった大阪紀行を投稿しようと 思ってはみたものの はしゃぎ過ぎたツケと残業続きもあってか 晩酌が終わるないなや爆睡😪💤 いつになったら投稿できるやら🤣💦 あ！今日、明後日も残業だった。 そのうち賞味期限切れに😜 今日は全国的にいいお天気☀️✨✨ 暖かい一日となりそうですね♬ しか〜し、花粉もじゃんじゃん 飛びまくりますけどね😝 それではみなさまも 花粉対策はバッチリ😷👍と　　　　　　　　　（YEBIつよは花粉症とは無縁♬） 今日も元気に鼻水、涙流しながら🤣💦 お気をつけて行ってらっしゃい👋

他社ですが 角のオリジナルタンブラーが 欲しくて💦

おはようございます 昨日朝から降り始めた雨も止み、こちらはこれから晴れる予報が出ている朝を迎えています 本当に晴れるのかしら… 大雨特別警報が八丈町に出ました。同じく波浪特別警報も伊豆諸島に出ています 関東も北風の影響で気温が上がらず肌寒い一日になりそうですね 皆さま、今日も一日ご安全にお過ごしください

SORACHI×崎陽軒シウマイ弁当🍱🍺 SORACHI1984　41年目の誕生日🎊 「SORACHI BIRTHDAY FEST.2025」に参加できませんでしたが、帰宅後SORACHI1984で乾杯しました🍻 この独特な風味は唯一無二。美味しいです😋 夕飯はシウマイ弁当。 ビールにピッタリなおつまみ✨ 筍の甘煮がお気に入り👍

収穫したミニトマト初実食🍅2025✨ おはようございます！ やっと私も食べることができました🍅 娘のお弁当の揚げたて唐揚げと一緒に味見😋 どちらのトマトも皮が薄くて甘いっ✨ お弁当の彩り、いや、主役として旅立って行きました🍱👋 今日も暑くなります。 梅ジュースで今日も乗り切ります💪 皆様、お気をつけて。

おはようございます♬ 本日7月16日 YEBIつよの誕生日🎊🎉🎂👏👏 そんなに誕生日が 嬉しい歳でもないんですけどね🤣💦 プレゼント🎁でBARアプリ 84ptいただきましたぁ♬

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は冷たい雨が降る続く 寒い朝を迎えております☹️ 金沢だけでなく今日は 全国的に☔️の予報。 お休みの方は外出を控えて たまには🏠でまったり家族で 過ごすのも🎶🤭 YEBIつよ、明日はお休み🎌 嬉しい平日休み。 家族は仕事、🏠には一人 明日も☔️予報だし、これはまったり 🏠で昼飲み🍺（朝飲み⁉️🤣👍） しちゃおうかな♬ それでは お休みの方は充実した良き日曜を お仕事の方はジャンジャンバリバリと 働いてくださいね😆👍

青空をお届けシリーズ　No.639 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 下腹をしっかりと床に押さえ付けて、腰が浮かないようにします。 両手はおへその両側に置きまます。 息を吸いながら、踵を突き出して、右の膝を曲げて胸の方に引き寄せます。 腹筋を意識して、息を吐きながら元の位置に伸ばします。 次に左膝、と交互に10回程行ってください。 下部腹筋を意識して。反動を付けないようにゆっくりと行います。 I度両膝を伸ばして、ゆっくりと息を吐きながら、踵を突き出して膝の後ろを伸ばします。 息を吸って吐きながら、両手で右膝を抱えて胸に引き寄せます。 大臀筋が伸びているのを感じましょう。 左膝も同様にストレッチしてリラックスです。 丸まった背中をリセットし、腸腰筋を鍛えます。 股関節をしっかりストレッチして、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、燻です🔥 「コスモスの日」 3月14日の「ホワイトデー」から半年後となるこの日、コスモスの花とともにプレゼントを贈り、パートナーの存在に感謝する日です🩷 コスモスの花言葉は「愛情」「真心」「調和」です💕

青空をお届けシリーズ　No.714 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に伸ばしてから、身体の斜め後ろ側に引き上げます。 胸を張り過ぎたり、腰を晒さないように気をつけましょう。 肘をしっかり伸ばして、手のひらを広げます。 お星さまキラキラのイメージで、手のひらを、息を吐きながら親指から外側に広げて、息を吸いながら小指から内側に捻ります。 呼吸に合わせて、ゆっくりと10回程行いましょう。 次に腕の位置はそのままで、肘を曲げないようにキープして、息を吐きながら小指同士を近づけて、息を吸いながら離します。 これもゆっくり10回程行います。 最初からもう一度と、出来れば3セット繰り返してくださいね。 もちろん出来る範囲でも大丈夫ですよ。 両腕を下ろして、両肩を息を吸いながら上げて、息吐きながら下ろします。 ゆっくり10回程行ってリラックスです。 デスクワークや、スマホやPCの閲覧時間が長いと、巻き肩になり、寝ても疲れが取れにくくなります。 肩甲骨をほぐし、肩を正しい位置に戻しましょう。 二の腕の引き締め効果、肩凝り、腰痛予防改善効果、代謝アップ効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 金曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

かわいい忘れ物👒

いよいよ明日11日より全国のファミマで 待望の至福シリーズ「至福のコク」が 発売されますよぉ〜🎶 麦芽を従来品の約1.5本分※使用し ザーツ産ファインアロマホップを 3段階で投入する製法を採用。 これにより、香りとコクのバランスを高め 麦の豊かな味わいと 上品な余韻を実現しています。 ※ サッポロビール社の通常のビール比 （記事と写真はビール女子公式サイト🙇‍♂️） これは楽しみ🎶 もちろん買いですね🥰👍

マンションのエレベーター横の🏵️です 今回は… ☆サンゴミズキ ☆パールアカシア ☆グロリオサ・リリー 送られていざ東京へ… 行ってきまぁ～～す🙋👋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🏵️

上京🗼朝のモーニングセット🎶🤭 嫁が買っておいてくれたセ◯ンの 月見てりやきバーガー🍔を 🍺じゃなくてカフェオレで🎶😂 「すきっ腹に🍺はダメでしょ！」と お優しいのか裏があるのか？のお言葉が 添えについてました🤣💦

おはようございます 昨日発売のオリジナルタンブラー付きのヱビスビール。探しに行きましたが店頭になく、お店の方に確認していただきましたら「すみません。まだ入荷していないみたいで。。」な朝を迎えています あれ？買えるかしら (^o^; 珍しく起き抜けにヱビスバーアプリのおみくじ引きましたら、やった~🙌大吉出た~✨よ~し！今日もオリジナルタンブラー付きを探しに行ってきま~す🚗💨 そんな週の折り返し木曜日、 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.719 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を後ろで組んで、両肘をしっかりと伸ばします。 息を吸いながら、手をゆっくりと上にあげていきます。 無理なく出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら下におろします。 3回程繰り返します。 次に組んだ手を斜め後ろにしっかりと下ろします。 両手の親指を立てて、下から後ろに向けながら手のひらも親指以外の指は組んだまま後ろ側に広げます。 顎を上げないように気をつけましょう。 肩甲骨をしっかりと寄せて、出来る範囲で手を後ろのまま上に上げていきます。 キツいかたは、出来る範囲で大丈夫ですよ。 ゆっくりと3呼吸して、手を解きます。 息を吸いながら、腕を前でクロスして上に広げて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨の奥まで刺激を入れて、姿勢を改善しましょう。 姿勢が良くなると疲れにくい身体になります。 肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 寒さに負けず元気に過ごしましょう🙋‍♀️

ヱビスビールタウン住人の皆さま ご報告させてください！（その2 ） 皆さまにバワーを頂いた、姪っ子の受験… 合格いたしました!! 本当に本当にありがとうございました🙇🙇🙇 来週辺り、皆で集まりお祝い会をしたいと思います😊大好きなヱビスビール🍻を嬉しい形で 頂けます🤗

”ヱビス クリエイティブブリュー ホワイトサン” 全国のセブンイレブン　イトーヨーカドー ヨーク　ヨークベニマルなどで 来週12月9日(火)から数量限定発売 小麦麦芽とスパイスが織りなす爽やかなコクのヱビス✨ ニュースリリースより https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000018102/

【崎陽軒ひょうちゃん熱再び💕】 70周年記念ひょうちゃんが終わり、ひょうちゃんロスのところに再び朗報‼️ 「昔ながらのシウマイ 15個入」が、警察官姿の崎陽軒公式キャラクター「ひょうちゃん」をデザインした特別パッケージをまとって登場いたします。さらに、シウマイの箱に入っているしょう油入れのひょうちゃんも、旭日章やパトカー、警察犬などをデザインした「ポリスひょうちゃん」に変身！全7種類の限定絵柄のうち、どれか1つをもれなく封入します。今年の「ポリスひょうちゃん」は「ひょうちゃん」誕生70周年（古希）にちなんだ紫色です。（崎陽軒HPより） https://kiyoken.com/products/shiumai/25police_mukashi.html

みなさまおはようございます☁️ 今日は早めのご挨拶🤭 そうです！今日から上京🎶 すでに新幹線🚄に乗ってるからです👍 今日の金沢は曇り☁️ しかぁ〜し、YEBIつよの心❤️ここにあらず 気分はウキウキワクワクで 天気なんてどうでもいいんですけどね😜 天気予報を見ると東京は晴れ☀️ やっぱYEBIつよ晴れ男⁉️👍 今日から26日までガッツリと YEBISU BAR、YBT、ビアグルメから その他諸々のヱビス三昧を 楽しんでまいりまぁ〜す🎶 シルバーウィークも明けて 今日からお仕事再開ですよぉ〜！ 連休ボケの頭をしっかり切り替えて お仕事頑張ってくださいね👍 ふっ😏YEBIつよは今日からが ダイヤモンドウィークですけどね🤪ｱﾋｬ それでは憂鬱な気分、思い足取り👣で 今日もお気をつけて行ってらっしゃい👋😆 YEBIつよも元気もりもり笑顔で 行ってきまぁ〜す👋😙