フリートーク

体が痛い 朝、何かお腹周りが痛い感じ。 あれっ？と思って気がついた。 昨日、久々に腹筋をすこーし🤏だけやった影響が💦 翌日に筋肉痛が来る事は喜ばしいけど、こんな少しで 筋肉痛になる程、衰えていた自分にショック😨 もう少し頑張って鍛えなきゃ。

ちいかわチロルチョコが３月24日発売 スクエア缶にランダム12個入り 缶は使えるから気になってます😆🌈🍀💛

今からちょっとだけここで時間調整します

先日のファンミ会場はzeep Bayside。 zeepと言えばワンドリンク制🥤 久々に行ったら少し値上がってました。 ペットのお茶やジュースの購入者が多いなか 少しでも得をしたくてレッドブルをチョイス。 エナジードリンクはほとんど飲んだ事がありませんがグレープの味が良かったのかモンスターよりも美味しかったです。 ちゃんと得した気分です😄

今日はスーパーのレジ付近で５０００円札が落ちてたので レジ係の人に言うと １週間、お店で保管してから 現れなければ警察に届けるのでと 住所と名前と連絡先を書いてと 面倒な事に・・・ 夏には道路に落ちていた レシートがあった半透明のビニールポーチ？ レシートも大事なので交番に 無人の交番に交番から警察署に直通電話連絡して 引き出しに入れてと 連絡もしないでいいですね？ ハイ😀 しかし、夕方 留守電に警察から業務時間中に電話をと しないわけにはいかず💦 翌日に電話すると ビニールポーチ内に４万円がと連絡 警察の人に聞かれて 謝礼なんていらないので🙆‍♂️ 電話するお金がもったいないです🤣

いつもの風景3日分です🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

お盆の最終日に累計獲得ポイントが 10,000 ポイントを突破しました。これで５桁ポイント獲得者の仲間入りです。プラチナランクに続き２つ目の目標が達成出来ました、今夜はとことん飲むぞぉ～！

夜分にこんばんは 珍しく0時を過ぎたので、深夜のおみくじ引いてみました！ ダブル中吉✨ なかなかいいぞー！ それではおやすみなさい タウンの皆さま、良い夢を♪

父の日の次のイベントは やはり土曜の丑の日ですかね🤔

おはようございます 起きる時にエアコンのタイマーをかけ忘れても起きられて嬉しい~な朝を迎えています 今朝も暖かいですね 日中は3月並みの暖かさとのことですが、今日も不安定なお天気の予報です☁️🌧️ 折りたたみ傘を忘れずに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

クリスマスが終わり、お正月の準備真っ最中🎍 仕事から帰ってきたら、息子が「ママ〜見て」と。 息子のレゴの家の屋上が、クリスマスからお正月バージョンになっていました。 「お餅と馬だよ。これで神様が、お正月の準備出来ていることを見つけてくれるでしょ。」と誇らしげ。 子供の発想には本当に叶わないって心から思ったのでした✨

今日の朝ごはん シンプルです😁

暑い💦💦まだ春なのに🌸 半袖着てる方多い‼️😆 でも風は冷たい🌪️けどアイス🍨食べたくて 買いました🤭🤭

金沢行きに乗じてメガネを新調しようとスマホで某メガネメーカーのAIによる似合い度測定をしてみたら、やたらとエルトンジョンのような個性的なメガネのフレームが高得点を叩き出してくる🤣 いっそのこと2025happy new yearとでもメガネの上に乗っかったフレームを買っちまおうかな🤣

昨日は急遽後輩が体調不良で休み。 一応マイナス一人で３人の所２人作業。 ちょっと雑用が増えだけど、終了時間もロス率も何の問題もなく終了。 上司も「おってもおらんでも一緒か。。。」 と、頭を抱えてました。 😝仕事出来ないって言ってんじゃんｗ 今日も休みっぽい。 今日は応援が見込めるので負担は無いのが一安心。 仕事が早い担当違いの先輩が来てくれる事期待してます。 そんな 今日のおみくじ ★アプリ中吉さん ★タウン吉 どちらも有難い～～🎵 仕事運も安泰や～～😆😆😆

やはりあおさ塩ビーバーは人気なのかな🤔

好きな担々麺セット 昔から味は変化していると思いますが 花椒を好きになったきっかけの 陳麻飯 (麻婆丼) 担々麺のこのゴマ感が好きです😋

昨日息子から、ららぽーとの中のハンバーグ屋さんで食べたチキンが美味しかったので是非食べてみてくれと言われたので、本日病院帰りに行ってきました😄 皮はパリパリに焼けており、ソースもお肉に合う🥲 お昼時に行ったので混んでましたが、ランチメニューで、チキンとハラミステーキのセットを食べて、お腹も大満足😄

他社キャンペーンだけど🙇‍♂️ paypayポイントWで当たった🎯🤭🙌 3🦆ーのビンゴ祭りキャンペーン ビンゴコンプリートして pay payポイント200、500抽選ポチったら 両方当たっちゃった🎶🤭 これは事後抽選の5,000ポイントの コンプリートコースも期待しちゃう♬😜👍

青空をお届けシリーズ　No.201 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は曇りです☁️ 今の気温は24度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを広げて下におろします、 息を吸いながら両肩を上げます。 そのまま肩をしっかりと後ろに引きます。 息を吐きながら、ゆっくりとなるべく手のひらがお尻の方になるように後ろ側に下ろします。 首も気持ち良く伸ばします。 2回目からは、もう少し丁寧に大きく動かすように意識して行いましょう。 5回程行うと、肩、首もスッキリ、背中もほぐれます。 思い出した時に、1日に数回行って頂くと、肩凝り、首の凝りに効果があります。 もちろん美しい姿勢になります😉 湿度が高いと、体調が崩れやすくなります。 しっかりとストレッチをして、だるさとは無縁になりましょう！ 今日のご褒美は、ウィズビア ホワイトエールです🩵 素敵な1日になりますように✨

ありがとうございます‼️ バッジ📛嬉しいです🤭🤭🤭🤭🤭 私にまで頂けて感謝です😭😱😱⤴️⤴️⤴️

来場者のカウントは何処でしているのかな🤔

先日ランクアップしました😃 まだまだ諸先輩がたには足元にも及びませんが😅 ちょっとずつスタンプ増やしていきます😊

凛とした苦みと香りの　藍想う 華やかな香りと高貴な苦味の　エーデルピルス 現状では華やかな香りのほうが好みです😁

発見💡 フォロワーの倍数がフォロー中ヤー🤣🍺