フリートーク

だんだん涼しくなって、やる気が出てきました。 今日も頑張ります！

週始めですが今日行ったらお休みです😀 なので多分残業。。。😅 しっかり腹ごしらえのお弁当は大好きなシャウエッセン花火、 甘い玉子焼き、焼きトマトとほうれん草炒め、冷食の白身フライです。 トマトは火を入れた方が良いと聞いたので焼いてみました🍅 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 と好調な感じです。 仕事運がめっちゃ良いのでやる気チャージです😤💪✨

昨日,一昨日とヱビス提供店情報のキャンペーン投稿しました。お題は,“お祝いの日に行きたいお店”ですが,お祝い事は,近日,ございません。したがって,実際,お祝いの日に行っての投稿は,残念ながら出来ません。しかし,ランチ他,別のシチュエーションで訪問して,情報収集をしています。ヱビスを頂きながら,お祝いの日に,ふさわしいメニューをチェック。必要とあらば,お店のスタッフさんに,お祝いのお店として利用したい旨を伝えて,質問をする…。写真もお題に沿った写真を撮る。是非おすすめしたいという思いが伝わるように(投稿を)仕上げる。そんな感じで,投稿しています。第3弾も投稿準備中です。乞うご期待！

昨日の なりゆき街道旅 YEBISU　BREWERY TOKYO よかったなぁ〜 おふたりもでてたし✨

モスのダブルチーズバーガー🍔クーポンが配信されたので、お店に立ち寄りテイクアウト😆 モスのハンバーグ系のバーガーも久々で美味い😋 これも久々の焦香で🍺

青空をお届けシリーズ　No.647 ピンクわんこと一緒に🐩🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右手で左の鎖骨を、左手で右の鎖骨を上から押さえます。 息を吸いながら、顎を上げます。 息を吐きながら、首を左側に倒します。 右の首の前(胸鎖乳突筋)が伸びているのを感じながら、ゆっくりと3回呼吸をします。 息を吸って吐きながら、もう少し顎を左上に引き上げます。 鎖骨をしっかりと押さえて、首の右前の筋肉を伸ばしましょう。 ゆっくり3回呼吸をして正面を向きます。 同じ要領で反対側も行いましょう。 3回ずつ交互に行ってください。 息を吸って吐きながら、肩を後ろに3回まわしてリラックスです。 胸鎖乳突筋が凝り固まると、顔の表情も強張ります。 ほぐれると、表情筋がしっかりと動くようになり、素敵な笑顔が自然に作れるようになります。 首のシワを予防し、口角も上がりやすくなります。 肩凝り予防＆解消効果があり、アンチエイジング効果があります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 今週も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

今日は晴れて、湿度も下がりそう。 秋らしさを感じることができれば嬉しいな…と。

ゆうべのビール(51) 東京クラフト〈ペールエール〉350缶 いつものビールとひと味違う、爽やかな香りと心地よい余韻が特長のペールエールです。 2023年のリニューアルでは、原料配合を見直すことで、マンダリーナババリアホップ一部使用による柑橘系の爽やかな香りをより楽しめる味わいに仕上げました。「サントリー 〈天然水のビール工場〉 東京・武蔵野」のみで製造しています。(H.Pより) 柑橘系の爽やかな香りの東京クラフト、 美味しい。

昨日の昼食は、カツカレーをいただきました カツがサクサクして美味しかった

日テレ NNNドキュメントを見ました 北海道美瑛町のオーバーツーリズム 目の前の問題と将来への不安 観光と農業の共存…難しい課題です (BS日テレ 9/28(日)AM8:00〜再放送あり) https://search.yahoo.co.jp/realtime/search?rkf=2&ei=UTF-8&fr=rts_ddtw&p=id:n_docu&btid=MTk2NzUyNzAyOTYyNjMxNDkwNQ==

昨日は親戚から お米が届きました🙏 顔が見えるお米✨ ２０キロの袋❓に入って ５キロくらいはありそうです🥰 送料も掛かるのに助かります。 お礼の電話もして 少しだと言われながらも感謝です。

今日は吉 サバ缶は美味しい

新米出揃う？ 各種新米が出揃ったら先週まで沢山有った備蓄米が 店頭から消えました（２ヶ所共）！ 新米の価格は５kg＝￥4,000前後で、最安値は￥3,499。 買ってる人もちらほら、眺めて溜息を付き立ち去る人も。

今日のつまみ 下は右が親鶏のモモ焼きで、歯ごたえがすごかったです。左は大根餅で、一番左はニタリクジラの刺身です。上は右が味玉付き焼きビーフンで、左は焼き鯵と、牛蒡と人参のきんぴらと、茄子の焼いたんと、大根の漬物です。 デザートは成城石井で買った「自家製黒ごまペーストのプリン」です。

香港のお友達が、8番出口を映画館に見に行ったおすすめと言うので、 ふーん🤔程度からの、 ちいかわの8番出口のアニメ動画を送ってくれてみたら可愛くて、へー！⤴️になり、 テレビ放送されたら観るつもりが、 映画を送ってくれたので観ました。 人気あるんですか？😅

やっとこさ〜プラチナになりました(^o^)v ダイアモンド迄コツコツ頑張ります💡

昨日は、お天気があまり良くなかったので、稲刈りをすることも無く、ドライブしてたら、朱鷺に出会えました🙂 サギも1羽混ざっていました。 カメラを持ち合わせていなかったので、スマホで撮ってみました。

とある高校の文化祭 シュレッダーごみで 作られた猫がデカかった💦

吉です。

今日は、中吉と大吉だったのに、とてもハードな1日だった。。。

昨日の夜食 ちょうどいい辛さでした。

今日は仲間達とビアホールの日の当たり券を使いに 新宿ライオン会館に行って来ました🤗🤗

雨に降られました。予報見ず油断した。。

連日の甘味投稿失礼します😹 シンプルな材料で作られた落雁 上品な甘さのホンモノです👍

雪の宿 リッチミルク✨ 今夜のおやつ✨ これ、美味しいですね🤭笑 白い風船？みたいな香りもします😍✨笑