フリートーク

ピーマンチーズ、美味しい〜🫑🧀

クラシックできたて出荷缶がありましたので買ってきました　 タカトシの歌を聴きながらいただきます 　・・・　今日は飲もう　あの話　聞かせて　・・・♪ https://youtu.be/du_QoUP0IBM?list=TLGGgpFmr23nXygxNTA3MjAyNQ

とんちゃんさんがスーパーで おつとめ品見つけたと言うから あちこちのスーパーで探してるけど、 未だお目にかかれてません😂 こちらもおつとめ品にあらず‼️

とんちゃんのダイエット最終日🥹✨ 仕事の日の、お昼サラダランチダイエット🥗 お米代高騰に伴う、お代わりを少なめにして我慢…等…、しかし‼️運動はしたくないので、運動はしてません🤭笑 4/1(火)のSTART時と比較して…2.6kg体重が落ちました🤭✨58.2kg→55.6kg🤫㊙️✨ お腹のぽっこりも…かなり軽減した気がします…🤭(気のせいかもしれません…😂💦) 1ヶ月の悪あがきでは…脂質異常は…どうでしょうね😭 明日の健康診断…、とその後のお仕事頑張ってきます😨💦

おはようございます✨ おみくじ引いてみたら大吉でした😆 良い1日になりそうです❣️ 笑顔でがんばります

今日は真夏日。 最高気温32℃ 晴れ 今まで考えたことがありませんでしたが、サングラス🕶️について考える様になりました。 日差しが強くて、目が痛くなる事が多くなりました。 サングラス🕶️会社で支給してくれないかな?😅

あの子💦登場 うさぎ頼もしい～🥰 【公式】『ちいかわ』第130話「おっきい討伐②」 ※1週間限定配信＜6/3 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=ZJxxSkLXbF0 写真引用元： 日本香堂公式オンラインショップ様より

🏥病院の花壇をパシャ📸何の花(・・?珍しい。グーグル先生👂️

★行き当たりばったり旅の寄り道　～本厚木ヱビバへ～★ 　小旅行途中でヱビバに寄られそうだったので本厚木店にお邪魔しました🍻 今回は妻と一緒なのでフードが食べられる！ということでランチ初体験しました ランチ時間帯にヱビバに来ることが滅多にないのでいいタイミングでした🥰

青空にお届けシリーズ　No.466 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 下腹を引き上げて、骨盤を立てて背筋を伸ばします。 左手を右の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を軽く曲げて身体の脇で構えます。 息を吸いながら、ゆっくりと左手で上体を左側に引いていきます。 右の手のひらと指はピンと反らします。 顔は右に向け、右手の甲を見ます。 そのまま3回呼吸をします。 息を吐きながら、5秒くらいかけてゆっくり元の姿勢に戻します。 気持ち良く3回程繰り返しましょう。 反対側も同じ要領で行なってくださいね。 太りやすい季節に、体側や脇腹、二の腕をすっきりさせましょう。 血流やリンパの流れも良くなり、代謝を高め、自律神経を整える効果もあります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 一口食べたら一度お箸を置いて30回噛みましょう🥢

たこ焼きビーバーがありました😃 ３匹持ち帰りました。 賞味期限は２月まで❗

本日から樽生も解禁です🤗 未だに飲めずにいてウズウズしていますが、樽生で解放したいです！と、言っても来月ですが…

どちらをお供に…しましょう⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

​​​​初めてYEBISU BARに行きました。雰囲気も良く、ビールはもちろん食事も美味しかったです🍺😊ビール注文してから出てくるまで遅かったかな。喉乾かし美味しく飲んでもらうためでしたかね😁でも、満足しました🙆‍♀️

🧑‍💼 ken_pro裁判所前です。 先ほど判決が出ました。 主犯キジトラ・メイ、器物損壊罪でチュール3ヵ月支給停止。執行猶予1ヵ月。 破壊女王・ナナ、落下防止法違反でチュール2ヵ月停止。執行猶予15日。 たいへん重い判決が下されました。 🧑‍💼　主犯のキジトラ・メイの供述です。 😾 ナナねえちゃんが油灯を落下させた燭台の紙を見た時、かじりたいという欲求を抑える事ができしまへんでした～。 😾レポーターをしたのは罪の大きさが怖くなり、善意の第三者になりすますためでしゅ～。 😾 世間をお騒がせした事をスマンと思っております～。 😾 執行猶予が解けるまでは、ちゃんとする所存でおます～。 🧑‍💼 裁判所前からは以上です。 ken_pro小劇場「ひな飾り破壊事件」おわり

YEBISU BAR からの帰り、ファミリーマートに寄りました 商品入れ替えの為📷️💌全て半額でした 食べたこと有りませんが…🤣 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

10月は異動の時期 淡い期待を込めて 机をきれいにしたいと思うが… 次から次へと書類来る😭 ペーパーレスにならないのかなあ……

長女から父の日のプレゼント🎁です 社会人になってから父の日には必ず届きます 私には3人子供がおりますが　長女は根はいい子なんですが少しグレていて未だに　小．中学校の同級生のお母さんたちからは悪いままと思われています カバンを隠されたり教科書を破かれても『空を見ていたから大丈夫』変わった子だったねって言うと『昔のことは全部忘れた』と今は社会人になった22歳と大学生の18歳のお母さんです😊

夕食の支度をしながら“来年は新しいエプロンを買おう”と思っています いい加減、油は跳ねてるしクタクタのヨレヨレ、私の様になっているので今年中に何とかしたいと思っています😅

今日はクリニック予約の日 まるで本物と見間違えるような欄 許可をもらってスマホでパチリ(造花です) 帰り道にローソンありました ブラックサンダー無料券だけと思いましたがやはり サンドイッチと飲み物買っちゃいました

ビックリ😳ネットニュース見てたら、大手の夏のボーナスが100万円超との記事が!?私も現役時代にそれなりにボーナス頂いてましたが、ほぼ家のローンに消えてました😭厳しいなかでの子育て、次女以外は大学まで、長女は大学院まで行かせて、よく頑張ってきたなと染み染み感じますね。家もゼロからのスタートで購入。100万円のボーナス羨ましい限りですね。でも、今はローンも完済し、子ども達も長男を除き家庭を持ち、家も購入して、幸せに暮らしてくれているので、苦労の甲斐があったと自己満足してます。後は夫婦仲良く長寿を全うしたいですね😄

新しいバッチ頂きました😆🙌🎉 フレーバーコンプリート2025🏅 「あれ？JAZZY貰ったっけ？？？」と間の抜けた事思ってたら ちゃんと昨年頂いてました。 ありがとうございます🙇‍♀️⤵⤵ そんな翌日の今朝のおみくじ アプリ末吉、しつこい。。。末吉しかこないんかい？ でもタウンは大吉🎯✨ 嬉しいです😄😄😄🌈

おおまさり🥜1キロ茹でました 今晩のあてにします😋

シャトレーゼで買った北海道バターどら焼きと

おはようございます😊 梅雨入りと言いながら、晴れの日が続く毎日。 今日も既に汗だくです💦 着替えのワイシャツ👔、水筒持参で荷物も かさばり大変😣 こまめな水分補給、汗拭きシートで気持ち良く 過ごしたいと思います✨ 今夜はカプリチョーザが待っている🇮🇹👍🍷