フリートーク

昨日の事です 仕事を、終えてからLAWSONへ… 何と‼️とんちゃんさんと同じ半額でした‼️👀 まい泉監修三元豚の厚切りロースソースカツ丼 更に、ふっくりんこ😋ですぅ～⤴️😋 これ…ゼッタイうまいやつ～～う😋 香ばし炒めチャーハン&ザンギ ☝️初めて食べます うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日のお散歩🐾 紫陽花ドームではなく… 風車ドームでした 夏らしい♪

香取神宮⛩️参拝前に道の駅へ 朝から曇り空の天気でしたが、千葉のパワースポットと言われている香取神宮に行って来ました⛩️✨🙏 そして道の駅で、落花生🥜、イチジク、千葉の新米、卵🥚…を購入することができました♪ ただいま、落花生を茹でているところです🥜 茹で担当はのぴたです😆

息子へのお土産📦️崎陽軒の特製シウマイです 70周年記念のひょうちゃん今月で終了 🟥とオレンジ🍊です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶

小松菜が育ってきました そろそろ食べられるかな？

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.14「ミドリシマヤイロチョウ」♂＆♀ １枚目が♂、２枚目が♀😉 ベトナム行きの最大の目的はこの鳥さんでした🤩

のぴ家にも秋が来た〜🍂🍁（世界ウルルン滞在記風🌏）タウンの皆さんの投稿を見て、ずっと食べたかった秋刀魚😆今夜は家族揃って食事が出来るので、ついに妻からOKが出ました🙆‍♀️奮発して大きいサイズの秋刀魚をカゴに入れました🤭🙌🙌🙌

勤続３０年！？　一日も休まず働き続けた電動ポットが 退職致しました。30年前￥3,980で購入した3.0ℓ、 後継はほぼ同機能の2.2ℓ(￥9,200)。 容量を考慮すると値段は約３倍、これも時代の流れか？

すずめの子が産まれて、ピーピー鳴いている。 数年前から我が家の軒下（瓦屋根の隙間）に住み着いたすずめ。 年に２〜３回ほど卵を産んでいて、今朝も雛が鳴いて餌をねだっているようだ。🤭 大きくなったこすずめが代々住み続けているのかも知れない。😻 巣立つとしばらく親が近くで見守り、人が近づくと激しく鳴いて警戒するのがたまに見える。 教えているんだろうね。

青空をお届けシリーズ　No.533 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けになり、両膝を立てます。 両腕は体側に下ろし、手のひらは床に向けます。 脚はこぶし1個分開きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるイメージで恥骨を上に向けます。 腰が反って浮いてしまう方は、下にたたんだバスタオルなどを敷いてください。 両脚を床から持ち上げます。 腹筋をしっかりと意識して、両脚を引き寄せます。 息を吸って吐きながら、右脚の踵を突き出して伸ばします。 息を吸いながら戻します。 しっかりと腹筋を使って腰が反らないように気をつけながら、脚を右左と交互に10回ずつ押し引きしましょう。 脚の前後の動きを感じながら、丁寧に行なってくださいね。 腹筋を無理なく鍛えることが出来ます。 脚の疲労回復、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 こどもの日は、「こどもたちの人格を重んじ、幸福をはかるとともに、お母さんにも感謝する日」です✨

わぁ～い❗️わぁ～い‼️ゴールドになりました💗 後期高齢者ボケ防止✌️ リラクション、投稿楽しみます👍️🤗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

鯉のぼり🎏風がなくて泳げない。デパートには兜🌸🌸🌸⇒⇒⇒🎏

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を吸いながら、腹筋に力を入れて、ゆっくりと斜め後ろに腰を下ろします。しっかりとヒップを締めて、息を吐きながら、右脚を元の位置に戻します。 上半身が前かがみになり過ぎないように、膝を曲げ過ぎないように気をつけてくださいね。 5回程行って、左右の脚を入れ替えて同じ要領で行います。 もう一度右脚で5回、左脚で5回行いましょう。 無理せず、出来る範囲でOKです。 ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ。 下半身強化、引き締め、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 お母さん、いつもありがとう🥰 世界中のお母さんに感謝を✨

暑い日のお昼は、やっぱり素麺。 今日のはいつもの「大門素麺」ではなく、貰いものの素麺。 微妙な感じ。🤣😭🤣 あとは豚しゃぶに、定番の燻製ナッツドレッシングをぶっかけて、サッパリと。😋

おはようございます 久しぶりの曇り空の広がる朝を迎えています こちらはこれから晴れてきて、今日も暑さ厳しい一日になりそうです 8月が始まりましたね そして華金です✨ 今夜の乾杯を楽しみに🍻 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

creative brewの第10弾 JAZZY が発売されるとのニュースを見ました。発売日は2025年11月18日（火）、500ml缶は無いようです。 私が空き缶入れているケースのキャパは10缶なのでこれで満杯です。次出たらどうしよう。 https://www.sapporobeer.jp/product/beer/yebisu_jazzy/ 追記　第10弾と書きましたが、12ですよね。 ケースも12缶まで入りました。

ヱビスビアホリデーレセプション 久しぶりの方、いつものメンバー、初めましての方と楽しい時間を過ごせました

暑すぎ💦 日傘持たずに外出したら… スーツ汗だくになっちゃいました😭 お化粧キープなんてムリです！ 『えっ…だれ？』って感じで見ないで下さい すべてはこの… 🌅のせいですから

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は昨夜のゲリラ豪雨が 嘘のようにお日さま☀️輝く✨ 朝を迎えております。 昨日夕方の☔️は凄かった！😵 金沢駅のホームでは水がふき上げ 溢れ出す騒ぎもあり 市内で行われてた歩行者天国イベントも 中止になっちゃいました😣 さぁ、今日はお休みだけど これからお掃除Time😮‍💨 しっかりとお勤めを果たし 今日も美味しいヱビスを 昼間っからいただきたいと思います🍻🎶 （嫁のお許しが出ればですけどね💦） それではみなさまも 良い週末、お盆休みを お迎えくださいね😉👍

YEBIつよ推しのビーバーから 先日投稿した新商品の カガトビーバー＋木枡のセットが ネット発売されますよぉ〜❣️ （その投稿がこちらです🤭👇 https://ybt.sapporobeer.jp/announcements/qcelgjawzwkirq5d 内容はカガトビーバー2袋に木枡🤭 明日24日9:00〜 hokka公式オンラインショップで 販売開始♬ ただ〜し、限定20セット限り‼️ 欲しい方は早い者勝ちだから プップップッピ〜🕰️で即ポチ👆を🤣👍 ほんまゆず香る美味しいビーバーと これまた木のいい香りする木枡ですよ🥰 あっ！CMみたいになっちゃった💦 これもビーバー愛するが故と お許しください🙇‍♂️

YEBIつよさんのおかげで長年の夢が叶いました😆 潮風と一緒に千里浜なぎさドライブウェイを疾走❗️ 最高すぎる😆

今日のつまみ 下は右が焼き鳥で、左がアボカドのマヨネーズ和えに隠し味に「のどぐろ入り海鮮塩」を振ったものです。上は右が胡瓜ともやしのナムルで、その左は串カツと、サツマイモのオレンジ煮と、大根の漬物で、一番左はおでん風です。 デザートは山種美術館の近くで土日だけ売っている台湾の「パイナップルケーキ　くるみ入り」です。

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.16「カッショクコクジャク」

SORACHI1984が1.5倍？🍺 350ml缶が525mlになるのかなあ？？？ だったらうれしいけど。それは無い‼️ これはホップの使用量が増えるということですね。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

先程、外飲みから帰ってまいりました。 美味しい料理と美味しいヱビスを 堪能してまいりました🤭 でも、今日は🍺もほどほどに ジョッキ7杯で終了🎶 しっかり🚌に乗り、降りた後も 転ばずに🤣足取り軽やかに 無事帰宅いたしました🎶👍 今日も一日お疲れ様でしたぁ〜❣️ かんぱぁ〜い🍻🍻 続きはヱビスフォト見てね♬😉