フリートーク

歳の離れた友人から…、干し柿いただきました🤭✨ やわらかくて、優しい甘さです🥰✨ 手作りして、一つ一つ包装もしてくれて…優しい〜🤭✨

勤続３０年！？　一日も休まず働き続けた電動ポットが 退職致しました。30年前￥3,980で購入した3.0ℓ、 後継はほぼ同機能の2.2ℓ(￥9,200)。 容量を考慮すると値段は約３倍、これも時代の流れか？

ビアホリデー関連の投稿がたくさん😳✨ ぃぃなぁ✨ 皆様の投稿で…行ったつもりで…気分だけ味わいます🤣🍺✨ 行ける皆様は…行けないタウン住人の分も楽しんでくださ〜い🤣🙌🍺✨笑

みなさまおはようございます☀️🌞 今日は嬉しい平日休み🎶 金沢の空は本日も快晴☀️✨✨ スカッとさわやかコカ◯ーラ のような朝を迎えております🤩 朝からいいお天気だとなんだか モチベーションが上がり いい日になりそう！と思うYEBIつよ🤭 それに目覚めた時見た携帯の時刻が 4:44とゾロ目🎶 で、さっき見たファ◯マアプリに 他社だけどプレ◯ル500mlの 無料クーポンまで来てたし❣️ こりゃ今日はいいお休みになりそう🥳♬ 今日は全国的にいいお天気☀️で 暖かい一日となりそうです。 あちこちで桜🌸も咲き始め 待ちに待った春の訪れが🤭🎶 YEBIつよにはお休みの昼飲みで サクラビール＆無料プレ◯ルの訪れが🤣🍻 さぁ、みなさまも お日さま☀️桜🌸に負けないように 明るい笑顔満開？で🤭 今日も一日張り切ってまいりましょう👍 笑う門には福来る❣️ 残り1本福ヱビス😜 それではお気をつけて行ってらっしゃい👋

おはようございます 昨日、お昼前から降り出した雨は夕方にみぞれ混じりの雨に夜遅くには雪に変わり｡｡起きてカーテンを開けた時に屋根に雪が薄っすらと山は雪化粧している朝を迎えています 今朝は寒~い (@_@。 今日は今季最強寒波が入る予報。全国的にとても寒い一日になるとの事です こちらも今日はこれから雪の降る一日に｡｡ 寒さ対策をしっかりと 皆さま、どうぞご安全に一日をお過ごしください 今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.533 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けになり、両膝を立てます。 両腕は体側に下ろし、手のひらは床に向けます。 脚はこぶし1個分開きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるイメージで恥骨を上に向けます。 腰が反って浮いてしまう方は、下にたたんだバスタオルなどを敷いてください。 両脚を床から持ち上げます。 腹筋をしっかりと意識して、両脚を引き寄せます。 息を吸って吐きながら、右脚の踵を突き出して伸ばします。 息を吸いながら戻します。 しっかりと腹筋を使って腰が反らないように気をつけながら、脚を右左と交互に10回ずつ押し引きしましょう。 脚の前後の動きを感じながら、丁寧に行なってくださいね。 腹筋を無理なく鍛えることが出来ます。 脚の疲労回復、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 こどもの日は、「こどもたちの人格を重んじ、幸福をはかるとともに、お母さんにも感謝する日」です✨

本日のミニトマト🍅 おはようございます🙋‍♂️ あと少し色づきが足りず、残念ながら今日から期間限定の娘のお弁当には間にあいませんでした🍱💦 たくさんなっているので明日以降に期待です🙏✨ 6年間のお弁当作りを終えた時は喜んでいた妻も久しぶりのお弁当作りを楽しんでいました♪

みなさまおはようございます🎶☀ 今朝も金沢は朝から猛烈な暑さ🥵 朝から汗だくだく💦で仕事しております。 今週も暑さに耐えて😅 お仕事頑張りましょうね🎶 それではみなさまも 帰った後の冷たい🍺を楽しみに お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今朝4:00と現在の 金沢は空をお届けいたしましたぁ🎶🤣👍

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を吸いながら、腹筋に力を入れて、ゆっくりと斜め後ろに腰を下ろします。しっかりとヒップを締めて、息を吐きながら、右脚を元の位置に戻します。 上半身が前かがみになり過ぎないように、膝を曲げ過ぎないように気をつけてくださいね。 5回程行って、左右の脚を入れ替えて同じ要領で行います。 もう一度右脚で5回、左脚で5回行いましょう。 無理せず、出来る範囲でOKです。 ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ。 下半身強化、引き締め、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 お母さん、いつもありがとう🥰 世界中のお母さんに感謝を✨

息子へのお土産📦️崎陽軒の特製シウマイです 70周年記念のひょうちゃん今月で終了 🟥とオレンジ🍊です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶

ソラチ、すごいね。👍 やまや巡回で、またまたソラチを追加購入したのだが、ソラチって「ジャパン・グレートビア・アワーズ2025」で金賞🥇受賞していたんやね。😻😻😻 今更？ みなさんは知っていましたよね。

ずるずると長引いた病人生活も、ようやく一歩前進です。 今日のお昼は中華風の卵粥にしてみました。 今回は胃もたれせずゆっくりですが消化しつつあるので、やっと身体が固形物を受け付け始めたようで一安心です。 しかしここからは気をつけていかないと、ロングラン病人生活で落ちた3キロの体重が倍になって戻ってきてしまう。 3キロ！ 何やっても落ちないのにちょっと寝込んだくらいで3キロ！ 図らずも食べなきゃ痩せる、ってのを実践してしまいましたが、あわよくば1キロくらいは落ちたままにしたいというオトメゴコロがむくむくと……いや2キロ……出来ればそのまま定着…… 冗談はさておき、 実は今日はお誕生日でした。 普段、誕生日は何にもしないから！と公言し、出来るだけ何もしないようしているのですが、今日のところは洗濯半分干したし（半分は次男にやらせた）お粥作ったし、予定外に動いてしまったのでもっと元気な別日にキチンと自分を寿ごうと思います。

今日は”世界パンの日”🍞 2002年に始まった世界パンの日は 世界のパン職人を称え 国際連合食糧農業機関（FAO）の設立を記念し 食の安全と栄養の重要性を強調する日だそうです🤔

青空をお届けシリーズ　No.611 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 踵をつけてつま先を60度くらいに開きます。 足の指をしっかりと開き、親指に力を入れます。 両腕をまっすぐ上に伸ばし、手のひらを合わせます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右に倒しましょう。 次に息を吸って吐きながら、ゆっくりと左に倒します。 交互に5〜10回ずつ行いましょう。 姿勢改善、お腹のたるみ予防＆改善に効果があります。 腹斜筋、腹横筋、広背筋、脊柱起立筋を鍛える事が出来ます。 丁寧にストレッチして、可動域を広げましょう。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 大谷翔平投手⚾️ 今日、ツインズ戦で先発登板＆2番打者で出場予定です🥰

おはようございます ツバメの巣づくりの季節になり、よく飛んでいるのを見かける朝を迎えています ツバメって意外と飛ぶの速いですよね~ビックリ~(・。・) 今日はお米を買わないといけないのですが、車が届いていないため、歩いて5kgの袋を持ち帰るのはちょっと大変💦 割高ですが、2kgか3kgの袋にしないと (^.^; 今日は気温も上がり暑くなる予報です 水分をこまめに取りながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.557 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は19度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 頭の後ろで、両手の指を組んで、手のひらを後頭部に軽く当てます。 息を吸って吐きながら、背中を後ろへ丸めて、顎を引きます。 手で頭を押さえつけないように気をつけてください。首の後ろ側から背中にかけての伸びを感じましょう。 息を吐き切ったら、息を吸いながらゆっくりと胸を広げ肩甲骨を寄せていきます。 5回ほどゆっくりと気持ち良く繰り返しましょう。 後頭下筋群と言う、後頭部と首の骨をつなぐ小さな筋肉群という、頭の微細な動きをコントロールする筋肉をほぐして、眼精疲労や緊張型頭痛を改善します。 首、肩、背中の凝りが取れ、腰痛改善効果があります。 今日のご褒美は、SAPPORO CLASSIC ONLY北海道40th缶です⭐️ 「こんにゃくの日」 こんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと、「こ（5）んに（2）ゃく（9）」と読む語呂合せから制定されました！ こんにゃくは、低カロリーで食物繊維やカルシウムが豊富で、生芋こんにゃくには美肌成分「セラミド」が含まれて、アルツハイマー型認知症の原因物質であるアミロイドベータを除去して、蓄積させないようにしています✨

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は天気予報が的中し 深夜から☔️が降り続く 寒い朝を迎えております😔 特段今日は何にもない一日の 始まりですけど 朝イチ引いた3🐔ーキャンペーンが 500mlから350mlに変更したら当たった❣️ ちょっぴり嬉しい庶民の喜び😌♬ あ！今日はヱビスの日🥳👏👏👏 YEBISU BARやライオンじゃ ヱビス全品半額で飲めるんですよね🎶🤭 ってか、金沢にはどっちもないから 関係ないんですけどね😮‍💨 お店がある地域のみなさま このチャンスを逃すべく 仕事終わりにお店にまっしぐらですよ❣️👍 それでは今日一日 アフターの半額ヱビスを楽しみに 🤤顔でお仕事さっさと 終わらしましょうね🎶 楽しみのあまりスキップ踏んで こけないようにお気をつけて 行ってらっしゃい👋🤣

SORACHI1984が1.5倍？🍺 350ml缶が525mlになるのかなあ？？？ だったらうれしいけど。それは無い‼️ これはホップの使用量が増えるということですね。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

のぴたさんが 🍺和奏に合うお摘み 有友さんから直接。 🧀チーズ とのこと お気軽なスナック

短かったけど 小さな秋 見つけた🐿️🐿️🍂🌰

似て非なるもの 夫にハンドソープ本体をお願いした所「いつものだよね」 と言って買って来てくれたのですが、別の会社のものでした😅 本体が汚れて来たのでそろそろ取り替え時だと思いお願いしたので😑 「使えると思うけど」と夫「使えないと思うな」と私 気まずい夜になりました🌃

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢 海側は今にも☔️❄️が降り出しそうな曇り空 山側は明るく晴れ間も見える⛅️ 金沢らしい朝を迎えております🤭 さて今日は30日、いよいよ明日で 2025年も終わりですね！ ほんま歳とると一年があっ！と言う間に 過ぎ去りますよね😮‍💨 若い頃は歳をとるのが遅く感じたけど 今はめちゃんこ早いわ！ ま、YEBIつよこの歳で もうひいじいちゃんですけどね🤣💦 （って、YEBIつよいったい幾つなんだい！） 今日は2025年最後の残業デー。 明日の年越しそば、元旦のお節の準備。 しっかり最後は〆たいと思います🎶 それではみなさまも 慌ただしい年の瀬ですが 残り2日間やり残すことなく 笑顔で今日も一日参りましょう😉👍 笑う門には福来る　　　by福ヱビス🍺

仕事場から歯医者へ…途中で発見 郵便ポストです🤩 撮影していましたら、ありがとうございますとお声をかけて戴きました 郵便局🏣に勤めています びっくり👀‼️嬉しかったです✨📪️✨ 北海道だけに、シマエナガですねぇ⤴️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

皮膚科に行った帰り ちょうどお昼🕛になったので 今日は丸亀製麺で たまごあんかけうどんに 温玉トッピングして天かす、ネギ、ワカメ 増し増しでいただきました🎶🤭 お腹いっぱいになったら 眠たくなってきた😪💤 ささ、帰ってお風呂入って 昼飲みして爆睡しよぉ〜♬🤭🍻🍻🍻

昨日から出た限定ビールを飲みに聖地へ🤗🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺