YEBISU BEER TOWN - ヱビス公式ファンコミュニティ

フリートーク

フリートークでは、ヱビスのことはもちろん、日常の関心ごとや趣味、旅行の思い出まで。
何でも気軽にトークができます。
まずは、以下の投稿に自己紹介をしてみましょう!
https://ybt.sapporobeer.jp/chats/5zpbkp2qva1ifwqv

全てのカテゴリ 15197件

ユーザー画像

今日の金沢は朝から鬱陶しい☔️ でも、☔️のおかげで積もった雪もかなりとけてきた。 このまま積もった雪が 全部溶けてくれると助かるなぁ! このまま年末年始❄️が降らなきゃいーけど!🤔

今日の金沢は朝から鬱陶しい☔️ でも、☔️のおかげで積もった雪もかなりとけてきた。 このまま積もった雪が 全部溶けてくれると助かるなぁ! このまま年末年始❄️が降らなきゃいーけど!🤔

コメント 7 28
YEBISUつよし
| 2023/12/25 | 趣味や日常の雑談

今日の金沢は朝から鬱陶しい☔️ でも、☔️のおかげで積もった雪もかなりとけてきた。 このまま積もった雪が 全部溶けてくれると助かるなぁ! このまま年末年始❄️が降らなきゃいーけど!🤔

ユーザー画像
YEBISUつよし
| 2023/12/25 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

コメント 8 28
とれの
| 2023/12/29 | 趣味や日常の雑談

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

ユーザー画像
とれの
| 2023/12/29 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

今日は休日、大須へ散策!🤗粒あん大好き恵比寿天!久しぶりに鯛焼屋へコロナ前は220円だったのにいまや人件費高騰、円安諸々影響受け300円高いよ〜!🥲さて皆様だったらこの3種類の中だったら何を買われますか?私は勿論あずきちゃん!🥰😍買いました!😋皮が超薄くて尾びれまであんこたっぷり!どら美味い!😆😆😆

今日は休日、大須へ散策!🤗粒あん大好き恵比寿天!久しぶりに鯛焼屋へコロナ前は220円だったのにいまや人件費高騰、円安諸々影響受け300円高いよ〜!🥲さて皆様だったらこの3種類の中だったら何を買われますか?私は勿論あずきちゃん!🥰😍買いました!😋皮が超薄くて尾びれまであんこたっぷり!どら美味い!😆😆😆

コメント 11 28
日本唯一の神恵比寿天
| 02/11 | 趣味や日常の雑談

今日は休日、大須へ散策!🤗粒あん大好き恵比寿天!久しぶりに鯛焼屋へコロナ前は220円だったのにいまや人件費高騰、円安諸々影響受け300円高いよ〜!🥲さて皆様だったらこの3種類の中だったら何を買われますか?私は勿論あずきちゃん!🥰😍買いました!😋皮が超薄くて尾びれまであんこたっぷり!どら美味い!😆😆😆

ユーザー画像
日本唯一の神恵比寿天
| 02/11 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

サンキューの日 早朝から📻聴いていたらサンキューの日 皆様ありがとうございます✨

サンキューの日 早朝から📻聴いていたらサンキューの日 皆様ありがとうございます✨

コメント 11 28
瞹(しゅん)❣️
| 03/09 | 趣味や日常の雑談

サンキューの日 早朝から📻聴いていたらサンキューの日 皆様ありがとうございます✨

ユーザー画像
瞹(しゅん)❣️
| 03/09 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

YEBISU the JOURNEYの予約、7分程で満員御礼になるのですね。 凄いなぁ~。 YEBISUつよしさん、予約出来ましたか❓。

YEBISU the JOURNEYの予約、7分程で満員御礼になるのですね。 凄いなぁ~。 YEBISUつよしさん、予約出来ましたか❓。

コメント 25 28
あ-坊
| 07/26 | 趣味や日常の雑談

YEBISU the JOURNEYの予約、7分程で満員御礼になるのですね。 凄いなぁ~。 YEBISUつよしさん、予約出来ましたか❓。

ユーザー画像
あ-坊
| 07/26 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

本日から入院しますので コメントとかいいねが厳しくなる恐れがありますことを ご了承ください🙇‍♂️ 投稿は何かしらするつもりですがクズな内容になりますので 目障りな方はスルーしてください🙇‍♂️ よろしくお願いいたします

本日から入院しますので コメントとかいいねが厳しくなる恐れがありますことを ご了承ください🙇‍♂️ 投稿は何かしらするつもりですがクズな内容になりますので 目障りな方はスルーしてください🙇‍♂️ よろしくお願いいたします

コメント 15 28
にいたん
| 09/20 | 自己紹介

本日から入院しますので コメントとかいいねが厳しくなる恐れがありますことを ご了承ください🙇‍♂️ 投稿は何かしらするつもりですがクズな内容になりますので 目障りな方はスルーしてください🙇‍♂️ よろしくお願いいたします

ユーザー画像
にいたん
| 09/20 | 自己紹介
ユーザー画像

今日もハッピー 今日は日差しもあって暖かな休日です☀️おやつにタリーズの福袋に入っていたコーヒーに合う羊羹とコーヒー☕️をいただきました😋 パッケージには今日もハッピーの一言メッセージが🫰✨ ちなみに羊羹はキャラメル味で製造は井村屋さんでした🫘非常に美味✨ みなさん、今日もハッピーな1日を🍀

今日もハッピー 今日は日差しもあって暖かな休日です☀️おやつにタリーズの福袋に入っていたコーヒーに合う羊羹とコーヒー☕️をいただきました😋 パッケージには今日もハッピーの一言メッセージが🫰✨ ちなみに羊羹はキャラメル味で製造は井村屋さんでした🫘非常に美味✨ みなさん、今日もハッピーな1日を🍀

コメント 8 28
のぴた バッジ画像
| 02/16 | 趣味や日常の雑談

今日もハッピー 今日は日差しもあって暖かな休日です☀️おやつにタリーズの福袋に入っていたコーヒーに合う羊羹とコーヒー☕️をいただきました😋 パッケージには今日もハッピーの一言メッセージが🫰✨ ちなみに羊羹はキャラメル味で製造は井村屋さんでした🫘非常に美味✨ みなさん、今日もハッピーな1日を🍀

ユーザー画像
のぴた バッジ画像
| 02/16 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

頂いた 無花果煮 瓶が開かない。🤣

頂いた 無花果煮 瓶が開かない。🤣

コメント 15 28
瞹(しゅん)❣️
| 09/15 | 趣味や日常の雑談

頂いた 無花果煮 瓶が開かない。🤣

ユーザー画像
瞹(しゅん)❣️
| 09/15 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

👂皆さん 〈ビアカレッジの学位認定試験〉 もう受けられましたか? ・問題は3問だけ ・谷口さんと有友さんが楽しく解説してくれている『第5回ビアカレッジ』視聴すると答えが解ります バッジももらえます🙌

👂皆さん 〈ビアカレッジの学位認定試験〉 もう受けられましたか? ・問題は3問だけ ・谷口さんと有友さんが楽しく解説してくれている『第5回ビアカレッジ』視聴すると答えが解ります バッジももらえます🙌

コメント 26 28
ノエルママ バッジ画像
| 09/18 | 趣味や日常の雑談

👂皆さん 〈ビアカレッジの学位認定試験〉 もう受けられましたか? ・問題は3問だけ ・谷口さんと有友さんが楽しく解説してくれている『第5回ビアカレッジ』視聴すると答えが解ります バッジももらえます🙌

ユーザー画像
ノエルママ バッジ画像
| 09/18 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

月が綺麗ですね 今夜の月は満月ではないけどとても大きく吸い込まれそう。思わず夜道で足を止めて見てしまいました☺️ 残念ながら写真ではその感動を写せなかったので、 しばし外を見て下さい🌖✨ 🍶を飲みながら楽しみたい。

月が綺麗ですね 今夜の月は満月ではないけどとても大きく吸い込まれそう。思わず夜道で足を止めて見てしまいました☺️ 残念ながら写真ではその感動を写せなかったので、 しばし外を見て下さい🌖✨ 🍶を飲みながら楽しみたい。

コメント 6 28
のぴた バッジ画像
| 09/20 | 趣味や日常の雑談

月が綺麗ですね 今夜の月は満月ではないけどとても大きく吸い込まれそう。思わず夜道で足を止めて見てしまいました☺️ 残念ながら写真ではその感動を写せなかったので、 しばし外を見て下さい🌖✨ 🍶を飲みながら楽しみたい。

ユーザー画像
のぴた バッジ画像
| 09/20 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

本日【投稿の達人】バッヂを頂きました🤩🎉 ありがとうございます🥰 単に長々と書いているだけですが😅、こうして頂けると嬉しいです🥰 今後も宜しくお願い致します🙇

本日【投稿の達人】バッヂを頂きました🤩🎉 ありがとうございます🥰 単に長々と書いているだけですが😅、こうして頂けると嬉しいです🥰 今後も宜しくお願い致します🙇

コメント 30 28
みなとみらい
| 09/12 | 趣味や日常の雑談

本日【投稿の達人】バッヂを頂きました🤩🎉 ありがとうございます🥰 単に長々と書いているだけですが😅、こうして頂けると嬉しいです🥰 今後も宜しくお願い致します🙇

ユーザー画像
みなとみらい
| 09/12 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

リニューアルしたタウンがスタイリッシュになりましたね お引っ越しした気分です また今日から宜しくお願い致します🙇

リニューアルしたタウンがスタイリッシュになりましたね お引っ越しした気分です また今日から宜しくお願い致します🙇

コメント 11 28
ノエルママ バッジ画像
| 02/07 | 趣味や日常の雑談

リニューアルしたタウンがスタイリッシュになりましたね お引っ越しした気分です また今日から宜しくお願い致します🙇

ユーザー画像
ノエルママ バッジ画像
| 02/07 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

カレンダー届いた、昼に妻から連絡あり✉️ 仕事から帰ったら写真部へ投稿したいと思います😆 ヱビスビアタウンの企画課の皆様、ありがとうございます😊 

カレンダー届いた、昼に妻から連絡あり✉️ 仕事から帰ったら写真部へ投稿したいと思います😆 ヱビスビアタウンの企画課の皆様、ありがとうございます😊 

コメント 7 28
のぴた バッジ画像
| 2023/12/28 | 趣味や日常の雑談

カレンダー届いた、昼に妻から連絡あり✉️ 仕事から帰ったら写真部へ投稿したいと思います😆 ヱビスビアタウンの企画課の皆様、ありがとうございます😊 

ユーザー画像
のぴた バッジ画像
| 2023/12/28 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

スカイツリートレイン🚃

スカイツリートレイン🚃

コメント 14 28
まる バッジ画像
| 06/25 | 趣味や日常の雑談

スカイツリートレイン🚃

ユーザー画像
まる バッジ画像
| 06/25 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

今日Xを見てたら サッポロビールさんの投稿が♬ なんと YEBISU BREWERY TOKYOの 年内目標来場者数が 11/16日に20万人超えたそうです♬㊗️🎊🎉👏👏👏 その来場者数の1人は自分なんだよなぁ♬🤣 詳しくは サッポロニュースリリース👇をポチり♬ https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017253/

今日Xを見てたら サッポロビールさんの投稿が♬ なんと YEBISU BREWERY TOKYOの 年内目標来場者数が 11/16日に20万人超えたそうです♬㊗️🎊🎉👏👏👏 その来場者数の1人は自分なんだよなぁ♬🤣 詳しくは サッポロニュースリリース👇をポチり♬ https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017253/

コメント 4 28
YEBISUつよし
| 11/19 | 趣味や日常の雑談

今日Xを見てたら サッポロビールさんの投稿が♬ なんと YEBISU BREWERY TOKYOの 年内目標来場者数が 11/16日に20万人超えたそうです♬㊗️🎊🎉👏👏👏 その来場者数の1人は自分なんだよなぁ♬🤣 詳しくは サッポロニュースリリース👇をポチり♬ https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017253/

ユーザー画像
YEBISUつよし
| 11/19 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

おはようございます🍂🍁✨ とても風が強いですが、ようやく秋らしい、ひんやりとした朝です☺️✨ 現在17℃✨最高気温は21℃予想✨ この感じが続いて欲しいですねぇ〜🤭✨ タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

おはようございます🍂🍁✨ とても風が強いですが、ようやく秋らしい、ひんやりとした朝です☺️✨ 現在17℃✨最高気温は21℃予想✨ この感じが続いて欲しいですねぇ〜🤭✨ タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

コメント 18 28
とんちゃん
| 10/20 | 趣味や日常の雑談

おはようございます🍂🍁✨ とても風が強いですが、ようやく秋らしい、ひんやりとした朝です☺️✨ 現在17℃✨最高気温は21℃予想✨ この感じが続いて欲しいですねぇ〜🤭✨ タウンの皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

ユーザー画像
とんちゃん
| 10/20 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

おはようございます 一週間が始まりましたね 月曜日、曇り空のスタートです🌫️ 今日も日中は蒸し暑くなるようです 寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすくなる季節になってきています 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます 一週間が始まりましたね 月曜日、曇り空のスタートです🌫️ 今日も日中は蒸し暑くなるようです 寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすくなる季節になってきています 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

コメント 6 28
マリリン
| 10/07 | 趣味や日常の雑談

おはようございます 一週間が始まりましたね 月曜日、曇り空のスタートです🌫️ 今日も日中は蒸し暑くなるようです 寒暖差が大きくなり、体調を崩しやすくなる季節になってきています 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

ユーザー画像
マリリン
| 10/07 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

先日の丑の日に見かけたのですが こちらの商品は美味しいのでしょうか🤔

先日の丑の日に見かけたのですが こちらの商品は美味しいのでしょうか🤔

コメント 21 28
ヱビス狂 バッジ画像
| 07/26 | 趣味や日常の雑談

先日の丑の日に見かけたのですが こちらの商品は美味しいのでしょうか🤔

ユーザー画像
ヱビス狂 バッジ画像
| 07/26 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

150mℓ増量は嬉しいです🥰

150mℓ増量は嬉しいです🥰

コメント 9 28
ヱビス狂 バッジ画像
| 08/26 | 趣味や日常の雑談

150mℓ増量は嬉しいです🥰

ユーザー画像
ヱビス狂 バッジ画像
| 08/26 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

【どうでもいい話4 ビヤホリデー🍺】 タウンをご覧の皆様にお詫び🙇 休肝日を22日迄設定してましたが、22日のビヤホリデーレセプションに参加させて貰う事にしました。 当初、仕事の都合で行けない予定でしたが、時間が早く終わる見通しが付いたので予約しました。 一日、休肝日が短縮。どうでも良い話🤣 意志が弱くてお恥ずかしい🫣

【どうでもいい話4 ビヤホリデー🍺】 タウンをご覧の皆様にお詫び🙇 休肝日を22日迄設定してましたが、22日のビヤホリデーレセプションに参加させて貰う事にしました。 当初、仕事の都合で行けない予定でしたが、時間が早く終わる見通しが付いたので予約しました。 一日、休肝日が短縮。どうでも良い話🤣 意志が弱くてお恥ずかしい🫣

コメント 19 28
のぴた バッジ画像
| 08/20 | 趣味や日常の雑談

【どうでもいい話4 ビヤホリデー🍺】 タウンをご覧の皆様にお詫び🙇 休肝日を22日迄設定してましたが、22日のビヤホリデーレセプションに参加させて貰う事にしました。 当初、仕事の都合で行けない予定でしたが、時間が早く終わる見通しが付いたので予約しました。 一日、休肝日が短縮。どうでも良い話🤣 意志が弱くてお恥ずかしい🫣

ユーザー画像
のぴた バッジ画像
| 08/20 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

青空をお届けシリーズ No.348 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次に、そのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてくださいね。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 リフトアップ、アンチエイジング効果があります😉 今日のご褒美は燻です🔥 有意義に過ごします🙋‍♀️ みなさまも笑顔でお過ごしくださいね✨

青空をお届けシリーズ No.348 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次に、そのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてくださいね。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 リフトアップ、アンチエイジング効果があります😉 今日のご褒美は燻です🔥 有意義に過ごします🙋‍♀️ みなさまも笑顔でお過ごしくださいね✨

コメント 16 28
ラズベリー バッジ画像
| 11/08 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズ No.348 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次に、そのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてくださいね。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 リフトアップ、アンチエイジング効果があります😉 今日のご褒美は燻です🔥 有意義に過ごします🙋‍♀️ みなさまも笑顔でお過ごしくださいね✨

ユーザー画像
ラズベリー バッジ画像
| 11/08 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

青空をお届けシリーズNo.455 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は昨夜の雨は上がり晴れました☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 まっすぐに立って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅に開いて、つま先と膝を少し外側に向けます。 両腕を胸の前で軽く組みます。 息を吸いながら、ゆっくりとお尻を後ろへ突き出すようにし、出来る範囲で太ももが床と平行になるまで下げます。 息を吐きながら、お尻を締めながらゆっくり元の位置に戻ります。 取り敢えず10回をめどに頑張りましょう。 キツいと思ってから、後2回頑張ってみましょう。 ノーマルスクワットでは、太ももの前の大腿四頭筋や、太ももの後ろのハムストリングス、お尻の大臀筋、背骨の両サイドにある脊柱起立筋を鍛えることができます。 無理せずゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ😉 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶です👘 充実した日曜日を過ごします🙋‍♀️ 素敵な日曜日になりますように✨

青空をお届けシリーズNo.455 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は昨夜の雨は上がり晴れました☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 まっすぐに立って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅に開いて、つま先と膝を少し外側に向けます。 両腕を胸の前で軽く組みます。 息を吸いながら、ゆっくりとお尻を後ろへ突き出すようにし、出来る範囲で太ももが床と平行になるまで下げます。 息を吐きながら、お尻を締めながらゆっくり元の位置に戻ります。 取り敢えず10回をめどに頑張りましょう。 キツいと思ってから、後2回頑張ってみましょう。 ノーマルスクワットでは、太ももの前の大腿四頭筋や、太ももの後ろのハムストリングス、お尻の大臀筋、背骨の両サイドにある脊柱起立筋を鍛えることができます。 無理せずゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ😉 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶です👘 充実した日曜日を過ごします🙋‍♀️ 素敵な日曜日になりますように✨

コメント 12 28
ラズベリー バッジ画像
| 02/16 | 趣味や日常の雑談

青空をお届けシリーズNo.455 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は昨夜の雨は上がり晴れました☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 まっすぐに立って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅に開いて、つま先と膝を少し外側に向けます。 両腕を胸の前で軽く組みます。 息を吸いながら、ゆっくりとお尻を後ろへ突き出すようにし、出来る範囲で太ももが床と平行になるまで下げます。 息を吐きながら、お尻を締めながらゆっくり元の位置に戻ります。 取り敢えず10回をめどに頑張りましょう。 キツいと思ってから、後2回頑張ってみましょう。 ノーマルスクワットでは、太ももの前の大腿四頭筋や、太ももの後ろのハムストリングス、お尻の大臀筋、背骨の両サイドにある脊柱起立筋を鍛えることができます。 無理せずゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ😉 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶です👘 充実した日曜日を過ごします🙋‍♀️ 素敵な日曜日になりますように✨

ユーザー画像
ラズベリー バッジ画像
| 02/16 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

春よ来い♬早く来い🎶 他社で、ましてやチューハイですけど😝💦 「春のいちごチューハイ」 「春の白桃チューハイ」 春に釣られて買っちゃいました♪😘 (ロー◯ンの半額お試し券だけどね💦) それに期間限定だし!🤣 でも、これはジュースです!😆

春よ来い♬早く来い🎶 他社で、ましてやチューハイですけど😝💦 「春のいちごチューハイ」 「春の白桃チューハイ」 春に釣られて買っちゃいました♪😘 (ロー◯ンの半額お試し券だけどね💦) それに期間限定だし!🤣 でも、これはジュースです!😆

コメント 6 28
YEBISUつよし
| 02/11 | 趣味や日常の雑談

春よ来い♬早く来い🎶 他社で、ましてやチューハイですけど😝💦 「春のいちごチューハイ」 「春の白桃チューハイ」 春に釣られて買っちゃいました♪😘 (ロー◯ンの半額お試し券だけどね💦) それに期間限定だし!🤣 でも、これはジュースです!😆

ユーザー画像
YEBISUつよし
| 02/11 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

今日は昼間、番町某所で鰻御膳を堪能 だけど… その後ずっとお腹の調子が悪い😭

今日は昼間、番町某所で鰻御膳を堪能 だけど… その後ずっとお腹の調子が悪い😭

コメント 23 28
ノエルママ バッジ画像
| 07/27 | 趣味や日常の雑談

今日は昼間、番町某所で鰻御膳を堪能 だけど… その後ずっとお腹の調子が悪い😭

ユーザー画像
ノエルママ バッジ画像
| 07/27 | 趣味や日常の雑談
ユーザー画像

(皆さんならどうしますか?) 地下鉄での出来事です お隣に座っていたサラリーマンとおぼしき男性 スマホで何やらチェックしながらスクロールばかり… 気になりちょっとのぞき見👀しちゃいました なんとですよ🤭 (ヱビスビアタウン)を見ていたんです👏👏 「実は私も😊」とお声掛けしたかったんですが モジモジしている間に乗り換えで席を立たれちゃいました 残念! 皆さんならどうしますか?

(皆さんならどうしますか?) 地下鉄での出来事です お隣に座っていたサラリーマンとおぼしき男性 スマホで何やらチェックしながらスクロールばかり… 気になりちょっとのぞき見👀しちゃいました なんとですよ🤭 (ヱビスビアタウン)を見ていたんです👏👏 「実は私も😊」とお声掛けしたかったんですが モジモジしている間に乗り換えで席を立たれちゃいました 残念! 皆さんならどうしますか?

コメント 40 28
ノエルママ バッジ画像
| 07/25 | 趣味や日常の雑談

(皆さんならどうしますか?) 地下鉄での出来事です お隣に座っていたサラリーマンとおぼしき男性 スマホで何やらチェックしながらスクロールばかり… 気になりちょっとのぞき見👀しちゃいました なんとですよ🤭 (ヱビスビアタウン)を見ていたんです👏👏 「実は私も😊」とお声掛けしたかったんですが モジモジしている間に乗り換えで席を立たれちゃいました 残念! 皆さんならどうしますか?

ユーザー画像
ノエルママ バッジ画像
| 07/25 | 趣味や日常の雑談
  • 426-450件 / 全15197件