フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.546 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり両膝を立てます。 下腹を床に押さえて、腰をしっかりと床に沈めます。 腕は、体側から少し離した位置に下ろします。 脚を腰幅程度に開いたら、足首を中心にひざ下をクロスさせます。 キツい方は、かかとの位置を前後に調整してみてください。 息を吐きながら、ゆっくりと左膝を外側に倒します。 出来る方は床に付けてください。 付かなくても出来る範囲で大丈夫です。 上半身が浮かないように固定すると、伸び幅が広がります。 息を吸いながら、左膝を元の位置に戻します。 反対側も同じ要領で行ってください。 交互に5回ずつ行いましょう。 足を反対に組み直して、同様に5回ずつストレッチします。 腰回りのだるさを取り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 今日は、「ことばの日」 「こ（５）と（１０）ば（８）」 言葉を大切に使い、人と人が通じ合うことに感謝するために制定された日です。 リスペクトをしたり、傷つけない言葉を心掛ける事が大事ですよね❣️

おはようございます 本日午前中､ようやく車が届く朝を迎えています 車を出してから約3週間、長かった~（；^ω^） 起きた時には出ていたお日様が、少し隠れてうすい雲がかかっています 今日はこちらは曇りの予報。湿度も高く蒸し暑い一日になりそうです 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

お昼です 越前カレーそば スパイスの香り広がるカレーそばです 個人的にはラーメンのほうが合うかなぁって感じでした

今日は吉 水餃子鍋、美味しそうだな

本日のタウンおみくじ…“半凶”。半凶だと★の数が揃わないのが…。…というより,どうせ悪いなら,一番悪い“凶”の方が好きです。ところで,ヱビスバーアプリのスタンプ数“333”揃いました。何かいい事…。

【本日の御神籤】 TOWN籤…大吉(パーフェクト) アプリ籤…大吉 Ｗで博多大吉さん😮 これは貴重だ🤭 いつ以来だろう🤔 アプリ籤の大吉さんが珍しいから😉 今日は真夏日予報😣 ５月で🌡️30℃ってさぁ😞 ヤル気が失せるわぁ😮‍💨 昨日の帰宅途中で「はま寿司🍣」に寄りたかったのだが、予約で満席🈵… デニーズへ変更。 自宅感覚で利用している親って居るんだよなぁ😤 子供のやることだから多少のことは未だしも、限度ってあるからね🤨 きっと他の場所(他店や電車内など)でもそうなのだろう🤔 久しぶりに「街角ピアノ🎹」を見た。 ストリートピアニストがブラジルを旅するスペシャル版だったが、サンバのルーツ、黒人音楽のルーツを知ることが出来て良かった👍 JAZZやリズムアンドブルースとかもそうだけど、黒人音楽って良いなぁ🥰

不二家のペコちゃん⑨・首ふりペコちゃん(昨年一度登場をしています💦) 34cm(台ともに)　1998年～2005年頃 ケーキを買うとポイントが付き、ポイントに合わせた景品がもらえました。 娘たちが小学生の頃、景品が欲しくて不二家のケーキをどれだけ食べたでしょうか。 写真3枚目のPeko Book では、2006年から通称ギザ目といわれる白い切り込みの入った瞳になったそうです。小生のはギザ目が入っていないため2005年以前と思われます。(このタイプは1998年から作製とあります)

Townは今日も大吉。昨日も大吉。つぶやくの忘れた。 Barも、大吉の嬉しい日

今日の夜食 京都で買ったカールのチーズ味と、MIDETTEで買った「べこの乳」で。

処分価格、税抜き１９８０円からの 優待使用で安くなったので 助かりました🙏

５月も半分が過ぎました（アッと言う間ですね）、今月は初日から７連続吉系で現在８連続吉系を継続中！明日９連続行きたいなぁ～

今日は良い一日になりますような予感♪

今目が覚めた👀 急いで おみくじを イイ事あったかなぁ〜 笑顔で楽しく過ごせました🫶 思わぬ発見💡 あ〜~あれね🫢 ありました😉

7.5kmナイスラン！風呂入って飲む！

今日は朝から福山へ。 緑町公園のローズヒルでバラを鑑賞。 ROSE EXPO FUKUYAMA 2025でイベントを観覧しました。 充実した一日を過ごすことができました。

今日のもやもや🤔💭週末の買い出しでスーパーへ🕊️ 恒例のラッキーヱビスチェック❗️ 最大2列に12本並んでいるヱビスが、本日は真ん中あたりで1本だけ抜けていました😨たまに、このパターンがあり、ラッキーヱビスだっのでは？ともやもやしてしまいます🤣💭 それでも懲りずに、探しちゃう🤭 そんな、くだらない想像をしながら食べるハーゲンはうましっ👍

本日は週末のクラフトビールを楽しむ日です 今回はこちらの2本🤩🤩 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

今日は他社さんで失礼します🍺 と言いつつ今は金ヱビスなのですが。 ビアリスト当たったヤツと気になってて試しそびれてたホワイトビール❗️ つまみは焼きそら豆とサンフルーツとレタス・新玉ねぎのサラダ、買ってきたキャベツと胡瓜の浅漬け的なもの。 ビールは白黒どちらも思ってたのとは良い意味で違う方向性で美味しいし、初摘みのそら豆もサラダも旨い😋 今夜もビールが進んでしまう🍺

今日のデザートは『小枝』 アーモンド10パーセント増量って書いてあったから 買ってみたけど、全然分かりませんでした😅 鈍感なわたしです😌 シマエナガちゃんかわいい🩷

今日は時折、雨☔や風が強い都内 あぁ💧辛い。。。 と、とぼとぼと歩いていると、可愛いお花が😍 Google先生に、ヤマボウシと教えてもらいました 鬱陶しいお天気の一日でした お💕めっちゃ晴れてるお住まいの方も、お疲れ様でした

今日のエビスタウンのおみくじは「大吉」でした。 しかも「アタリまであと一歩！」 ただあと一歩が来た試しは無いんですが。 これで「末吉」２連続からの「パーフェクト大吉」-「末吉」-「中吉」-「末吉」-「中吉」-「大吉」で８連続吉系です。

『なまくり』殆どが生クリームの食べ物です😅 お値段、大きさもそこそこあり、誰が買うのかな？と思っていた所、高齢の男性や若い女性が買って近くの椅子で美味しそうに食べていました😊 ちょっとなら食べてみたいけど😅と思いながら自販機を後にしました😂

今日のおやつ またジョイフル三の輪商店街に行ったので、いつものジェラート屋で、アグルミと熊本産スイカを食べました。 アグルミは八朔の苦みがいい感じで、スイカは普通に美味しいスイカの味でした。

今日の昼食 福島県のアンテナショップ「MIDETTE」で郡山の焼そばを。 なみえ焼そばは太麺で少し変わっていますが、ここのはいかにも焼きそばという感じでした。

北海道産の“めばる”をさばいてもらいました🐠 プリプリして甘味もあり、美味しかったです😋🐠💕 ホームタップ、オリジナル496とよなよなで 🍺✨🍺