フリートーク

たった今、関係者❓️🙄から入手した情報です🧐 もう既にご存じの方もおられると思いますが😅 JR三ノ宮駅、セブンイレブンにてビーバー発売中。

時折clubLIONアプリからアンケート依頼が来ます。 3月4日にヱビスバー本厚木利用した際lに関してのアンケートでした。 早速回答して200ポイント頂きました。 自分はエビバ利用時にclubLIONも必ず併用してます。 https://www.ginzalion.jp/clublion/ 皆様も併用してますか❓

青空をお届けシリーズ　No89 メイちゃんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部（おへその下あたり）を締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたに均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを広げて外側に向けます。 息を吸って吐きながら上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろに。 腰から下はしっかりと正面のままで。 下腹を引き上げて肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に。 ゆっくりと10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もあります！ ご褒美はサクラビールです🌸 寒さに負けず、口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

今日の金沢は曇り☁️午後から雨☔の予報。 今はお日様☀️が雲間から覗いてますが寒いです😨 まだまだ寒い日が続きそうな予報。 今日は花金♬ みなさん、今日1日頑張ったら明日から お休みですよぉ〜🤭 自分は仕事ですけどね。 出勤お気をつけて！ 期末の3月頑張って乗り切りましょう💪

やまやさん お買い得 雪の前に買い置き

おはようございます。 千葉も朝から雪です❄️ 電車が遅延で、朝から路線変更😓 今日は座れそうにないです。 皆さん、体調にお気をつけください

都内、⛄です 通勤電車、大丈夫かな 皆さん、早めに行動しましょうね

職場でグミが好きと言ったら、翌日同僚の2人から頂戴しました🙏😄 喜んでたら、私の周りにはあまりグミを好んで食べる人はいないようで、どうやら子供の食べ物のようです。🐣🐣 フルーツグミってビール🍺、ウイスキー系🥃のあてに凄く合うのになぁ。。。

今日のプーさん ガブリエル(Gabrielle ) クラッシックプーです。

にゃんコロッケは期間限定販売だった( ；∀；) にゃんコロッケを買ったというトークを見て、今度神戸に行ったら買おうとウキウキでした🐱✨ 調べてみたら猫の日付近の限定販売でした😭 来年も販売お願いします！今度は買いたい

ヱビスビアタウンの住民の皆さま こんばんは🌃 ニュージーランド最終日の夜、悩んだ挙げ句に ホテルの欧米レストランを訪ねました。 写真は、１５歳の姪っ子が飲んだジンジャービール🎇しつこくノンアルコールか尋ねました😄 こんな飲み物あるのですね🎶私は田舎者なので…😅 そう！！飲み物ビールメニューに、 何と!!!!　"Sapporo"　を発見(@@)(@@) お願いして見せて頂くと… ヱビスではありませんでしたが、親戚瓶ビールがそこにありました🤗感動✨

ネット情報を何でも・・・・うのみにはしてはいけないけれど。 発がん性物質のない安全を確認している！って国内検査結果が出ているもの（着色料や甘味料など挙げればきりがない） 日本国が承認しているもの。。。 そんな添加物の製造元が隣の大国だったりすると。。。粗悪な材料やずさんな製造工程により、本来は安全なはずが・・・ はいっちゃダメな物が混ざっていることがあるんですって。 困っちゃいますよね～(;'∀')

コメント、いいねを残して頂いた方に自分の投稿履歴から遡りお礼周りしたいのですが、履歴無しになってしまいます。何か制限でも掛けられたのかなぁ、。？ ベルマークの通知からですと見落とす可能性が高いです。なのでこちらの状態が改善されるまで、頂いたコメント、いいねへのご返信が遅くなります。 誠に申し訳ございません。

SNSにおいて、自由な発言なんてものは最初から存在しないと思いますが。 取り締まりや世間からの目が以前よりずっと、 厳しくなってますね。

赤星さんも投稿してますが、バッジが増えました✨ 現時点でコンプと思いきや3個しかないのはなぜ😅

日本トムソンが最近頑張ってくれて うれしいです😄 明日はどうかな？

ビールなら飲んでいる。 闇を飲み込め！黄金の嵐！ 黒を飲み干せ！風呂上がりの俺！

サッポロさんから男梅サワーの新味が発売に🎶 って言っても発売日は2ヶ月先の5月8日ですけど😅 「男梅サワー旨しそ梅」名前読んだだけで もう口内がじゃわぁ〜って🤭 これはもう、男梅サワー好きには見逃せない！ スタカンのオンライン「男梅サワーファンミーティング」参加募集にも当選しましたしね✌️

【ちいかわ】 ヱビス狂さんのちいかわの投稿を真似て💦 ちいかわパッケージのチータラ🧀 オランジェといただきました🍺 ヱビス狂さんの投稿↓ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/tdrlcwomplmquubr

おみくじ楽しい 大吉が出るとなんだかうれしい

久しぶりにYEBISU BEER TOWNを楽しんでます。 訪問できる時間を増やしたいです😊

本当に久振りのお出掛けです （仕事です） 黄色い電車に青色電車乗り継ぎトコトコ 初めて乗る電車にﾄﾞｷﾄﾞｷ 降りる駅を間違えないように一駅一駅チェック👀 辛いなあ・・

新しいバッジが増えました。このバッジ、多くの方が戴いた事と思います。 バッジが増えると嬉しいですね😊

当たった❗️👍 今日はファミマにセブンの2件はしご😅 コンビニの旅🤣

青空をお届けシリーズ　No.88 モランと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。 背筋を伸ばしてくださいね。 両手を上にまっすぐに伸ばして、手のひらを合わせます。 息を吸いながら、上に伸ばしながら左に倒しましょう。 肩が上がらないように気をつけて！ 顔を右斜め上向けて、ゆっくりと息を吐きましょう。 無理に大きく傾けずに、心地よい範囲で、脇腹がぐーんと伸びるのを意識してくださいね。 戻したら反対側も行ってください。 左右5回程行いましょう。 姿勢を整える効果があります。 綺麗な姿勢を心がけましょう。 寒いと姿勢が悪くなりがちですよね。 姿勢が良くなると、疲れにくい身体になります。 今日のご褒美は、ニューオリジンです💙 今日も笑顔で頑張ります🙋‍♀️