フリートーク

５月１８日（土）の午後から、茅ヶ崎市民文化会館において“ステージのハシゴ”を初体験しました。１４時３０分から柳亭小痴楽師匠な落語、１６時３０年からはイルカ&正やんの『なごり雪スペシャルコンサート』の初日…と贅沢三昧でした。心から笑い、５０周年となるなごり雪を二回も聞けて、まだまだ続く青春を謳歌しました。小痴楽さんの演目に、オープニングトークが入っているのには笑いました。

のぴたさんに追随した感じになりますが、今日から5日間だけ断酒します。 ※健康診断対策ではないです

青空をお届けシリーズ　No.165 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも行って頂けます。 足を腰幅に広げ骨盤を立てます。 座ってでも骨盤を立ててくださいね。 骨盤を立てるコツは、 下腹部=おへその下あたりを締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたを均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを広げて外側に向けます。 肘は出来るだけピンと伸ばしましょう。 息を吸って吐きながら、上体を右側に回旋させます。 目線も右後ろにしてください。 腰から下はしっかりと正面のままにしましょう。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなりますよ！ おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら左側に！ ゆっくりと左右10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防改善効果もありますよ😉 新しい週が始まりました。 余分な肩の力を抜いて頑張りましょう！ 今日のご褒美は、ココロクラフトホワイトエールです🩷

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます ５週連続、雨の朝を迎えた月曜日とのことです☔ 午後から雨も上がる予報ですが、出勤時は本降り☔☔ 皆さま、お足元にお気をつけて 行ってらっしゃい〜(^o^)/

なかよしです😁

【断酒5日目】 今朝は雨降り。午後には晴れる予報。。 雨上がりの晴を楽しむことにしようと思います。 電車も混雑してる今年だろうと思います。 座れない(T . T)

らっきょうの仕込みが終わりました。３ヶ月ほど冷蔵庫内で、養生します

ふと見上げるとキレイな満月！！ ・・・と思ったら街灯でした😫😫😫 ちょっと分かりにくいですが現場写真です 振り返ってこの写真みるとそんなことないのに その瞬間は満月そのものでした！

今更ですが、5月15日のYEBISUtheJOURNEYに行った日に御朱印帳を購入しました😅

丸の内にある超高級ホテルといえば、どこ？

日本では、正義は悪に勝てないし、 白が黒の真似をしてもグレーにしかならない。 ってニュースを見てて思った

本日もパーフェクト大吉💯！ そして本日も思わせぶりなあと一歩…

タウンで人気のビーバー新製品が発売です✨ ふぐビーバー ●北陸で生まれ、全国で愛される揚げあられ「ビーバー」の 期間限定商品です。 ●能登産のふぐを使用したふぐ刺し味です。 ●石川県能登町にある「金沢大学能登海洋水産センター」 で養殖したとらふぐを使用しています。 ●ネギの風味と爽やかな酸味が効いた、ふぐ刺し味のビーバーです。　 もみじおろし風のピリ辛がくせになります。 北陸製菓株式会社HPより

今日エビスバー新宿店でkazzyerさまにお会いできました‼️ お許しいただいたので、神画面載せさせていただきます🙇‍♀️ ヤバくないですか🥇って🥹‼️✨

関西の人たちの為に贈られたオブジェ。 感謝です🙏

最近、渋滞中か開くのが遅いし、 いいねしても反応遅いから何度かポチっとするといいねできてない😱 ちょっと疲れてきたぞぉ～🤧

初キャサリン🤣🍺ヤー‼️

とんでもない情報を仕入れてしまった😵 ぃまのところ誰にも言えない🤫 いづれわかることだが、、、 かなりショック😱 はぁ、、、( ´Д｀)

やっと出た♫ ライオンアプリガチャ。 毎日5pt、10ptの繰り返し😮‍💨 今日引いたら、久々の15pt♫ それほど喜ぶ事でもないんだろうけど なんか嬉しい😆 近くにライオンも、YEBISU BARもないけど 毎日引いてる！ 明日からも、もちろん引く！ そのうちいい事もあるだろう！😤

ビールなら飲んでいる。 6月末に遠出する予定があるので、それまではおとなしくおとなしく過ごすのです。

5月15日、YEBISU BREWERY TOKYOの見学ツアー 『YEBISU the JOURNEY』 の初日で且つ初回に参加して来ました✌ 当初は１人で申し込みましたが、YEBISU BEER TOWNで知り合ったメンバーが４人参加されることが分かり、５人で参加することとなります👍 短い時間にガイドさんの話を資料を見ながら聞くだけですけど、１人で聞くのと、仲間達と聞くのとでは、やはり楽しさが違いますねが違いますね🤭 終わった後に参加者達とビールを飲む時間があるのですが、タップルールの一角を確保しているので、何か特別な感じがしましたよ😉 恵比寿の地で三十数年ぶりにビールを醸造するということで大注目を集めた『YEBISU BREWERY TOKYO』 YEBISU the JOURNEYの予約も好調です👍 今後も持続させる為に提案したいのは、ガイドさんに少しだけオリジナリティがあっても良いかなと😉 横須賀に『軍港巡り』というツアーがあって何回か参加しているのですが、ガイドさんによって説明の仕方が若干違うんですよ。 引き出しも其々に違うんですね。 YEBISU the JOURNEYのガイドさんも、限られた時間内に決まった説明をして行かなくてはならないのは分かりますが、自分の知識だったり、気持ちだったりを含めてくれると、 じゃあ次は他のガイドさんの話を聞いて見ようかな🤭 と思うかもしれないじゃないですか😉 難しいかもしれませんが、僕の個人的な意見です😊 ヱビス記念館以来、２度目のツアーを満喫しました🍺

今日は朝から活動しました。 午前中、「とやま森の祭典」で無花粉スギの植樹に参加した後、お昼にはウォーズのイベント、「よっしゃ来い‼︎CHOUROKUまつり」の、長男が出場する踊りのコンテストを応援。📣 充実した１日でした。 美味いヱビスビールが飲めそう。😻

ふぃ〜😚 おつかれ〜🍻 クラシックからジューシーエール🍺 生チョコからのじゃがりこタコライス味😚

ビーバー君いた！ ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

この前お釣りで二千円札いただいてすごく嬉しくて即永久保存にしました。 人生で初めて手にした時はそれなりに嬉しかったけど、二度目くらいは面倒だなぁと思って、それ以来手にしたのは何年ぶりだろうか。 たぶん今世紀最後の二千円札との出会いになると思います笑