フリートーク

リビングの照明交換14時から。 どんな照明になるのか楽しみです😆

期間限定、数量限定、地域限定ばかり飲んでいましたが、しばらくぶりにゴールド「ヱビス」いただきました。旨さ再認識です。

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます あれ？今日は朝から雨じゃないの？な日曜日の朝を迎えました🌥 こちらは午後から降る予報のようです🌂☔ 皆さま、良い一日をお過ごしください～(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.178 ミムラねえさんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 下腹を引き上げて、脚を大きく開いて、膝とつま先は、外側45度くらいに向けます。 両膝の内側に両手を置きます。 膝を上から押さえ付けるのではなく、外に広げるイメージで。 指先は伸ばして膝上につくくらいの位置で。 出来るだけ両肘を伸ばしながら、股関節を広げます。 頭を上げてお腹を引き上げて背中を伸ばします。 ゆっくりと5回程呼吸をします。 次に息を吐きながら右の肩からゆっくりと内側に入れて、左側から上を見上げるように。 両肘は突っ張り棒のように伸ばして行いましょう。 股関節や、肩の堅い方は、無理せず、気持ちいい範囲で行ってくださいね。 5回程呼吸をして、戻します。 息を吐きながら左の肩も内側に入れましょう。 ゆっくりと3回程行ってくださいね。 最初は難しくても、続ける事で楽になると思います。 股関節や、肩甲骨が柔らかくなり、腰もほぐれて楽になります。 関節の可動域が広がると、怪我をしにくい身体になり、体脂肪の燃焼率もUPします！ 空を見上げて、口角を上げて明るい1日を過ごしたいです🙋‍♀️ 今日のご褒美はオランジェです🍊 素敵な1日をお過ごしください✨

いつものマルーンだった

初日25位スタートです(適正飲酒)🍺🍺🍺🍺🍺ヤー❗

全ては、無料券のために…。 お腹いっぱいで、ビール、飲めない…。涙

いつの間にかゴールド達成。 プラチナは無理かな～ カレンダー楽しみです。

はい、間に合わずに0：00 新しい朝が来ました（●＾o＾●） 昨日投稿途中で寝ちゃってたし、今日は一日朝からお外・・・ お陰で、５月末までのキャンペーン応募全部できたと思っていたのに、、、 ３１までの食器のセール、買うの忘れちゃってた(´;ω;｀) 持ってないデザインのお皿、全部買おうと思ってたのに。。。(´;ω;｀) もう６月って早いね。。。 てか１時間たつのもはやいわ・・・

昨日は途中、今日は間に合わず。 投稿は下書きから放出！ たまに下書きに入れようとして間違えて投稿しちゃったとき萎える笑

安い！買いだ！と思ったら ４本入りでした💦

え？どういうことなのかな？　ハマフェスCKBが盛り上がって無かったとでも？

今日の仕事帰りに JR西がやってるセブンイレブンに聞いてきました。 その内容とは❗ 瀬戸内レモンビーバーでした～ お店の人に聞いてみたところ 奥の事務所で調べてくれました～感謝🙏👏👏👏 ６月４日に入荷するそうです 入荷時間はわかりませんが 夕方には棚に並んでると思います。 一応、目安と思ってくださいね～ 確約できませんので・・・

週明けからイマイチな感じでした。 火曜日の台風、前線の影響で雨☂ そこからスイッチが切れたのか志気の低下😓 やる気の問題とは言え、若干マイナス思考😰 妻からは五月病とか言われ木金の仕事内容、 土曜日の仕事でストレス悪化🤬 次の仕事を探すか❓🧐

本当は朝投稿する予定が今頃になりました😆 そこは大目に見て下さい🙏　 あらためまして、 今日の金沢はいいお天気に恵まれました♬ 朝休憩で栄養ドリンク飲んで頑張りました。 明日はお休み🤭ゆっくりしたいです♬ （休み明けは2連チャンの残業ですけどね😂） おみくじもガチャも今ひとつだったけど 平穏無事な1日でした。 みなさまも今日1日お疲れ様でした！ かんぱ〜い🍻😋さぁ、飲むぞ！

今日のエビスタウンのおみくじは「中吉」でした。 昨日から「半凶」ー「中吉」とまた乱高下が始まったようです。

パーフェクト大吉で6月をスタート！！ 今月こそ当たりをお願いしますよー😣

新横浜は落ち着きます! 流石にホームグラウンドです

天気が良いのに… 仕事です！ 仕事の方、頑張りましょうね🙌

一昨日、リビングの照明が壊れました！ リビングにいるのにキャンプしてるみたいでした！ 頼りになった道具たちです😄

【ヱビスビアタウン住民課さんのいいね👍】 昨日は⛳️の日でしたが雨予報により早々に中止が決定 こんな日は他に何かをやればいいのに 知らない間に時間が過ぎてしまう… 今日は何かやるぞ！ 一念発起してお掃除を始めました そう、お掃除だってやり始めれば楽しいのよ 普段やらないところだってピカピカにしよう！ と思ったものの30分で休憩… ここで、よせばいいのにビアタウンを覗き見😎 何と、お知らせの全てが「ビアタウン住民課さんのいいね👍」で埋まっていました！ (その時のスクショです、まだ上に２つくらいリアルタイムで入ってきましたが1枚のスクショでは入り切らず) やる気が違う方に180°転換しました😆 ちょうどお掃除の時にラッキーヱビスのラベルを棚の上におきっぱにしていたのに気がつきました 危うく捨て魔に捨てられるところ、このタイミングで気がついてよかった 俄然ワクワクしてきました😉 千代紙を出してきてラベルの背景にしてみる うんうん、いいねいいね、これもいいね👍 どれにしようか悩んでたところ そうだ、企画課さんの巾着のパロディーにしよう！ そのあまりの出来の良さに(自画自賛😅)気を良くして 他の7ルームも行っちゃう？😊 と勢い付いたものの 前回8ルーム全部に投稿した時、疲労困憊してしまったので、 あれは繰り返したくないな〜どうしようかな〜と考えて出した結論「苦手なとこから攻めると楽かも」 苦手なルームは「教えてヱビスの飲める店」 なぜ苦手かと言うと教えたくないとこばかりだからです！(心が狭くてすみません😅) ここで閃き💡 銀座の坐来さんにしよう！ ここはなかなか行けないし(笑) 検索にも引っかからないし、 ライオン以外で白穂乃香が飲める貴重なお店だから 皆さんに知って欲しい 坐来さんを投稿してからはあとの6ルームは簡単でした なぜなら、坐来さんで白穂乃香を飲んだことがきっかけで、勘違いが原因の大分日田工場見学ツアーを企画したことを思い出したからです 残り6ルームを日田工場旅行の時のもので全部投稿したら時間もかからないし面白いかも (しまった！最初のパロディは明日に取っておけば良かった、とここで後悔…笑) かくしてミッションコンプリート 気がついてみればゴールドランクまであと1,800ポイント ロク月中には行かれるかな

本日は末吉。何の影響もないと思いつつもやはり心が動かされるスマホみくじ、、、ついついやってしまうんだなー

☀️今日は大吉🎵 ビールが当たるとうれしいなあ。

大庄の優待消化で入った「とり家」、ジョッキながらは違えど、ヱビスビールでした。

【丸亀製麺】6月1日 毎月1日は丸亀製麺にて「釜揚げうどんの日」を開催。 釜揚げうどんが1日限定で半額😋 毎月の楽しみです👍