フリートーク

友達が輪島に災害ボランティアに行きました。 腰が悪く、ぎっくり腰に悩まされている私には、「ありがとう💖」と伝えることしかできません。 ボランティアの皆様、本当にありがとうございます😊

本日は、あ😱、から始まりました😏

9月26日現在のYEBISUBREWERYTOKYOのグッズ売り場です。 巾着は売り切れ❓との事でした。 当選された50名の方々、現地で購入された方々ラッキーでしたね。 ※再発売あるのかどうかはわかりません😅

おはようございます 寒くて長袖をしっかり着込んで寝たのもつかの間、昨夜再び七分袖パジャマ登場＆エアコンのタイマーにお世話になった朝を迎えました 今日はこれから雨予報☔ 激しく降るところもあるようですので、大きな傘を持ち 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.306 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は26度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらは胸の前でパッと広げます。 息を吸って吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、また吐きながら回します。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 10回程回してください。 次に両腕をバンザイのポーズように上に広げ、息を吸って吐きながら、背中の後ろで両肘をくっつけるイメージで寄せます。 これもゆっくりと10回程行ってくださいね。 無意識に肩に力が入って、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして筋肉もほぐれます。 思い出した時にストレッチしてくださいね😉 金曜日ってちょっと嬉しいです❣️ 今日のご褒美は、ココロクラフトペールエールです💙 有意義な1日にします🙋‍♀️

おみくじが大吉でしたので、ハッピー✨✨🌸 そして、 ー今日の一言ー 会話をすることであなたや相手にパワーが生まれそう。積極的に誰かと話してみましょう。 うーむ 努力します✨✨🌸

先日読んだ本の中に 広島にビールのつぎ方で味が変わるスタンドがあるらしいと 一人2杯までだそうです 有名な所らしいのですが、皆様ご存知ですか？ 一度行ってみたいです。 あとコップは使っていると、コップの中に細かいキズがででくるらしいので、水で一回洗ってからビールをついだほうがいいと言ってました 奥深いです。

この三つだと、ラバーキーホルダーの ポシェットちいかわ狙いかな😆

再審で無罪判決。 裁判長の言葉おもいですね。 検察が控訴をするかどうか、来月10日。 気になります。

826円べろ ヱビバ新宿店で8杯がちょうどラストオーダーぎり。残業のせいだ。🤣神田屋かジョナか悩んだが、コスパ上回るジョナで826円べろに。ちいさなローストビーフごはん439円に、角ハイ191円、白ワイングラス121円を一気にオーダー。 パラダイス😊ヤー‼️🍺

今日も生のいいお魚入荷してました♬ 見事な大きさの鯛。 刺身、カルパッチョにしたら美味いだろうな 皮目を炙ってもいいな♬昆布締めでも🤤👍 と色々考え嫁にLINE。 しばらくして返信が。 「今日はヒレカツだからいらない！」 刺身、カルパッチョが😭

オータムフェスタ…くじC賞！…サッポログッズ好きの私にとってはA賞の切手の方が…マイサッポロコレクションに加えたいので…しかし,はずれより全然良い！…くじが無くなるまでは諦めない…。

ヱビバ来店数ランキング　by kazzyer 首都圏18店(閉店3店含む) 2024.9.26現在 🥇位　グランスタ八重北 530回 🥈位　新宿 180回 🥉位　東京ドームシティ(閉店) 116回 4位　銀座コリドー街 70回 5位　川崎アゼリア 69回 6位　霞ヶ関コモンゲート(閉店) 43回 7位　神楽坂 36回 8位　新横浜 27回 8位　スタンドYGP 27回 10位　石神井 25回 11位　御茶ノ水 18回 12位　上野 15回 13位　調布 7回 14位　川口 6回 15位　大崎 4回 16位　所沢 2回 16位　厚木 2回 　銀座二丁目(閉店) 不明

残業 本日は朝7時出社、夜7時退社 長時間労働後のマイスターは格別ヤー‼️🤣

缶の燻を頂きました。 JRの駅ナカにあるいろり庵きらくにてかき揚げ蕎麦と一緒に🤣 組み合わせとしてどうなのか自分でも疑問ですが😅 自宅以外で缶の燻を飲んでみたくて立ち寄ってしまいました😄

投稿はめったにしないのに「ご縁横丁の人気者」、「ビアタウンのご贔屓さん」のバッジを本日同時にいただきました😄✨ ありがとうございます🙏 これからもよろしくお願いいたします😊🍻

最近よく見るCM…📺✨ 久光製薬の… 【手の汗を体質だと諦めないで】手掌多汗症、お医者さんに相談してみよう　～手掌多汗症CM　30秒～ こちらのラッコさん、お名前は「ててっこ」✨🦦 可愛過ぎませんか？😍✨ グッズ化して欲しいです‼️🤣 絶対買います🤣✨ 何回もYouTubeで見ちゃいます、可愛過ぎます🤣 https://m.youtube.com/watch?v=ntzTrsvela4 どんな症状も早めにお医者さんに相談しましょう💦✨🏥

今日のエビスタウンのおみくじは昨日に引き続き「半凶」でした。

キリ番、ヤー❗ 10万マイル、実は2回目です😊 画像1枚目が今回、2枚目が前回です。 前回は2023年3月でした。キリ番じゃなかったので今回はおみくじを１回スルーしてキリ番獲得🤣 前回は2021年12月アブリリニューアル後、少し使用しましたが、1年3ヶ月で到達😅 今回は前回から1年6ヶ月かかっていますけど、前回貯まったマイルを使用してからの到達です。 以前、マイルの金額換算について投稿したことがありますけど、貯まったマイルはほとんど3500マイルの11杯半額券に交換しました✨🍻🎶

袴田巌さん(逮捕時30歳、現88歳)、無罪判決が出ましたねぇ(嬉) お疲れ様です＆おめでとうございます と言いたい所だけど・・・ 無罪が当たり前なんだよね どう考えても 初公判から約9カ月後に着衣が味噌樽から出て来た、言っているけど、コレって、逆に考えたら『初動捜査の怠慢』って事やね 何で最初に味噌樽を調べなかったのか、何で9カ月も経ってから、味噌樽から出て来たのか、と で、もっと大事な話は『じゃ、真犯人は誰ぞや？』って事なんだよね 警察は検察に送っちゃえば「さぁ、終わった♪」で、それ以上、捜査はしないし ココが問題やと思うンだよね 警察が袴田さんを犯人として送検したから、真犯人にとっては免罪符を渡された様なモンだし 日本は有罪率99.9％で素晴らしい♪ と言えなくはないが、その人たち、本当に真犯人なんだろうかね・・・ 真犯人なら確実に、務所送りせにゃならんが、無罪人を送るのは言語道断やで 取調室、1秒残らず全部完全にカメラで録画する必要があるやろ 自白は迫っちゃアカン!! 自白で良いならガキでも出来る ちゃんとシッカリとした証拠を出せや、と 袴田事件での被害者:4人 捜査線上の人物:28人 取り調べ:約430時間 発声から逮捕まで:49日 捜査員延べ:7223人 法廷での証言者延べ:100人 無罪と考えた裁判官:1人 死刑確定まで:14年 市民支援活動:44年 確定死刑囚のまま釈放:10年6カ月 再審無罪の死刑囚:5人(目) 逮捕から無罪判決が出るまで:21225日(58年1ヵ月9日目) 再診ン開始の決定率:1.1%(再審請求1150人の内、再診開始決定となったのは13人) by　朝日新聞DIGITAL これで自由人になれました お疲れ様です おめでとうございます 警察、シッカリ捜査せんね!! 高知白バイ事件然り 袴田事件然り ・ ・ ・ etc

暑い🥵 昨日までは肌寒い位だったのに、今日は暑いです。 お茶を持っていく様になってたのに、流石に今日は ポカリを持っていきました💦 明日は雨予報☔ もう少し穏やかな天気になって欲しいです。

大吉でした。　でも当りはなかったです。 一名なら当たるのは無理でしょう。　もっと増やしてほしいです。

【コメダ珈琲・新木場店】を１年ぶりに利用しました☕ 半年に１度の研修の内、前半が新木場なのです。 昨年までの勤務地である豊洲の２駅先と言うことで、１年ぶりに永田町から有楽町線を利用🚃 新木場の１つ手前に辰巳が在るので、土日祝の朝はジャージ姿の学生達を多く見掛けますが、流石に平日で Ｔシャツ👕ウィルソン トレパン👖アディダス シューズ👟アシックス キャップ🧢チャンピオン とスポーツメーカーバラバラの格好は浮きますね🤣 ※因みに内履きはリーボックと、これまた別メーカー😂 有楽町線の混雑はある程度覚えているつもりで７号車に乗りましたが、比較的に混んでるし、何より期待していた有楽町で余り降りないという予想外な展開に😣 しかし新富町で一気に降りて助かった❗ と思いきや、月島から一気に乗って来て😮 豊洲で毎度のように漸く落ち着くという流れでした😅 新木場に到着してコメダ珈琲へ直行💨 ２人席が空いているか不安でしたが、奥まったエリアに２席空いていたので助かりました😅 コメダ珈琲と言えば、モーニングサービス🍞🥚 それだけでは足りないので、名古屋らしく味噌カツパンを注文🤭 そしたら、予想外な大きさにビックリ😮 こりゃ〜昼飯は要らないわ🤣 コーヒーはタップリサイズにしておいて大正解でした🤭 さて、味噌カツパワーで研修頑張りますかね💪

めずらしくアプリの大吉です

おはようございます 日中 暑くなりそうですね 寒暖差お気をつけください デパ地下ケーキ食べ比べ😋 家族 🎂Birthday　Monthly🎂 乗り換え駅のコンビニ でちいかわ見つけ🤣