フリートーク

箱根駅伝から1ヶ月 今更感あるけれどもこの日仕事が遅番だったんだけど 復路を増上寺の前で応援ができました 本当は片手にヱビスか黒ラベルを飲みながら応援したかったけど出来なかったのが残念(笑) だがこの日の仕事はすごく捗れた(笑) 写真暗かったけど走ってる選手も撮れて良かった(笑) 改めて青学最強🔥

速報🆕👂️‼️ グッズ購入整理券本日分終了しました😲

久しぶりに福岡市動物園に行きました🐘 動物って何であんなにかわいいんだろう😍 癒される〜♡

何時ものナナマドと違うナナマド 前回は、キョエちゃんらしきカラス 今回は、鳩が群れて食事中でした‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

何時ものナナマドですねぇ⤴️ 雪が降りました😱 最初の写真は…何時ものナナマドの手前 建物はJR 病院🏥です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

恵比寿ガーデンプレイスでコラボグッズの整理券もらったあと、JRまで戻って休憩中。 モーニング？のセットお得ですね。 駅構内なのに平日のせいか空いてて静かです^_^

個人的にアンバー&ブラック最強かと 思っております♪

今日は ”世界ラジオの日（World Radio Day）”だそうで 今年のテーマは ”ラジオと気候変動” 世界各地のラジオ局が テーマに沿って気候問題を取り上げることで より多くの人に気候変動について考える機会を 提供するそうです📻🤔 Joe Jackson - On Your Radio https://www.youtube.com/watch?v=pJf0fqrpd3Q Ramones - Do You Remember Rock and Roll Radio? (Official Music Video) https://www.youtube.com/watch?v=Gi9a7IdRiBI Queen - Radio Ga Ga (Official Video) https://www.youtube.com/watch?v=azdwsXLmrHE

おはようございます！ 今日は晴れてくる模様です。 今日は朝活をサボりましたので、ベランダからの風景です。えへっ

デンドロビウム・サオヒメというラン科の花です 名前が難しい😓

趣味はもっぱら釣りです　合間に飲むビール墓壁に美味しいです　飲み過ぎに注意です

おはようございます 最低気温は氷点下ですが、何となく暖かいと感じる朝を迎えています 太陽が昇る位置も変わってきているような☀️ 本日、2月13日は語呂合わせの「日本遺産の日」だそうです 色々な語呂合わせがあり面白いですね (^・^) 今日は昨日の暖かい日から一転、北風が強く吹く風冷えの寒い一日になるようです 防寒対策をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.452 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらは胸の前でパッと広げ正面に向けます。 息を吸って吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨の奥を意識して回します。 肩の余分な力を抜いて、上がらないように気をつけてくださいね。 10回程回してください。 次に両腕をバンザイのポーズように上に広げ、息を吸って吐きながら、両腕を伸ばしたまま、背中の後ろで両肘をくっつけるイメージで寄せます。 これもゆっくりと10回程行ってくださいね。 無意識に肩に力が入って、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして筋肉もほぐれます。 今日のご褒美は、ココロクラフトペールエールです💙午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 血流UPして気持ち良くお過ごしくださいね⤴️

今日から横浜へ出張です。 前回は名刺を忘れたので、今回は忘れないようにしなきゃ。

今日はとてもとても朝からのみたい気分😑 やすんで朝ビールしたい😑 YEBISUBREWERYTOKYOあいてないかな🤩

ビールも美味しいが、ウイスキーも大好き💕 今週末はウイスキーを買いに行こうかな…

崎陽軒のシウマイ、70周年記念ひょうちゃん😊 「昔ながらのシウマイ」5箱(75個)と「特製シウマイ」1箱(6個)食べて、とりあえず6種ゲット😆 今のところダブり無し😃 70周年記念ひょうちゃん(小)は7色×7絵柄で全49種、プラス超レアな金色が❗😲 まだまだ道のりは長ーい😅

来ましたよ～～「大吉🎯」 二日連続のアタリです🙌😆 アプリマイルをチケ交換したので、ほぼゼロ😓 それを見かねたエビス様のご加護に違いない！ ありがとうございます～～😭🙏✨

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 行く予定に無かったYEBISU BAR神楽坂店をランチタイムに利用しました👍 支配人と話をしたかったので不在だったのは痛かったですが、ベテランアルバイト２名が居たのはラッキーでした🤩 最近の行きつけ店とは違い、喋り捲って来ました🤣 いや～楽しかった🥰 画像は飲み終えた後の、茨城県産しじみ汁です👍

年末に買った根付きの三つ葉が育つの限界だったのか大きすぎる笑😆葉っぱ🌱 枯れかけてきたので収穫しました！ で、食べました。 うま〜😋

先日,ヱビスバー(広島)に行ってきましたが…。広島のヱビスバーは,カープ色が強かったです。関西のヱビスバーでタイガース色は無かったような…。

荒木飛呂彦 描き下ろしデザイン、 6缶パックの内側を恐る恐る覗いてみました、 結果は、、、 😱ハズレーッ❗️

スマホで撮ったまんまるお月さん

ヱビスビール荒木飛呂彦描き下ろしデザイン缶　買えた方、どこで買えましたか？ 東京都葛飾区のスーパーを回ってみたのですが通常版しか見つかりませんでした。 代わりにラッキーヱビスの大瓶が一本見つかりました＾＾

今日のつまみ 右下はエビフライで、その上は鶏モモと茄子とピーマンの炒め物です。その右にちょこんとあるのは小松菜ともやしのナムルです。真ん中下はゴーヤと玉ねぎのナムルで、その上はスパゲティサラダです。左下は鮟鱇のとも和えで、その上は焼き鯵と、大根の漬物です。 デザートは「道灌山ベイクショップ」のフィナンシェです。 https://doukanbake.thebase.in/items/62724727