フリートーク

おはようございます 風が通ると涼しいのですが、湿気があるので少し蒸しっとする朝を迎えています 今日も暑い一日になりますね 連休ボケしている体を何とか動かし月曜日を過ごしました ^^; やっと日常に戻りつつあります💦 熱中症警戒アラートが発令していますが、今日も元気にいきたいですね 適度な休憩とこまめな水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

休日のおめざ①☕️🍪 おはようございます☀️ 今週末は冷え込む覚悟でしたが、思いのほか日がさしてて有難いです🙏 明日から娘の友人が2泊３日で泊まりにきます♪ ホッと一息ついたら妻のお供で買い出しと掃除です😊💪 休日の皆様、お仕事の皆様も良い週末をお過ごしください🍻✨ 今日のおめざ 妻の鎌倉土産のくるみっこギフト🐿️ 無印のドリップコーヒー「春」☕️ 今の時期は何もかも春らしくてウキウキ🌸

7日のお友達からの📷️💌です 栗山の小林酒造の中庭の🍁紅葉です お友達曰く…🍁紅葉が終わりかなぁ‼️😢 北の錦🍶で有名です 因みにお友達は、日本酒🍶好きです 北海道の日本酒蔵元巡りを、楽しんでいます うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁🍶

滑り込みセーフでダイヤモンド到達致しました！ 昨日からそろそろだなぁと思っていて、今朝見たらギリギリあと１ポイントだったので、おっこれはピッタリ15000ポイントを狙いたい！と思ったのにまんまと通り越してしまいました。 足し算と仲が悪い私は、こういう時にポカをします。 でも、やった〜！ 前回はランクとか全くわかっていないうちに終わってしまったので、ちゃんと最終ランクまで来られたのは嬉しいです。 タウンで皆さまの投稿をいつも楽しませて頂いています。 ついつい時間を忘れてしまうのが玉に瑕です。 楽しい時間を、ありがとうございます。 今後とも宜しくお願いいたします。

今日は、私もYEBISU BEER HOLIDAY に参加🙋‍♀️ 蒸し暑い日中も、日が落ちればちょっと涼しく秋の気配が お気遣いいただいたタウンの皆さま、ありがとうございました😌 楽しい、嬉しい乾杯🍻、今日は、一際美味しいビールでした😘

のぴた米6 休日に泥いじり。 童心に帰った気分で楽しかったです😆 茎も太くなって来ました🌾

今晩あのお方が1年振り恵比寿に来臨🦫🍻

青空をお届けシリーズ　No. 578 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に横向きに座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。座面から右のお尻が半分はみ出すように座り直します。 右脚を後方へ伸ばします。 骨盤を垂直に立てるように保ちましょう。 息を吸って吐きながら、腰骨の内側から太ももの付け根の内側を伸ばします。 足の甲も伸ばすと、脚の前全体のストレッチ効果が高くなります。 ゆっくりと3呼吸します。 反対側も同じ要領で行ってください。 上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉、腸腰筋を伸ばします。 腸腰筋が固い人は股関節を上手く動かせない為、腰部を捻って歩き、歩くとすぐに疲れたり、つまずきが多くなったり、腰が痛くなってしまいます。 腸腰筋の柔軟性を高めると、体幹の安定性、姿勢を改善し、代謝を上げます。 姿勢が良くなり、ウエストラインが引き締まります。 股関節や、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、WITH BEER アンバーエールです🩵 梅干しは、熱中症予防＆二日酔い予防効果があります😉 スーパーフードで、疲労回復、食欲増進、整腸作用、血行促進、美肌効果etc 塩分8％くらいの南高梅がおススメです❣️

YEBIつよ🏠すぐそばの　　　　　　　　　オオシマザクラようやく咲き始めました❣️   まだ蕾がたくさん♬　　　　　　　　　　　これからが見頃、まだまだ楽しめます😍👍大きめの花が綺麗、それにいい香りが🥰オオシマザクラって花より葉っぱ先なんですね！😯

TOWN、今朝のログインでようやく10,000ポイントまでたどり着きました😄

昨日の帰りの羽田空港サクララウンジです 🍺黒ラベルです⤴️😋 崎陽軒の特製シウマイは、息子へのお土産です📦️ 楽しい仲間と美味しいビール🍺 充実のBEER HOLIDAY 楽しみました うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️✨ YEBIつよ、今日はお休み🎶 ゆっくり寝たいと思っていたのに 毎日の習慣でしっかと3:30には 👀覚めたいつもの朝を迎えております🤣💦 が、そのおかげで オリンピック女子スノーボード ビッグエアで村瀬心椛選手金メダル🥇の 素晴らしい滑りが見れました🏂❣️👏👏👏 今日の金沢は冬の北陸では貴重な ☀️が燦々と輝く✨いいお天気♬ せっかくのお休みだしお出かけして ランチでもしてこようかな🤭 （丸亀うどーなつお値段そのまま増量中🎶 ってまたランチ？丸亀製麺でうどんかい💦） って、YEBIつよの 見事なスベリはこの辺で👋😝 明日は週半ばのラッキー祝日㊗️ですよぉ〜♬ みなさまは仕事、プライベートに 見事にスベる事なく今日はパワー炸裂💥で 頑張ってまいりましょう👍 それではお気をつけて行ってらっしゃい🙋

おはようございます 今週水曜日発売のオリジナルタンブラー付きのヱビスビール。一昨日に続き昨日も探しに行きましたが店頭になく、お店の方に確認していただきましたら「すみません。入荷しないみたいで。。」な朝を迎えています なんてこった (T・T) 途方に暮れていましたら、タウン住民の皆さまからAEONにあったよ~との情報が✨ 明日、隣の市にあるAEONまで行ってきま~す 🚗💨 そんな華金、金曜日✨ 今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

みなさまおはようございます☀️✨ 今日の金沢は昨日に続き 雲☁️一つないすんばらしい え〜お天気の朝を迎えております♬ やっぱ朝がこんなにいいお天気だと なんか今日一日がいい日に なるような気がするのは YEBIつよだけでしょうか？🤭 それに今日は残業なしの日だもんね🎶 帰りにファミマ寄って 至福の香り買ってこようかなぁ😆 あ！久々にやまやにも ラッキーヱビスパトロール🚨👍 なんか出逢える予感が🤭💕 今日は週半ば水曜日 でも今週は金曜が祝日㊗️🎌だから 一日週末が早くてラッキー🤞 さぁ、みなさまもお得な週末に向けて 本日も仕事に全集中！ 張り切ってまいりましょう🎶😚 それではお気をつけて行ってらっしゃい👋

アボカドの花が咲きました。地味な花だけど可愛いと思う12年前に今の家に越して来て、その時点では花が咲くアボカドが二鉢あったのです。でも越して来た途端に一本枯れてしまい、以来何年も新しいアボカドを育てているのに花がつくほどには育たず仕舞いです。実をつける為には別の株がないといけないので、今年も実にはなりません。早く他のアボカドに花が咲くようになると良いのですが。花だけは沢山咲くのだけれど

最近あちこちでスミレが咲いているのを見かけます。 我が家の駐車場にも、隅っこを陣取るスミレが。 子どもの頃、スミレの花は食べられると本で読んで以来、ずっと食べてみたいと思っていましたが未だ機会がありません。 本で紹介していたのは一輪のスミレをゼリーの真ん中に閉じ込めたスウィーツでしたが、透明のゼリーの中に浮かぶ花を想像して、どんなにか綺麗で素敵な食べ物だろうと強く憧れたものでした。 ただ、当時その辺に生えているスミレが食べられる種類なのかどうかや、食べられるとしても猫も犬も散歩する道端に咲いているスミレを食べるのもどうよと思い、試してみることもなく大人になりました。 ただ経験上エディブルフラワーが感動的に美味しいものだった記憶がイマイチ無いので（いや綺麗だし可愛いし使ってあればキャ〜♡てなりますけど）、憧れは憧れのまま、機会が来るなら来る、来ないなら来ないで済ませておくのが肝要なのかなと思うようになりました。 （ところでこれを書いていてなんとなく思い出し、生はともかくスミレの砂糖漬けなら手に入るのでは、と軽い気持ちで検索したら、案外結構素敵なお値段で、やはり機会が来るまで憧れとこうと思ったのでした）

上の子とLINEでやり取りをしていて「もう31才なんだもんね」と送ったら「まだ30才なんだけど…」と子供 あれ⁉️ そうでした😭💦 子供の年齢が分からなくなるのは自分の母だけだと思っていましたが、ついに私もその年齢に突入したようです 老いを感じた1日です🥹😱💦

おはようございます 最近、夜はめっきり寒くなってきまして｡｡夏用羽毛布団だけだと寒いかな、と思い大判のタオルケットを上からかけて寝ていますが、起きるときれいにタオルケットだけ剥いで寝ている朝を迎えています ナゾだ… ・ω・ 朝から曇っているからか、昨日よりも少し寒さが緩んでいるように感じます そしてこちらは午後から夕方にかけて雨の降る予報☔️ 早めにお買い物に行ってこようと思います🚗 金曜日ですね✨ 週末の夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

どうでもいい事でしょうが 2400投稿になりました😀

おはようございます😊早朝出勤時の空は良く晴れていました‥朝晩だいぶ気温も下がり寒く感じますが‥雪の積もる地域の方々に比べたら‥まだまだ‥ 自分の周りでも体調不良がポチぽち増えているので‥みなさんもお気をつけ下さいね😌 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too 🍂 今朝は温かいうどんを頂きました🍜

我が家🏠️にも…届きました💟 サッポロビールキャンペーン事務局の方々ありがとうございます😆💕🍻✨ シールは…LAMY コラボレーション ステーショナリーに貼付良いですねぇ⤴️💟🎶 コースターは…普段使いはて‼️ たのしみぃ～～です✨✨✨✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️⛅️ 今日の金沢は昨日ほどの晴れ☀️とは 行かないまでもまずまずのお天気🎶 静かな日曜の朝を迎えております🤭 いよいよ来週17日は クリエイティブブリュー澄深しの発売🎶 それを買う為の予算は確保！ 今日は仕事が終わったらまっすぐ帰り 大人しく🏠で飲みたいと思います🍺 （昨日嫁の誕生日に使いすぎちゃった😮‍💨） バレンタインも結局貰ったチョコ🍫は 職場のパートさんから 市販の板チョコ2枚だけ🤣💦 それでもありがたく🙏 今日のつまみにしたいと思います🎶 それではみなさまも 明日からの仕事に備え 気力体力をしっかりとチャージ👍 良き週末をお過ごしくださいね😉 朝からかんぱぁ〜い🍻🍻🍻

YEBISU BAR ekismさいたま新都心店から 1時間かけてようやくホテル🏨に 辿り着きました😮‍💨 大浴場でたっぷりかいた汗💦を流したら 小腹がすいてきて こんな時間にダメだとは思いつつ 近くのコンビニで控えめに🤭 チューハイと🍙購入♬ YEBISU BAR、ビアホリデーと たっぷり🍺をいただきましたが 東京最後の夜を プチ飲み直ししたいと思います♬🤣

今日は電車移動が多く、朝から乗り降りしています🚃 ある電車に乗った所、傘の忘れ物が…昨日☔が降ったせいかな？とぽつんと残った傘を見ながら考えました

石垣島へ行くといつも必ずランチするパスタ屋さんのitalico🍝 テーブル上も華やか🌺🌺🌺