フリートーク

沖縄土産と黒ラベル 殿方

お花畑でして🤣😂 コメを先にしてたら “いいね”ポチるの忘れ ポイ活できない事が多々🫣 まぁーいいかぁ😅

最近見かけない詐欺メールか

そろそろ今年も2ヶ月に近い。 2000年からの5年日記ももうすぐ終わると言うことで、書店をのぞくと販売していたので、購入しました。 燻も一緒にパチリ！

昨日はパーフェクト大吉でした。しかし何も起こらず、このままかなと思っていた所、夕方夫から連絡が入りヱビスバーへ行く事になりました。 とても嬉しい✨🥰のですが、雨が降り始め、寒くなるとの天気予報。 なぜ昨日なのか🥹 今日が良かった😅 ちょっとだけ微妙な大吉の気分の日でした。

最後のキャンペーン応募しました〜😚 ２.５ポイント残りました… あしたが最終ですよ〜 あげられるものなら差し上げ鯛😂

おみくじ パーフェクト大吉 久しぶりに出ました！ でも、アタリを引きたいです😃 MLBワールドシリーズゲーム4 ヤンキースの強力打線が実力発揮です⚾️

今日、出勤しました😅 仕事してまーす🤣 皆さん、色々とお騒がせしました🙇

青空をお届けシリーズ　No.339 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れました☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、足を拳ひとつ分くらい開けて、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腰に上から手を乗せ、親指で骨盤を前に押し出して、骨盤をしっかりと立てます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体を下に押さえるように、膝を曲げながら、ふくらはぎと太腿の前の筋肉(大腿四頭筋)を伸ばしましょう。 息を吐きながら、ヒップを締めながらゆっくりと戻します。 大腿四頭筋とふくらはぎの筋肉が気持ち良く伸びていくのを感じながら、10回程行ってくださいね。 下半身の筋肉を丁寧に動かすと、疲労回復効果があります。 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 筋肉を動かして元気に過ごしましょう🦵

昨日載せ忘れた飲み比べセットのおつまみ🍺 左からカプレーゼ、北あかりのフライドポテト、ローストビーフです。どれも美味しかったです。特に北あかりのフライドポテトが美味しかったです😋 これでハーフパイントビール2杯で1500円、高いと取るか安いと取るか、、、妥当ですかね😅

今朝、近所のマンションで見たエンゼルトランペットの花と、ツリバナの実です。 ツリバナの実は面白い生り方をしています。

こんな寒い日は 仕事帰りにふと見ると、コンビニの外で女性達が、肉まんにかぶりついてるのを見ました。 無性に肉まんが食べたくなりました😅 昨年食べたファミマの黒豚まんを思い出して、今年も食べようと思います✨

体調不良時に水害事故発生しまして・・・ 『体調不良』てのは昨日書いた通り ・・・今朝だっけ？ で、咳が出るから喉乾く 咳が出るから身体が熱い なら飲むのは冷茶や♪ と、冷蔵庫開けたら真っ茶っ茶 『横倒しでもこぼれない♪』ってェ謳い文句の4ℓだったかな、水筒の1つが漏れを起こしていまして・・・ 頭がぼぉぉでかったるいってェ時にキンキンに冷えたお茶掃除 ※今さっき終わって、直後に投稿しています 俺の冷蔵庫、上と下の2室式なのだ 上が冷蔵庫、下が冷凍庫 冷蔵庫を開けたら下の段が野菜室 その野菜室に殆どが溜まっていまして・・・ 野菜室に入れて保存して置いた『白米1合』『米麦1合』『麦1合』『玄米1合』『発芽玄米1㎏パック』と未開封の『ブルガリアヨーグルト2個』がお茶浸し ※ジップロックで密封して置いたから全て浸水はしていません♪ ・・・疲れました(苦笑) 途中、何度も『マキタの充電式掃除機って、液体対応していたっけ？』とカタログも読み直した カタログには載っていなかったから、結局、ティッシュでふき取ってお盆へ、ティッシュでお茶をお盆へ押し出して・・・の繰り返し 結局ね ゴムパッキンがズレていた様で、ハメ直し、横倒しにしてもこぼれないのを確認して冷蔵庫へ戻しました・・・ ※約半分がこぼれていました 体調不良時のゴムパッキン確認は、重々怠りませぬ様、御忠告申し上げます(礼) あぁぁっ、(咳止まらんで胸が)あちぃ!! お茶お茶!! o(△< ;)))‘‘‘‘‘

やはり監視されていた🤣 今宵もホームのヱビバ新宿店で独り飲みしていると、数日前にアプリ覗いたら平均10杯超えてますが？と次女よりLINE。今は5,6杯だよと私。🫠 完全なる監視体制。ランカー引退月はいよいよ現実味を帯びてきた。ちーん🤣サイゼに避難。デカンタ大に続きデカンタ小なう。ヤー‼️🤣🍷

佐世保港近くの木々もだんだんと色付いてきました🍁🍂✨ そろそろ、夏は…終わりかな☺️✨ やっと…秋かなぁ〜🤭

釣られて買ってしまった つりグミ ただそれだけです😅

ドリンクチケット当たりました♬ 職場で毎日COCK ONアプリで お高いドリンク買って挑戦できる なかなか当たらないドリンクチケットの 抽選が当たりました🎯🤭 ジョージア商品1本無料♬ ささやかな幸せ🥰 スーパーで買えば自販機お値段より ずっと安く買えるのに😆

THEひとつまみのスモークベーコン風味を購入 新製品だけに新ネタを期待したのですが 全て投稿済みでした😰

しごおわ💦 ということでクーパーズへ🍺 先ずは飲み比べセットから✨🍻🎶 マイスター🍺とリアルハーフ🍺 リアルハーフとはサッポロ黒ラベルとギネスのハーフです🍺グラデーション？が綺麗です😊

ラッキーフードが蕎麦でしたので、お昼に食べました✨😋 かけ蕎麦小です

BEER TOWN 昨日の投稿で、やっと 200 😅 この労力、結構しんどい💦 あまた投稿されている皆様、リスペクトです😲

MLBワールドシリーズゲーム3 4-2でドジャース3連勝⚾️ シリーズ優勝に王手です 大谷選手5打席で３打数無安打、2四死球でしたが、 フリーマン選手の先制2ランホームランに繋がりました😃

🎃今年のハロウィンは… 各地自粛モードですか？ 地元のポスターもあまり見かけませんが🤔

青空をお届けシリーズ　No.338 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は曇っていますが雨の心配も☁️☔️ 今の気温は18度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨の下を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨の下を押さえます。 息を吸いながら、ゆっくりと顎を上げて上を向きます。 首の前の筋肉が伸びているのを感じてください。 そのまま上を向いたまま息を吐きながら、首を右上に引き上げます。 先程より首の前と左側が伸びているのを感じましょう。 息を吸って履きながら、上を向いたまま首を左側に引き上げます。 ゆっくりと元に戻します。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨の下を押さえてストレッチする事で、リンパの流れも良くなります。 リフトUP効果もあります。 今日のご褒美は、エクストラモルトです❤️ 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な1日になりますように✨

・・・寝れへん(汗) てな訳で、今、宮沢賢治のアニメーション映画『銀河鉄道の夜』観てます 青猫ジョバンニと赤猫カムパネルラの、アレ♪ あ・・・ 最近、先週前か、仕事行ったら咳が出初めまして(汗) 鼻ムズはもうとっく、目も痒いしヤだねぇ な訳で、多分この時期的に、花粉症由来の咳やな 一昨年だったか、喘息気味になって春3ヵ月、秋1ヵ月連続で仕事休んでいたが、今回はまだそこまで酷くはないのでご心配なく♪ とは言え、咳はキツイね 咳が出ると頭がぼぉして、胸と喉が痛くなって、胸が熱くて身体が熱くなって、咳に続いて頭痛がやって来て・・・ 今日は仕事休んで、朝からアツアツの柚子茶とアツアツの生姜湯、氷タップリのお茶をガバガバ飲んでやす(苦笑) 飲むと、多少痛みが柔ら・・・いだ様な気になるンだよね (＾皿＾;) ﾕｽﾞﾁｬ､ﾓｯﾄ､ﾀｸｻﾝﾂｸﾗﾅｷｬ･･･ あと龍角散のど飴(金)を常時、龍角散(粉末薬)と仁丹をちょこちょこちょこちょこちょこ・・・ もう、口ン中、完全に甘くなってもうた 因みに・・・仁丹喰って、その後にお茶飲むと、甘く感じるンだよね ‡≧▽≦‡ ｼｯﾃﾀ? 銀河鉄道の夜って、死者の話、で良いンだよね？ と、もう過去に観ていて内容知っているから、チョイチョイ哀しくなるのだが、その度に咳がキツい!!(苦笑) 落ち着いて観させて欲しいねぇ・・・