フリートーク

違うお友達からの📷️💌です 平岡樹芸センターとご近所の公園です。 何処も秋ですね… 綺麗な🍁紅葉 銀杏並木💛です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁💛

ピンクの朝顔が涼しげ✨

孫ちゃんがやって来ました🥰 今日、初めてお泊りしてくれます 長男の奥さんに感謝です😊朝から振り回されています

【ヱビスビアタウン住民課（運営事務局）からのご案内】 rainbow様 いつもヱビスビアタウンをご利用いただきありがとうございます。 ヱビスビアタウン運営事務局です。 お問い合わせいただきました件について、 店舗にて「チェックイン成功」と表示させたのにも関わらず、 バッジ付与が行われない事象が、システムの不具合により 一部で発生していることを確認いたしました。 ご来店いただいたのにも関わらず、 ご不便とご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。 なお、下記の投稿でご案内いたしました申請フォームより、 rainbow様の申請を確認できました。 https://ybt.sapporobeer.jp/announcements/xn8lyerew4xfjyyq ご申告いただき誠にありがとうございます。 フォームとお問い合わせで申請いただいた方のバッジは、 8月中旬ごろに付与を予定しております。 お待たせしてしまい誠に恐れ入りますが、 今しばらくお待ちくださいますようお願いいたします。 引き続き、ヱビスビアタウンをよろしくお願いいたします。 以上のように付与されていなかった来店バッジの手続きが終わりました♪

先日投稿したビーバー新商品 「SALT &VINEGAR」が 近くのスーパーで売られてました！🫢 コンビニ限定販売だと思って買ったのに スーパーの方が30円近くも安かった😂

くまは出ない千葉県。 パークには🟡🐻 🐗イノシシ出ちゃった！！！

【防災週間前に】 災害時に備えて備蓄用の食品チェック 👨ふつうの物が食べたい 🐰非常食だから！💢 皆さん　どう思いますか

横浜に住む次女がエビスのTシャツを買ってくれた。 4月からユニクロの恵比寿店、原宿店限定で売っていたとは初めて知った。 やはり田舎はニュースに疎い。

久々に運動公園にウォーキングに来ました。 少し肌寒かったんてすが、歩き終える頃には汗が溢れてきました😅 運動するのには良い時期になりました。 ウォーキング途中に、木にドングリで作ったトトロの様な創作物が沢山😃 何か癒されますね。 健康のために毎日短い距離ですが、歩きたいと思っています😊

今夜は最高権力者がお誕生日特典の1杯半額クーポンを行使したいと言う事でお供しました😆 本厚木の看板スタッフ佐川さんが一押しの琥珀にしようと思いましたが、最高権力者のご所望でアンバーサンセットに🌇 琥珀には違いないので良しとしました😆

とんちゃんのおやつタイム✨ 半額GETの…「西通りプリン しっとりふわふわ羊羹カステラ」✨🙌 …甘いものが…とまらない…今日この頃です🤭笑

本日開店のさいたま新都心店 チェックイン‼️

また、一週間が始まりましたね。 今週で8月も終わり😳 あと、今年も4か月のようです。 早いですね あ💧今週も冷たいお茶でスタートです🙋‍♀️🤭

昨夜はいつもと同じ様に夕ご飯を食べたはずなのに、とってもお腹いっぱいになってしまって夜まで大変でした😅 お腹が膨れてるって言う感じで…なかなか寝付かれなくて😱 今朝になってもお腹が空いてないのです😭 そこまで食べた覚えはないのですが、 今になって、やっとお腹が空いて来ました 食生活の乱れ、まずいです

青空をお届けシリーズ　No.722 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで、両手はおへその上で重ねます。 膝を立てます。 息を吐きながら、お腹を床に沈めるように、しっかりと下に押さえていきます。 何度か行って、しっかりと腰が床に着いたら、膝を曲げて両手で抱えます。 頭を上げて迎えに行かないように、腹筋を使って膝から近づけてください。 息を吸って吐きながら、5秒掛けてゆっくりと骨盤を胸に近づけていきます。 5秒掛けて息を吸いながら、戻します。 頭を上げないように、肩に力が入らないように気をつけましょう。 手の力で、お腹で骨盤を引き上げるように意識して、腹筋も鍛えましょう。 5回〜10回程繰り返してくださいね。 一度足を床に付け、足を浮かせ両腕で膝の下から、それぞれの脚を抱え、大臀筋を伸ばします、 気持ち良く3呼吸してリラックスです 股関節、大臀筋をほぐして、骨盤矯正＆腰痛予防改善があります。 下部腹筋を鍛えて、下腹を引き締め効果があります。 今日のご褒美は、Newヱビスです💛 昨夜はコールドムーンに浄化されました🌕✨ 土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

残念です😭 綺麗に📷️💌出来ませんでした😭 夕飯の買い物から、我が家🏠️への道すがら… ラズベリーですからの、お財布フリフリ忘れました😭 トホホ😱🤣✨ヤー✨🍻🎶🍀🌕️

何にもトークが無い　流石に恵比寿のビアホリデーの人の多さに酔ってしまいました　ここ最近あんなに大勢の人は見たことがないです😅帰りのスカイウォークの長い事　『行きは良い良い帰りは怖い』な感じでした お腹空いたなぁ　行き当たりばったり　ツバメグリルへ　写真撮り忘れました🙇

なんと”エーデルピルス缶”が😲 12月2日(火)に全国で数量限定発売します🙌 https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017961/ ニュースリリースより

仕事が終わった夕方 暑さもおさまってきたので お盆のうちにとお墓参りに行ってきました。 しっかりお参り🙏して ふと前を見るとちっちゃな雨蛙が😳！ この暑さでかなり温まってるだろう 墓石にしっかりと張りついてました🤭 雨蛙さんが干からびないように 持参した桶の水で雨蛙さんに 豪雨☔️の🎁🎶😜👍 これで思い残す事なく 🏠にカエル🐸🤣👏👏

本日は、退職のお知らせをしていたお客様より、ウイスキーの「知多」🥃を…いただきました🥹✨ 「退職祝いですょ〜」…と、、、 …こんな高価な贈り物をいただき、大変恐縮です🥹✨ 私は何もして差し上げることができていないのに、素晴らしい贈り物🎁✨ どんだけお優しいんですか😭💕✨ 「次のお仕事は決めておられるんですか？」と聞かれて、 「いいえ、まだ決めていないんです…」、、と答えると、 「私、専務してるから、もし興味あったら…」とお名刺を下さり、お仕事や会社のことも親切に教えて下さりました🥹✨ 体力系のお仕事の会社ですが、事務も募集してるょ、とのことでした✨ 簿記もってて、パソコンとかできるなら、すぐ採用できると思うよ〜✨とのことでした🤭 簿記(会計&工簿)も日商ではないですが全商1級ならあるし、情報処理科だったのでPC系の資格や電卓等、1級いくつもあります…😏✨ これは、ちょっと魅力的に感じました…😍 いや、お客様、お優しすぎますょ、、、💦 何人ものお客様が、うちの病院でこんな仕事があるよ、とか、市役所でこんな仕事あるよ、とか、教えて下さります🥹✨ 本当に、本当に、たくさんのお客様、たくさんのご親切を、ありがとうございます🙇

セブンの年配の店員さん　サッポロビールファンだった方とまたレジでお話ししてきました 世界ではビールの発売に向けて2年前から戦略企画を始めるのだとか　今年は海色のブルー系 でもさきがけは🦒さんの晴れかぜじゃなかったかな？ 私は個人的には缶の色やデザインは『薫満つ』が大好きです💓

このIPA、地元ウォーズの高校の女子生徒がデザインした缶。😻😻😻 よく見ると、とても細かく描かれていて、超ハイレベルなデザインになっている。 そして、もじおがいつもひいきにしている梨農園さんの梨🍐を使い、これまたもじおがひいきにしているクラフトビールメーカ「NAT.BREW」が作った「UOZU PEAR IPA」！😋 中身の2/3が梨果汁という贅沢な逸品となっている。🤭 梨のほのかな香りと、苦味が引き立つ、地元ならではのクラフトビールに仕上がっている。😻😻😻

先週の土曜日横浜に行ってきました 仕事が終わったら 横浜崎陽軒本店で食事ビール🍺と予定していたのですが夫が東口まで歩くのは無理みたいなので　西口通路で崎陽軒ジョイナスデリでシウマイ2つ購入 即電車で帰り家で食べました　美味しい昔ながらのシウマイ15個入りでした　ひょうちゃんは？

青空をお届けシリーズ　No.634 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は肩幅に広げます。 座ってでも大丈夫です。 胸の前で両肘を直角に曲げて、手のひらを合わせます。 両肘は直角のまま左右に開き、胸を広げるように身体の横に持って行き、手のひらは正面に向けます。 肩はリラックスして、余分な力を抜きましょう。 息を吸って吐きながら、肘の直径を出来る限りキープしながら、ゆっくりと手のひらを下げて後ろを向くところまで押さえていきます。 息を吸いながら上に戻します。 10回程繰り返しましょう。 手首が曲がらないように気を付けてくださいね。 同じ要領で、右腕、左腕と交互に下げたり上げたりを10回程繰り返します。 最後に息を吸って吐きながら、大きく腕を回してリラックスです。 二の腕の引き締めと、肩凝り予防＆改善効果があります。 肩甲骨をほぐすと、腰痛予防＆改善効果もあります。 今日のご褒美は、銀座ライオンビヤホールです🦁 昨夜は、綺麗なコーンムーンが観られました🌕

身体天日干し 気持ちよさそうです🌞 【公式】『ちいかわ』第282話「スープ付きお昼／赤福」 ※1週間限定配信＜10/14 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=SnNODjOqo08&list=PLHIKP_Dyl1zwJy0JjSvVV5l8Kyg-8sjdv&index=1