フリートーク

今年は時間があるので、自分で筍を茹でて、新わかめと一緒に若竹煮を作りました。 めっちゃおいしいです。

今日のおやつ 🍊湘南ゴールド🍊あま～い✨️ 可愛いので 🐨🐨🐨一緒に📸

なんというアングルでしょう笑 これ、生で見てみたいです✈️ 大仏様がサングラス🕶️。みんなよく見つけるね🤭 https://www.instagram.com/reel/DHQTVtfPhh4/?igsh=MXQzZHIxdzUzcXNiYw==

我が家の庭に突如現れたムスカリ🪻😳 皆さんが投稿されるムスカリの写真を拝見していて、実物のムスカリを見たことがなかった私は「私も実物のムスカリが見たい！！」と思っていました😄🎶 現在の住まいには もう9年2ヵ月ほど住んでいますが、庭でムスカリを見付けたのは初めてです😆👏 愛おしいです😍

お昼のパンを買いにパン屋さんへ行きました パンの焼ける香りも幸せで笑顔になります😆悩みましたが“クロックムッシュ”と“クロワッサン”を買って来ました🥰🥐

大阪ですが、今日は寒いです。 家族が、我慢出来ずに朝からヒーターオン。 早く片付けておけばよかったです(>_<)

【本日の御神籤】 TOWN籤…中吉 アプリ籤…末吉 恋愛運の星１つを対人運に回して欲しかったなぁ😅 マイナンバーカードの更新が今月末までだったのですが、ずっと後回しにして来まして🤣 漸く対応しました👍 自撮りしてWeb申請をしたのですが🈸、果たしてどうなるか🤔

おみくじで「末吉」が多いと文句を言ったら３日続けて「吉」を 出してくれました。（聞こえてたのかナ？）

春の妖精に会いました。 カタクリの花を見に行きました💖 ギフチョウと出会いました。 今年も見れてラッキーです🎶🥰

この回で登場したのですね ハチワレの必殺 "なんとかなれっ" 【公式】『ちいかわ』第22話「なんとかバニア②」 ※1週間限定配信＜4/22 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=EMOvUef51Ew

おはようございます 昨日は曇りの一日かと思いきや、日中はとても綺麗な青空が広がった朝を迎えています🟦☀️ コンビニまで歩いていったら、帰りが暑かった~ (^o^;) 今日は不安定なお天気の予報です⛈️ 折りたたみ傘をお持ちになって 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

昨夜YEBISU BAR からの帰り、雨☔️のお陰でDAIMARU百貨店の早目の安売りを、GET❗️しました‼️ 生サーモンの握り🍣はめちゃお得✨ 甘えびは2パックで500円 お刺身で楽しみました😋 残りの殻と削り昆布で出汁を、作りました うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

サッポロ黒ラベル缶　当たりが出たので連れ帰りました　なんかいつもの缶と違う　コラボ缶？ あまりよく知らなかった

おはようございます 4月も中盤ですね。 本当にあっという間です。 今日も全力で頑張ります！

体調がなかなか戻らず…😢 今週は休肝日になりそうです…💦

疲れて帰宅し、ふと湯豆腐が食べたくなり、温めて食べました。 ポン酢だけの味付けですが、からだと心がホッと癒されました。 自分の癒しの食べ物がいくつかわかっていると良いなと思いました。

眠い

今日は、めっちゃ風が強い。しかも雨。 出勤が心配・・・

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.12「カザリショウビン」♂

青空をお届けシリーズ　No.513 ムーミンママと一緒に❤️ 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は10度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を上に広げて頭の後ろで軽く組み、後頭部に当てます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を前に倒します。 3呼吸して頭を起こします。 右手で首を右斜め前に倒してキープ 右手を上にあげて、左耳の上に当てます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右手で押しながら右側に倒します。 首の左側が伸びているのを感じながら、3呼吸します。 次に右手を左耳の後ろに当て、右手で押しながら首を右斜め前に倒します。 左の首の後ろが伸びているのを感じながら、3呼吸します。 左手に変えて反対側も同じ要領で行ってください。 左右交互に3回程繰り返してみましょう。 両腕を伸ばして、大きく3回程回してリラックスです。 姿勢矯正、首凝り、肩凝り予防改善、腰痛予防改善効果があります。 背中の痛み予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 春はたくさんの出会いがあります✨ 新メンバーの緊張を取りながら、長く一緒に健康作りを楽しんで頂けるように頑張ります🙋‍♀️

くじは二日続けての半凶でした。

いつも通勤で通る道にこの時期恒例の〝ハナミズキ〟が咲き始めました！ 白やピンクの花がきれいです。 次回はピンクの花も写真に撮りたい

原田治さん・ミスドのノベルティ③ 男の子のOSARA。 シンプルでカラフルなイラストは 白い食器にキレイに合いますね。

ビターや ホワイトや 。。。 はやく マリアージュブランを✨✨✨ 楽しみで楽しみや

日曜日、靴の底が外れ、駅でおおごけしまして、 右手小指負傷🩸🤕 大した事ないかと昨日仕事してから病院へ🏥 なんと、前後脱臼の靭帯損傷でした🤣🤣 でも、アルコール飲酒OKという事で 並缶🍺2本頂きました。😁🍻