フリートーク

おはようございます😊昨晩の帰宅時も肌寒く驚きましたが‥今朝も気温がぐっと下がったせいかとても寒く感じました‥なので今朝は白湯からのcoffee‥温かい麺を頂きました☺️ 本日もみなさんにとってより良き一日になりますように😊me too 🍂

みなさまおはようございます☁️☁️ 今日の金沢は☔️は降ってないものの 北陸らしいどんより曇り空☁️の 寒い朝を迎えております😨 今日は一日中曇り明日から晴れる☀️予報🎶 明日は嬉しいお休み🎌 今日の夜はゆっくり飲もうかなぁ😚🍺🍻 今朝目が覚めてふとサンルームの オクラちゃんを見たら なんと❣️お花が咲いてました🎶🥰 寒くなって来たのに まだ頑張ってお花を咲かせてくれてる姿に 元気をもらいました👍 それではみなさまも 防寒対策はしっかりと 風邪など召しませんように 今日も元気に お気をつけて行ってらっしゃい👋😉 みなさまにとって 今日一日が良き日となりますように🙏

おはようございます 昨夜寝る時に冬用のお布団だけだと少し寒い？念の為、毛布を上からかけて就寝。結果、やっぱり毛布をかけて寝てよかった~な朝を迎えています 最低気温13℃…寒いわけですね~(・。・) 今日はこちらは気温も上がらず曇りの一日になる予報 全国的にもやはり気温が上がらず、寒い一日になるようです 暖かい格好をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

冬物語2025、黒ラベルかにデザイン缶 仕事帰りにいつものやまやで しっかりフラゲできました♬😋👍 でも、冬物語の500ml缶が どこを探しても売ってなかった😂

購入しました💟✨ 和奏とClASSIC 富良野VINTAGE 2025 飲むのが、楽しみです😍✨🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

遅ればせながら 魔改造カップヌードル どれもコピー通り "背徳的ウマさ" でした😋

青空をお届けシリーズ　No.682 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を肩幅より広く開き立ち、まっすぐ床に向けて少しずつ腰を下ろし、両手をそれぞれの膝の内側に置きます。 手のひらをパッと広げて、膝の内側に指も広げて両肘をピンと突っ張り棒のように伸ばします。 膝を上から押さえないように気をつけましょう！ 息を吸って吐きながら、そのまま両肘を曲げないように気をつけて、右肩を前に出しながら、左側から上を見上げるようにして、股関節のストレッチをします。 頭が膝より下がらないようにしましょう。 ゆっくり5呼吸します。 反対側も同じように行ってください。 3セット程ゆっくりストレッチしましょう。 股関節を広げ、腰への血流がUPします。 腰痛予防改善効果がある上、肩甲骨も同時にストレッチ出来ます。 両肘を伸ばしたままや、股関節を広げるのが辛い方は、無理なく気持ちいい範囲で、コツコツと柔らかくしていきましょう。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 今週も頑張りましょう🙋‍♀️

半熟卵と鶏ニラ炒めのお弁当🍱 少し傷みやすい食材なので防止シートと保冷は強めで持参しました👜🧊 ご飯は白飯🍚 ピリ辛昆布と京つけもの西利の「ちりめん」が出ました😃 西利さんのは食べてみたかったので楽しみでした。 当社の販売のものよりあっさりと上品な味に仕上がってます😋 今日のおみくじ アプリ：大吉🎯✨ タウン：吉 連日の幸運みくじ週末お仕事頑張れそうです😄💪

居酒屋🏮ロマンスカー 今宵は珍しく他社研究もあり和奏の他に滅多に購入する事ないキリンのグッドエールを乗車前に購入 キリンのグッドエール 味的には割と好みです♪ 個人的な感想ですが、思いの外軽めな感じです。 強いて言えばもう少しパンチがあっても良いかなと思いましたが、この軽さは万人ウケするかもしれません。 グッドエール飲んだあと お気に入りの和奏を🍺ゴクゴク 優美な味わいを堪能しました♪ 美味しいですね😋 ちなみに今夜のジム活は60分のレッスン2本やって 960kcal程燃焼🔥したので2本🍺飲んでもまぁ良いかなと自分を甘やかしてしまいました🤣

㊗️我らがアパホテル盛岡駅前店が今日オープンとのことで、泊まりに来ました😉 夕方の地元ニュースでも取り上げられてました📷 アパ煎餅も発売されたとのことで帰りに買ってこう♪

おおまさり🥜昨日の採れたて… 1キロ手に入れました‼️ 確り茹でて、冷凍にします😁 楽しみぃ～です✨😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀 追伸…冷凍後のおおまさり🥜です

今日は朝から目が覚めません。。。 一日持つか不安な所です。 久々にアプリの大吉に出会えました。 眩しくて目が覚めるかな

先ほど、「〈ダイヤモンドレベルアップ〉しました」との通知をいただきました🙌👍👏 「ヱビスフォト」の投稿をしたら、ジャスト〈ダイヤモンド〉になりました💎💎💎 フォローしてくださった皆さま👨👩 投稿に『いいね』をくださった皆さま、『コメント』をくださった皆さまのおかげでここまでたどり着けました✨✨✨ 涙が出るほど嬉しいです🎉🎉🎉 これからも、頑張りますのでよろしくお願いいたします🍺✨🍺😍

運気こいこい🌈 連休最終日… やっぱり来ちゃう　日本橋 お買い物の前に確りお参りいたしました

連休はお祭り 連休初日は☔ 港区民まつりも空いてました

グッドエール🍻 コマーシャル好き。 綾瀬はるかちゃん大好き 🎻🎺チューニング 好き〜🎼　私も真面目に奏でるスイッチ 入る瞬間。 どの楽器も　　 楽器やってる人なら 🎼♪♪♪♪ラー♪この時間好き🤣👍️

七夕発売🎋NEWビーバー 昨夜、ファミマにて捕獲🕸️🦫✨ 今夜、楽しみ🍻 ソルト＆ビネガー味 https://hokka.jp/news/wagyumafia/

私も新しいバッジいただきました🙇‍♂️

新しいバッジとボーナスポイントありがとうございます✨ おかげでダイヤモンドランクに到達できました😊 最初は無理かな〜と思っていたけど、毎日地道に投稿してきて良かったです🎶 投稿が習慣になってきたので、これからもよろしくお願いします🙇

待望のバッジがきました ありがとうございます カレンダー欲しいな😁

おはようごさいます😊今朝は秋晴れ‥出勤時は秋風て落ち葉が舞っていました🍂‥ 台風の影響を受けている地域の方々‥被害なく足早に通り過ぎてほしいです😌 本日も皆さまにとってより良き一日となりますように😊me too 🍂 今朝のごはん#ごはん#ワカメ味噌汁#目玉焼き#納豆#梅干し#ウィンナー#蓮根と人参きんぴら🍚🫘🍳🔴🌭🥕etc.

まもなく発売　 亀田製菓さんとカルビーさんコラボ！ 幸せポテトチップス 🍻お供 ハッピーターン✨️✨️✨️ 楽しみ

おはようございます 一昨日の十五夜は雲がかかり見られませんでしたが、昨夜は雲がかかりながらも時々お月さまが顔を出し、綺麗な満月を見ることが出来た朝を迎えています🌕️🐇 お団子は食べていません 笑🍡🎑 昨日飲み会から帰った夫が携帯ポチポチしながら「あれ。なんかサッポロから、なんちゃらTHINKって出たみたいだよ。買いに行かなくちゃね」 …ごめん、夫…。もう買って冷蔵庫で冷えてるよ｡｡ 「え？そうなの？早いね~」 今夜飲むのが楽しみです🍺✨ そんな週の真ん中、水曜日 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

とんちゃんのお昼ごはん🍱 今日はおやすみで…鯖の味噌煮弁当🍱 ¥537 → ¥322✨🉐🤭 鯖の味噌煮って、自宅で作られてますか？🐟 とんちゃんは、お店で買うか、缶詰か、外食で食べるか…が多いです🤭✨ お家で美味しいサバの味噌煮が作れたらいいなぁ🤭笑

YEBISU アピア店からの、帰りにファミマ!!で購入しました 投稿が有りました…新商品🍺北海道生ビールです 辛いもやし(おつまみもやし)、生サラダ玉ねぎ(ごろっと北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ+塩こんぶ) 結果どちらも美味しかったです😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀