フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.155 ネコバスと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は15度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は肩幅に、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 両手を頭の後ろで軽く組みます。 息を吸って吐きながら、上半身を動かさないように気をつけて、手を組んだまま右腕で左腕を引っ張るように、右側に下ろします。5秒程キープします。 息を吸って吐きながら、左側へと、ゆっくりと左右交互に10回程行いましょう。 腕を下ろす時に、首が前に倒れないように気をつけてくださいね。 二の腕(上腕三頭筋)や、背中をスッキリ引き締める効果があります。 肩凝り予防＆改善効果もありますよ。 肩甲骨回りの筋肉を動かして、後ろ姿にも自信を持てます！ 神戸に帰って来ました❣️ 今日から、新バージョンでのレッスンです🎵 今日のご褒美はSORACHIです💛 お土産話を楽しみにされている生徒さん達の元へ行ってまいります🚗

今週もスタートです。 コツコツと頑張って行きます。 頑張って週末にはゆっくりビール飲むぞ！

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます 本降りの雨の朝を迎えました☔ ちょっと憂鬱な週の始まりですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

4/27から本日で4回目の大吉、最近多いな😊

サッポロライオングループ店の籤等で貰える ドリンク一杯無料券 これは、白穂乃香やソラチも対象です。 しかし、ライオン◯◯◯店の若い正社員は、僕の対応をしたアルバイトスタッフに対し、 対象ではありませんが、今回は提供します と伝えたようです。 何でそうなるのかなぁ😤 昔、横浜のライオンで揉めましてね😠 この時は店長や支配人が不在で、店長代理が電話で確認していながら、その電話口の責任者も白穂乃香は対象外だと… 後日お客様窓口にクレームを入れました😤 明らかに店舗側のミスであり、本社から他店舗に周知徹底させるとのことでした。 それが数年経って又しても😤 今回も店長や支配人が不在で、若い正社員が店長代理でした。 僕はアルバイトスタッフに その正社員に、店長か支配人に確認を取らせた方が良い と、横浜での話も含めて伝えたところ、暫くして正社員が僕の席に来て 勘違いでした… と。 白穂乃香とソラチが記載されていないのは、提供していない店があるからだと思われ、当店は提供している訳だから、グラスものは対象なのですよ❗ しっかりして欲しいなぁ😮‍💨

大吉⭐でした

けっこう、激しい雨。 家でたくない、、、。 朝からビール飲みたい。

今日はビールから始まりチューハイからの赤ワイン そろそろ飲むのやめとこう

今日のＷＩＮ５は歴代４位の高額払戻金となる ４億４６０５万７４３０円😲 的中はわずか１票

母の日、実母には通販でドリップコーヒーのセットを送っているので写真はありませんが、毎年楽しく飲んでいるそうです。

大吉でした アタル迄あと一歩だって

明日から雨らしいです 皆さん、傘を取り間違えられた事ありますか？

【マルエフ横丁】 コースターにコメントを書いて、会場内にあるポストへ投函すると、次回群馬会場で開催されるマルエフ横丁に飾られるかもしれないそうです😁📮

息子から母の日のプレゼント🎁が届きました🍷 あのー🤫ビールも大好きですが🤭ワイン🍷大好きなんです🤫

明日はどしゃ降りか💦

たぶんラスト、ヱビバ新宿店なう ジューシーエールありました。やっぱブリューワリーの柚子より店舗のグレープフルーツかな😊🍺 ヤー‼️🤣🍺

だ、る、ま、さんが転んだぁ！ 一人じゃ起き上がれない。 自分とおんなじ😂

安かったんでケース買いしました🤣 他社ですいません😣💦⤵️

相手の態度が悪いと、 段々とこちらも不機嫌になり、 結果としてお互いが気分悪くおわるよね。 携帯電話ショップって、予約無しだと行っちゃダメなの？ ならば、入り口に完全予約制って書いてあれば良いのに。 カスタマーハラスメントの観念から従業員の名札廃止。ってポスターがデカデカと目の前に置いてあった苦笑

プロレス団体何処が好きですか?

ビールなら飲んでいる。 グーグルフォト、「○年前の写真」とかおすすめしてくれますが、6年前の今ごろはガリバーブーツ飲んでました（笑） しばらく飲んでないなぁ。

おつかれさま〜 逃避から現実へと帰還しました😳 花より団子🍡 オミヤはロ◯ズの生チョコほか数種を献上🍫 たぶんジューシーエールに合うハズ…

広島が一番試合数が少ないのかぁ～

青キング👑 だらだらグランスタに戻って飲んでいたら、青キングから挨拶が😳　奥さんと来てるの？と私。まだ奥さんでは・・・と青キング。失礼しやした🙏

EBISU BREWERY TOKYOで220mlを4杯🍺🍺🍺🍺 ヱビバYGPで4杯🍺🍺🍺🍺 てんやで天丼 ヱビバ大崎ニューシティで1杯🍺天丼食べたから ヱビバグランスタ八重北店3杯🍺🍺🍺 神田屋3杯🍺🍺🍺 バグランスタ八重北店🍺🍺 ヱビバ10杯目で今月100目なう、他店合わせ本日17杯目なう🤣🍺ヤー‼️