フリートーク

今日は雨。 ぐずついた週末になりそうです。 出かけるにはあいにくの天気になりそうですが、 こんな時こそ自宅でさまざま作業したいと思います😊

本日［大吉］⛩️🙌

きょうは、吉です 金曜日、お仕事がんばります

青空をお届けシリーズ　No.176 キウイさんと一緒に🥝 おはようございます😆 神戸は曇っています⛅️ 今の気温は19度、予想最高気温は21度です！ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を下に伸ばして、身体の横から少し後ろに引きます。 手のひらは、パッと開いてください。 息を吐きながら、二の腕から捻じるように内側に、息を吸いながら外側に、お星さまキラキラのイメージでゆっくり丁寧に動かしましょう。 10回程繰り返してみてください。 次に、両腕を息を吸って前から上、息を吐きながら後ろ、下と大きく回してみましょう。 肩甲骨を意識しながら、10回程回してくださいね。 このセットを2〜3セット行ってくださいね。 二の腕を締める効果があります。 肩凝りにも効きます。 脂肪を燃やす褐色脂肪細胞は、加齢と共に減り続け、基礎代謝をダウンさせてしまいます。 しっかりと刺激して元気に過ごしましょう！ 今日のご褒美はオランジェです🍊 今日も素敵な1日になりますように✨

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます 金曜日、雨の朝を迎えました☔ 今日は気温も上がらず北風も吹くので体感温度が低いようです 皆さま、一枚上着を羽織り雨で滑りやすくもなっていますので、十分にお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

【プラチナ✨】 rainbowさんも投稿してましたが、プラチナ到達☺️ いつも「いいね👍」、コメントありがとうございます。 励みにここまで来れました🙇 ダイヤモンドはまだまだ先ですが…😅 これからもよろしくお願いします。

よくある事です

プラチナ達成‼️ タウン住民皆様あっての事と思っております。 🙇

ROKUさんや、とんちゃんさんが、 撮影の画像に毎回ぬいぐるみを登場させてるのが良いなと思って、 なにか最適な持ち運べるぬいぐるみが無いかな？と思ったんだけど。。 キョロちゃんとバナナのメーカーのぬいぐるみしかなかった。。 ピエン。 大きめなピンクのクマはある。サイズが。。。ウーム

ちいかわらんど TOKYO Station賑わってました💦

実の娘と神田屋で黒ラベル生4杯、ハイボール1杯の後は、トリキでプレモル生1杯、知多ハイ2杯からのメガジムハイなう。9杯目がメガ🤣🍺ヤー‼️

自宅の大整理の目処がついたので、21時半から神田屋で実の娘と飲み。先週は朝イチから17時台だったが今回20時まで。都内に住む娘のリクエストで新宿飲みとなったが、彼女は当店お初とのこと。途中メニューで飲んだことがある、なんでと調べていたら、友人と行った系列のテング大ホールに行っていたことが判明。そりゃメニュー被るし。私のスピードに、そりゃ全国一位になるわと呆れ顔の彼女。彼女を駅まで送り、当店と同じビル8階にあるトリキにリターン。プレモルからの知多ハイなう。 本日はヱビバ欠勤ですが、ヤー‼️🤣🍺

ダビングが出来ん(汗) パソコンに入れてある戦争ドキュメントの動画、BDにダビングしたいのに、うまくダビング出来ゃせん・・・ 最後、数パーセントの所で『ダビング出来ませんでした』 出来ませんでした、じゃねぇやい!! 25GBのBD‐Rを3枚 50GBのBD-Rを1枚 無駄にした・・・ ※BD-Rは書き換えが出来ないディスク 何で出来ないねん⁉ 今日1枚しかダビング出来とらんぞ⁉ 良いBD‐Rで、高かったのに(汗) てぃやんでぃ!! ﾃｨｯ!! (`△´)〃 ⌒ ┻━┻

今日は中吉。 中吉って吉よりいいと思ってた 逆なのね😯

ビールなら飲んでいる。 産まれた後、元気に育っています。

おいおい！ 昨日ラッキーヱビス3本も見つけたのに 今日のおみくじがこれかよぉ〜😰 せめて「アタリまでほど遠いわ！😤」くらいの コメント入れといてくれてもええやん🤣

5年前に世田谷区の一軒家8000万円。いーなー✨✨ インテリアもオシャレで綺麗なのに、埃とか汚😂 テーブルのビニールシートは生活感か！😂私の家も敷いてる😂

高橋秀樹さんって、、、80歳なんだ‼️

山崎福也ヒーローインタビューおめでとう🎉

今日はここから 総会通知が届きました。 コニカミノルタの封筒がブルーで コーポレートカラーなのかな❓ そうなんだ～ https://www.konicaminolta.com/jp-ja/corporate/symbol-logo.html

まだこの銘柄残ってる…。早よ駆逐せねば。 本日もお疲れ様でした。乾杯

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 この８日間で「大吉」ー「末吉」ー「大吉」ー「吉」ー「吉」＾「大吉」ー「中吉」ー「吉」と吉系が続いています。 これだけ続くと逆にこわい。

母との思い出はいっぱいありすぎて、何から話したらいいか、分からないです。 母はずっと専業主婦で家にいて、おじいちゃんの介護して、子育てして、家事して人生終わったと言っていました。 亡くなってから、女学校を卒業して東京で働いていたことを知りました。昔の時代に地方から東京に行くのは大変だったと想像します。 一度もその話はしなかったのは、何故❓ もう永遠の謎です。

お庭のお花🍀 ジャーマンアイリスが咲き始めました🍀 花言葉:「強い希望」「信念」

お揃いグラスシリーズ訂正版 「華みやび」ちゃんと撮ってた💦