フリートーク

今日は断酒🍺❌、、、 金曜・土曜のYEBISU BEER HOLIDAYに備えて、せめて1日くらいは😅💦 当然YEBISU BAR巡りもともないますから😂

青空をお届けシリーズ　No.269 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に浅く腰掛けます。 立って行って頂いても大丈夫です。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 肘を90度に曲げた状態で、両腕を肩の高さまで上げて、顔の前で手のひらを合わせます。 肩の力を抜きましょう。 息を吸いながら、手のひらを放し、肘を下げないように気をつけて、ゆっくりと胸を開いていきます。 肩甲骨をしっかり寄せましょう。 息を吐きながら、ゆっくりと腕を上に伸ばし、頭の上で両手の甲をくっつけます。 肩に力が入り過ぎないように、首が前に出ないように気をつけてくださいね。 手の甲がつかない方は無理せず出来る範囲で大丈夫ですよ。 息を吸いながら、ゆっくりと最初のポーズに戻します。 5回程繰り返してくださいね。 肩甲骨をほぐして、正しい姿勢になると、呼吸もラクになり、疲労回復効果もあります。 肩凝り、首凝り、頭痛予防改善効果もあります。 不安定な蒸し暑いが続きますので、疲れがたまる前に身体をほぐしてくださいね🙆‍♀️ 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 蒸し暑さに負けず頑張ります🙋‍♀️

おはようございます 今朝は熱帯夜も解消され涼しい朝を迎えています 昨日は14時過ぎから弱い雨が降り始め、その後雷を伴う雨風でしたが夕方には雨もやみ夕日が見られました 今日もお天気が不安定で、各地で急な雷雨があるようです⛈️⚡ 皆さま、今日も一日お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

行けないけどなにか😭

16パーソナリティ性格診断！ 企業の採用で聞かれたり、、 部署の全員がデスクに結果を張ってるとか、 診断やってなかったら、パトロール、即やろ。ってなる。 ENPFの結果なら採用されないとか(^◇^;) 私やったけど、興味なさすぎて忘れた😂

ジューシーエールを発見✨

鈴虫の鳴き声が聞こえる様になりました。 暑さ寒さも彼岸迄と言いますが、 今年は、どうなんでしょうか🤔

夜活 ダブリナーズの後は久々の夜活。池袋の一番長い付き合いのオトモダチとは8回目のデート。アスリートと化したのでスパイシーな世界の山ちゃんで赤星でキメる。ヤー‼️🤣🍺

〈ビアホリデーもキャッシュレス決済です〉 キャッシュレス決済って個人的に好きでは無く… 決済方法によってオーソリー(承認)も違うし、 障害発生すると使えない… 万一に備えて、Suicaとpayにクレカは国際ブランド複数持って行きます🤭 えっと…22日も🤣

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 「パーフェクト大吉」と「大吉」2回を含んで吉系７連続となりました。

初めて見た！🫢 讃岐そうめんのおまけがついたYEBISU！😳 やまやにはなかった！ 買わなかったけど🤣

注文アホすぎて萎えた🥺 700円のドリンクチケット使って、 無駄に50円のカスタマイズチケットを使うと言う情けなさ🥺

WITH BEER FOOD FES 2024 THE DUBLINER’S IRISH PUB 池袋店

YEBISUBARアプリのお知らせで、ヱビスビアホリデーのレセプションの案内ℹ️がありました。

おみくじ、当たりまであと一歩だった！くそうー！笑

THE DUBLINER’S IRISH PUB 池袋店 初のパイントデー‼️ 1pintソラチ1,200円、ギネス1,130円が550円。素敵です。とりまソラチ🍺ヤー‼️🥹🤘

はい、仕事から帰って来て、水風呂に約3時間入って、飯喰ってハイボール楽しんでます ウィスキーに、アレルギーに効果あると言う、酸っぱい『邪払(ジャバラ)果汁』をチョイと垂らして炭酸水♪ 今日も暑くてのぼせ上りますねぇ・・・ 因みにオツマミは画像の『ゴボチ』とYouTubeだす ゴボチは、親がお土産に貰ったの物を、俺が貰ったのだ 何でも、『宮崎と言えばゴボチ』と裏に書いてあるけど・・・ 知らんな(汗) 宮崎、大学ン時にいたンだけどね 宮崎言えば『冷や汁』『シーガイヤ』『マンゴー』やね♪ あ、当時は『新世紀エヴァンゲリオン』がブームだったな 仕送り、全部グッズにつぎ込みまして(苦笑) ＾＾; ゞ ﾀﾉﾑｶﾗ､ﾌﾟﾚﾐｱ､ﾂｹ!! 今思えば、VHSで買ったジブリシリーズ、全部DVDで買えば良かった・・・ ※となりのトトロ、宮崎で買ったの それはそれとして 2024年に箱根は噴火して関東に隕石が落ちるンやてなァ・・・ 今、クレイグ・ハミルトン・パーカーの予言をYouTubeでやっているンだけどね ・・・ こりゃあかんわ・・・ うーん、せめて結婚生活経験したかったなァ 信じるも信じないも八卦やで♪ ※予言の話 うん、　ゴボチ、なかなか美味いな♪ 噛むと若干、粘りが出るけど、ごぼうの旨味が口に広がって・・・でもごぼう独特の泥臭さがチト気になる(爆) ※ゴボチ喰い終わったので、『小魚ピーナッツ』追加しました 追伸 ハッシュタグ、どうしようか毎回悩む・・・

他社製品ですが… サントリーワールドクラフト セッションI.P.A. 今日発売の「ファミリーマートの肉まん」を買いに行ったところ…、賞味期限間近の「ワールドクラフト セッションI.P.A.」500ml が、なんと半額の¥153になっていました‼️✨🤣 賞味期限も近いのと、体調もまだ万全ではないので…6本で我慢しました🤣✨ ビール半額は久しぶりに遭遇しました😊✨

【どうでもいい話4 ビヤホリデー🍺】 タウンをご覧の皆様にお詫び🙇 休肝日を22日迄設定してましたが、22日のビヤホリデーレセプションに参加させて貰う事にしました。 当初、仕事の都合で行けない予定でしたが、時間が早く終わる見通しが付いたので予約しました。 一日、休肝日が短縮。どうでも良い話🤣 意志が弱くてお恥ずかしい🫣

おみくじを、信じて何を積極的に…🦁LIONには行かないから🤔 そうだ‼️YEBISU/BARでブラックに挑戦して見よう🍺

おはようございます 昨日も夕方から雷が鳴り雨風が凄いそんな夜でした⚡⛈️ 北関東では停電した所もあったようです 停電した地域の皆さま、大丈夫でしたでしょうか。 今日も朝から湿度が高いですね 熱中症警戒アラートも発令されています 水分＆塩分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

昨日、小銭ですが病院の募金箱にも少し入れてきました🙇 ※投稿忘れてた😅

青空をお届けシリーズ　No.268 ムーミンと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は小雨が降っています☂️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 椅子に浅く腰をかけ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いながら少し前に出します。 ゆっくりと息を吐きながら、顔はおへそのほうをのぞくようにし、背中をまるめていきます。 15秒くらい動きをキープしたまま、しっかりと息を吐ききります。 息を吸いながら元に戻します。 次に腕を後ろで組んで、息を吸って吐きながら、肘をしっかり斜め後ろに伸ばしていきます。 肩甲骨を中心に寄せて、15秒くらいキープして、息を吐ききります。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、腰痛の予防改善を心がけましょう。 リフレッシュ効果と、疲労回復効果もあります😉 不安定なお天気で、蒸し暑さが続きますので、しっかりと筋肉をほぐして秋に備えましょう🍂 今日のご褒美はヱビスビールです💛 笑顔で元気に頑張ります🙋‍♀️

おはようございます おみくじ パーフェクト大吉 ♓ めざましテレビは最下位🤣 北関東、埼玉 停電は平気でしたか？

食べ過ぎですね 食後におつまみです😁