フリートーク

お米は秋田こまちを食べておりましたが初めて北海道ななつぼしを購入しました　我が家はご飯はほとんど食べなくなり2キロで十分ですね　割高になりますがシニアクーポンを使い少しでも安く購入しようとシニアクーポン使える日をチェックしております お米は安くなったと言う感じはありませんね😓💦

うんまいおつまみがたべたいんだよぉぉぉ～ byモモンガ

🐰夏休み6日目 万博お土産をマリーちゃん🐰へプレゼント 興味津々 ご挨拶してました

和奏がクリエイティブブリューシリーズで店頭に登場したかと思いきや、今度はJAZZY🍺がクリエイティブブリューシリーズに早くも登場予定という、これでもかこれでもかというほどの立て続けの嬉しいお知らせが担当語りBARで告知されましたね。 サッポロビールという会社さんはその昔からJAZZとのコラボに力を入れていて、CMのテーマ曲になったりなどJAZZファンとしてはすごく嬉しい限り。 BLUE NOTEの1500番か4000番シリーズを聴きながら、飲むのが楽しみ。

YEBISU BAR からの帰り、東急百貨店に寄りました 皆様が投稿している🍇です 毎回美味しそうですが、高いですぅ～😅 しかし今回味見かなぁ… 少しずつワンパックがお得でした😋😁 買う時の参考になりそうです✨ 📷️💌しました😁 美味しく戴きました‼️🍇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍇

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉 YEBISU BARアプリ…末吉 ⚽️ スポーツ観戦において、自由席は絶滅危惧種❓という記事を見た。 Ｊリーグだと、ゴール裏の応援エリアを自由席としている球団が多い。 しかし悪質な席取りに関するトラブルが絶えないことから、一気に指定席化する可能性があるという。 プロ野球だと外野席がそれにあたるが、広島カープが内野側に自由席を残しているくらいなのだそうだ😮 ジャンルは違うが、鉄道も新幹線や特急が全車指定席🈯️というのは当たり前になりつつある。 昔に川崎フロンターレvs鹿島アントラーズの試合を川崎の等々力競技場ゴール裏で観戦した時、トラブルになっているサポーター達を見たことがある。 確かにあの場所取りは目に余るものがあると感じてはいた🤨 だからゴール裏で観る時は、 ・キャパが大きいスタジアム ・地方遠征の時だけ にしていた。 しかしフロンターレのホームスタジアムはアウェーチームの指定席エリアが当時は少なかったので、仕方なくゴール裏を選んだ。 幸い早めに並べたし、１人ということも有利に働いたのかもしれない🤔 日本人に譲り合う気持ちが減っているのではないかと言っている人もいる。 Ｊリーグがどう対処するのか注目だ。

JAZZY🍻 またまた 楽しみ🍻 11月か🍁🐭

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は雨模様の朝を迎えております。 昨夜はすごい雨、風で 竜巻🌪️注意報も出ましたが 何事もなくホッと一安心😮‍💨 今日はこれから雨も上がり曇り☁️予報。 気温も30℃に届かず 少し涼しい一日となりそうです♬ あと二日頑張れば3連休が待ってますよ🎶 それを楽しみに 今日も一日お仕事頑張りましょう！ それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今日一日もみなさまにとって 良き日となりますように🙏

おはようございます☀️ 予報だとこの後少し☂️らしい 昨日は少し飲み過ぎたかな🤔⁉️ でも美味しかったから、まっ、いいか😆

昨晩は雨・雷がすごくて、雨音や稲光で夜中に起きてしまいました。今日も雨はふるのかなぁ？

おはようございます。 今日は打ち合わせ多めの1日です。 最後まで集中力を持続できるか… 頑張ってきます。

おはようございます😊 今日は朝からパラパラと雨が☂️‥ 早番のためお先に‥ 皆さんにとって良き一日となりますように☺️♪ 今日の朝ごはん#塩むすび🍙梅むすび#かぼちゃ味噌汁 #漬物 🍙🔴🫘🎃🥒🥕

ゴーヤが大豊作～🥒

今日は朝から雨ザーザー☂️ 通勤時は曇っていてもいいから休憩してくれないかと思ってます😅 残業決定の午後からの元気玉、今日のお弁当は最後の鶏めし（笑） ストック終了🚫 おかずは出汁巻き玉子とウインナー、コロッケ、トマト、 枝豆、豆腐の味噌汁。綺麗に纏まりました😊🍱 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：吉 吉が2日連続、★4つのゾロ目です🎵 このまま縁起がよい一日になりますように😊🙏🍀✨

おはようございます 最低気温が22℃のヒンヤリ涼しい朝を迎えています 湿度は高いですが風が吹くと今の時間爽やか~🎐 今日は大気の状態が不安定で、急な雷雨があちらこちらである予報とありました さらに湿度が高く蒸し暑い一日でもあるようです 水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

木曜日 今日が終われば 華金だ！

やっと木曜、もう少し頑張る、、

青空をお届けシリーズ　No.636 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で両手を合わせて組みます。 肩は力を抜いてストンと落とします。 息を吸って吐きながら、両手を組んだまま前に突き出します。 手のひらをひっくり返して、しっかりと下に向けます。 息を吸いながら、ゆっくりと上にあげていきます。 息を吐いて、再び吸いながら、全身をさらにグッと上に引き上げます。 3回程呼吸をしながらキープします。 組んだ手を解いてパッと広げ、息を吐きながら、両腕を弧を描くようにゆっくり横から、なるべく後ろ側を通るように下ろします。　 ウエストの横くらいの位置で5秒キープします。 肩甲骨をしっかりと意識して下さい。 5回程繰り返してくださいね。 息を吸って肩を上げて、息を吐きながら下におろすストレッチを3回繰り返してリラックスです。 姿勢を意識して、鼻から吸って口からゆっくり深く吐き出す呼吸を心がけましょう。 姿勢矯正＆肩凝り＆腰痛予防解消効果があります。 自律神経も整い、疲れにくい身体になります。 今日のご褒美は、黒ラベル丸くなるな、星になれ。缶です🚂⭐️ パーフェクト大吉のパワーで頑張ります🙋‍♀️

おはようございます☂️ 夜中から雷雨で猫たちが怖がり大変でした😂 河川の増水など気をつけて過ごしたいです☺️

お疲れ様です 機内は、快適にヱビスビール🍺で、乾杯🍻 楽しい旅になりますように✈️

AIは便利だけど、上手に使わないといけませんね。

昨晩帰宅後雷が凄かったので、PC起動させずに風呂入って大人しく就寝。

ゆうべのビール㊷・patagonia HAZY IPA 美味しいビールを飲むことが気候危機の解決に役立つことをご存知ですか？　 パイナップル、グァバ、柑橘類の鮮やかでトロピカルな風味とホップのほろ苦さ、そしてドライな後味が特徴のロング・ルート・ヘイジーIPAは、原料に〈ランド・インスティテュート〉が開発してカーンザを使用しています。 長い根を持つカーンザは温暖化の原因となる炭素を大気中から地中に取り込んで固定します。 (缶の説明書より) カーンザを使ったヘイジーIPA、美味しい。

食後のおやつに 桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油味 のミックスナッツ ホンマにその通りの味　 悪いように言ったらあんまり辛くないな🤣 濃い搾りグレフルサワーがおいしいな

おかげさまでダイヤモンドに到達しました🙌 キリ番ではありませんが😅 リーチもスクショしました😊