フリートーク

参院選の投票済ませてきました 朝早くなら少しはマシかと思いましたが… 午前7時を回ったら夏の日差しはジリジリ照りつけ☀️ みんな考えることは同じらしく、結構混み合っていました😅 とりあえず、先人が苦労して勝ち取ってくれた権利は行使してきたので あとはどんな結果が示されるのか見守るだけです😊

昨日用事があって、ログインできなかった〜😢 1月頃から毎日投稿してたので、残念です。 今日からまた頑張ります。

おめでとう、クラシック誕生40周年🎊

夕方買い物帰りに見た空 とても不思議な形に見えた雲

おはようございます 連休初日の昨日、前日に急遽予約できた工場見学に行ってきた朝を迎えています 山道走るの疲れますね🚗💦 蝉の声が聞こえてきました 7月も半ばを過ぎ、これからが暑い夏本番🌻と実感しています 今日も暑い一日になりますね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

7回目になりました、大当り🎯 club LION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHAの84ポイント😊 これで計588ポイント、ありがとうございます😁

中吉と末吉 アニバーサルガチャは大当たり

今日は中吉 野菜ラーメン、美味しかった

土用の丑の日といえば鰻ですが… 食べたのに写真を撮り忘れてしまいました📸 いつかは白焼きと思っていますが、まだ白焼きの域には達していません…

ばっさー・・・。😢 本田翼じゃないよ！！（笑）

青空をお届けシリーズ　No.609 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転がります。 両手をおへその上で重ねて、深い呼吸で下腹を床にしっかりと押さえつけます。 息を吸いながら、腹筋で右膝を胸に引き寄せます。 両腕を床へ下ろし、右膝で円を描くようにしながら、息を吸って吐きながら、右の股関節を大きく回しましょう。 反対側も同じ要領で行います。 股関節まわりの筋肉をじんわりゆるめながら、自分の力で動かすことで、使える状態にも整えていくことができます。 両肘を息を吸って吐きながらゆっくり引き寄せて、5回呼吸してリラックスです。 中臀筋、小臀筋、梨状筋などのお尻のインナーマッスルや、内転筋、ハムストリングなどの筋肉は、硬くなると、骨盤がねじれてしまったり、太ももが張りやすくなったりと、下半身のラインにも影響が出やすくなります。 血流やリンパの流れも滞りやすくなるため、むくみや冷えの原因になることもありますので、丁寧にほぐしましょう。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 本格的な夏がやってきました☀️ 筋肉をほぐすと、疲労回復＆暑さに強い身体になります💪🦵

マリアージュブランが届いたよ♪😆 もうケースで買うのは最後かなぁ🤔

昨日は,ZOZOマリンスタジアムで野球観戦⚾。我が贔屓球団が8-0で勝利！。見事な勝利でした♪︎～。こんな事もあるんだね。まぁ～本日も観戦予定ですが,続かないのが,今年のマリーンズ。しかし,勝ち負けは気にせず,ヱビス等サッポロ系ビールを飲んで,ゆっくり観戦出来れば…。昨日は,琥珀ヱビス,ソラチ,黒ラベルの3杯を頂きました♡。⇐琥珀ヱビスについては,ヱビスフォトに投稿しています。

梅雨も開けて夏本番。まだまだ朝晩は涼しくて助かる。

昨日の話です 土用の丑の日…鹿児島県産鰻一匹で炊き込みご飯 炊きあがる時間に、留守をしました‼️ 息子に炊きあがったら、ほぐすようお願いしました‼️ 直後…炊き込みご飯食べたけどうんまい！ とメッセージが…😁 色味良くありませんが、美味しかったです 自己責任のMEISTER と共に戴きました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日は飲まずに、、、

シャトレーゼのアイス。 メロン🍈の果実感がすごい。👍

サントリービール〈京都〉工場見学のおみやげ。 写真1枚目、上右。マスターズドリーム〈夢〉グラス。 上左。香るエールグラス。 下右。グリコのクラッツ。サントリービール工場オリジナルパッケージ。 下左。スモークドベーコンのTARUKUN。ウイスキー樽材チップ使用のベーコン。 写真2枚目、上。ザ・プレミアム・モルツのオリジナルグラスを頂きました。 下右。サントリービール工場パンフレット。 下左。「ほどほどBOOK」適正飲酒を促すパンフレット。

ひいきのチームが試合に勝つと、ビールの美味さは３割増し。

なんか暑くて目覚めて部屋の灯りをつけようと思ってもつかない… 寝ぼけてるのかと思って再度やってもダメ💦 テレビもつかない。 窓から道路の街灯を見てみると消えている。 スマホで停電地域の確認をしたらビンゴ😑 🌙の明かりが窓から差し込んでいて、なんとか見えるが早く復旧して欲しい💦 せっかく今日のネタ予定のデュワーズ用に丸い氷を作ったのに溶けちゃうだろう😭

豊橋に 聖地巡礼と道の駅とよはしでビール🍺

今月も「凶」や「半凶」が４回程出ましたが １０日から２０日まで吉系１１連荘をゲットしてます。 まだ悪運の強さは残っているみたいです。

長年使ってる調味料メーカーが、、微塵も興味そそられない団体とコラボ… いや見てたらなんだかファンはかなり多そう。 衣装以外は興味ないんだが。コラボするって見て、戸惑ってる∑(ﾟДﾟ)

T.D.Early のフォンダンフロマージュ🧀✨ 3個入り ¥432 → ¥108 でゲットして…おやつタイム🤭笑 ぉ、マリアージュブランとも…いいかもしれない🤭🍺✨笑

母がバレーボールネーションズリーグに夢中です。 地元出身の選手がいて、一層盛り上がっています。 母に影響され、、テレビに向かって家族みんなが叫んでいます笑