フリートーク

今日は嬉しいお休み♬ 今期最強最長寒波襲来の真っ最中！ こんな日は不要不急の外出は お控えくださいとのお達しもありますから 🏠でまったりと 朝から1人🍻させていただきます🎶🤣 お仕事中のみなさま 申し訳ありません🤣 チラつく雪❄️を見ながらの 雪見🍺もサイコー👍です♬😋

おはようございます。金沢の今朝の積雪１９センチです。まだまだ積もりそうです。

青空をお届けシリーズ　No.445 モランと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れていますが、今日も雪が舞いそうです☀️❄️ 今の気温は0度、予想最高気温は4度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってもでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 背中をスッと伸ばして、両手を胸の前で組みます。 肩は余分な力を抜いてリラックスします。 両手を組んだまま、肘をピンと伸ばしてまっすぐ斜め下に突き出します。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を上に上げていきます。 両腕が真上にあがったら、息を吐きながら、手のひらをひっくり返して、天井や空に向けてさらに全身をグッと引き上げます。 ゆっくりと3回呼吸をします。 組んだ手を解いて、両手をパッと開いて、息を吐きながら、5秒くらい掛けて、両腕を弧を描くような感じでゆっくりと下ろしてください。 その時、なるべく背中側を通るようにしましょう。 肩甲骨を意識してくださいね。 5回程気持ち良く行いましょう。 腸の働きを高めて、免疫力をUPさせます🆙 姿勢矯正効果もあり、肩凝り、首凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 いよいよリューアルの準備に入りますね⤴️ リニューアル後も、よろしくお願い致します🙇‍♀️

都営新宿線市ヶ谷駅の「とえいろ」で、これを見ました。 もとをばさんやびばーさんがお店を投稿していますが、有名店の仲間入りですね。

いただきます😋

今期最強最長寒波襲来！ と、ちょっとビビってましたけど 今日はそれほど積もらなくて ほっとしました♪ でも、これから明日の朝にかけて どのくらい積もるのか💦 雷⚡️も鳴ってるし😂 駐車場の雪かきして体力使い果たしたので 今日はさっさと寝ます😪 それではみなさま おやすみなさいませ💤😴❄️⛄️☃️

昨日、北陸は驚異的な早さで「春一番」が吹きました。🌪️ そして今日は、警報級の大雪。⛄️🥶🙀 どういう事？ コレがつぶやかずにいられるだろうか。🤣🤣🤣😭

ヱビス祭り戦利品消費活動 Vol.1 銀座ライオン新宿エルタワー店:大2 アテはカリーヴルスト ✳︎中大🍺終了 Vol.2 ヱビバ新宿店:小グラス1 ここに来て本日より当店も開始した飲み比べを店長から勧められる。もとはといえば私が勧めて当店でも開始することになったので、口開けは行かざるをえず飲み比べスタートヤー‼️🤣🍺 因みに食べログの口コミは両店とも5等10円ヤー‼️🤣🍺

他社ネタですみませんが・・・。 51万人の内に入らない私です😭😭😭 毎日やってますが 毎日はずれ😱

宅配便を待っています😭 配送状況を確認したら. . . ↓何処へ〜

おはようございます。今朝の金沢は雪吹雪です。 どんどん降り積もっています。

タウンの皆様おはようございます✨ どうでもいい内容で申し訳ございませんが、タウンの皆様のおかげで投稿数が『1,000』件になりました🤭✨ お優しいメッセージをいただいたり、いいね！いただいたり、フォローいただいたり…、温かく見守ってくださり、嬉しいです🥹✨ いつもありがとうございます🙇 これからもどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

盛りすぎチャレンジ 昨夜、ウォーキングしながらローソンに 立ち寄り聞き込み調査。 朝7:00に入荷予定との情報を得ました。 今朝、7:00に行くとどっさり並んでいたので、プレミアムロールケーキと照り焼きチキンたまごを購入。 ミッションコンプリートして一安心。 寒波も来て寒いので風邪には気をつけて下さい。 それでは今日も元気に行ってきます😄👍

青空をお届けシリーズ　No.444 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は1度、予想最高気温は5度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 身体をしっかりと安定させます。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を頭の上に伸ばしていきます。 高いところで手のひらをぱっと広げ、手のひらと顔も上に向けて、胸を大きく広げます。 口角を上げてゆっくり3回呼吸をしましょう。 息を吐きながら腕を胸の前に戻します。 5回程、気持ち良く繰り返してみましょう。 腰を逸らさないように、気をつけてくださいね。 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとします。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごす事が出来ます。 今日のご褒美は、WITH BEER ホワイトエールです💚 寒くても幸せを感じながら頑張ります🙋‍♀️ 今季最強寒波に気をつけてお過ごしくださいね✨

【YEBISU BEER TOWN】 今月に入ってから、通知を知らせる右上にある鐘のマーク🔔をクリックすると、アクセスまでかなり時間が掛かるようになりました🤨 Wi-Fiにしても同様です☹️ リニューアルの影響ですかね🤔 それとも僕のスマホだけ❓😅

会社の近所の成城石井、シトラスブランも燻もいつも棚に一杯です。

今日ファミリーマートへ行きシュークリーム買ってファミペイで支払い時‼️えっ！いつの間にそんな告知が！しかも有効期限今日！昨日見た時そんなお知らせ入ってなかったはずなのに？？？🤔 ステルスお知らせかっ！今日アプリ起動して🫣なかったら1本損する所だった😅💦あぶねーあぶねー！😏他社ではありますが無料1本すぐいっただきま〜す👍😆😆😆🍺ラッキー‼️

ヱビス狂デー🤘 エルタワーからヱビバ新宿店に移動し、暫くするとヱビス狂氏が来店。なんの約束も無かったが、ブルワリーとスタンドを回って当店に行きついたらしい。kazzyer発見で私の34卓対面席に座って頂き氏と初サシ飲み開始。 最初はヱビバやタウンの話であったが、終盤ハードロック、ヘヴィメタルの話になり大盛り上がり、氏の予定終了時刻を大幅に延長し、21時半前にお帰りになられた。私は1杯余分に頂き撤収したが、楽しいひと時であった。次回勝手にレインボー🌈氏含めたメタカラ(ハードロック,ヘヴィメタル中心のカラオケ🎤)ヤー‼️🤣🍺

１１月権利 優待券が届きました😀

https://youtu.be/9iUrVhjBIgI ↑ご覧になりましたか？ このグラスの乾杯の音いいですね！ しばらく黒ラベルたくさん買わなきゃ😁 (配達のお兄さんにいつもはYEBISUをあげるけど明日からは黒ラベルにするぞ！)

事務局さま すいません🙇 呟く場所を間違えました…😳 ごめんなさい🙇🙇🙇

とうとうきたぁ！ 今期最強最長寒波襲来！😖 明日から北陸も寒波の影響で 大雪の恐れの予報😰 それも日曜くらいまで続く？😱 年が明けても、全然雪❄️降らんやん🎶と 余裕かまして喜んでたバチがあたった💦 平野部で50〜70cmの積雪😳 そんな積もったらどないしよぉ〜。 明日も早番。 3:00に起きて外の様子見なくっちゃ😂

しごおわ💦 ヱビスビール無料券消化活動🍺 まずは銀座ライオン秋葉原ラジオ会館店から🦁🍺 大ジョッキ🍺ヤー🍺 スタッフさんに無料券の束見せたら、かなりウケてた🤣

限りなき魔性との戦い by kazzyer ◯CHENKER GROUP🎸 エルタワーからヱビバ新宿に移動なう ✖️2STAMP(Wスタンプ)はまさに魔性の力、ランカーの本能をダイレクトに刺激する。 わかっちゃいるけどやめられないヤー‼️🤣🍺

ヱビス祭り戦利品消費活動 ヱビバ前練習でエルタワーのライオンなう 大ジョッキ2杯目🍺🍺。アテは枝豆🫛とブロッコリー🥦のマリネ。どちらも肝臓に良い😅 💎無料券&半額券45枚(残34) 大吉(大ジョッキ無料)4 (残2) 中吉(中ジョッキ無料)4終了☑️ 小吉(小グラス無料)12 (残12) ▼敗者復活 小グラス無料20 (残20) 小グラス半額5終了☑️