フリートーク

昨日、東京に日帰りお上りさん行って来ました。 暑くなく、交通機関もスムーズでした。 到着後すぐにお参りした恵比寿様に感謝です。🙏

埼玉は降ったりやんだりの一日。 神戸は昨日、晴れていたそうですが、本日は全国的にぐずついた天気らしい。 どちらさまもご安全に。

すずめの子が産まれて、ピーピー鳴いている。 数年前から我が家の軒下（瓦屋根の隙間）に住み着いたすずめ。 年に２〜３回ほど卵を産んでいて、今朝も雛が鳴いて餌をねだっているようだ。🤭 大きくなったこすずめが代々住み続けているのかも知れない。😻 巣立つとしばらく親が近くで見守り、人が近づくと激しく鳴いて警戒するのがたまに見える。 教えているんだろうね。

青空をお届けシリーズ　No.645 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に座って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 背筋をピンと伸ばしたまま、足裏を合わせます。 腰が90度になるように。壁にもたれます。 背中が丸くならないように、垂直に座ってください。 出来る範囲で、身体に両足をグッと近づけます。 お尻が壁から離れないように注意しましょう。 両手を膝の上に置いて、息を吸って吐きながら、ゆっくりと10〜20秒掛けて、優しくじっくりと床に向けて押していきます。 決して反動を付けたり、強く押さえないように気をつけてくださいね。 股関節の内側が気持ち良く伸びるのを感じましょう。 10回程行ってくださいね。 骨盤の矯正効果と、バランスを整えて、まっすぐな脚になります。 身体の軸を意識して、左右の歪みを改善します。 今日のご褒美は、銀座ライオンビヤホールです🦁 午後からのレッスン、代車で頑張ってきます🚙

9月20日　今日は何の日❓️ 「バスの日」🚌 日本で初めてバスが営業運行を開始した日を記念して、毎年9月20日に制定された記念日。 1903(明治36)年9月20日に、二井(じせい)商会が京都👘の堀川中立売から七条、祇園の間で乗り合い自動車の運行を始めたことに由来。これが日本初の営業バスとされています。 「空の日」☁️ 1940(昭和15)年に制定された「航空の日」🛩️が始まり。 1911(明治44)年9月20日に、山田猪三郎が開発した山田式飛行船が、滞空時間１時間の東京上空一周飛行をしたのを記念して制定されたもの。 戦争中中断されていましたが、1953(昭和28)年に復活。 運輸省(国土交通省)航空局が1992(平成4)年に「空の日」と改称。

車の保険三井ダイレクト 偶然にもクーポンが 少しでも割引があれば助かります😀 サッポロライオンで🙆 ありがたや〜🙏

ゆうべのビール㊿・ヱビス プレミアムブラック ヱビスのブラック。香ばしく芳醇な味わい。炭焼きされた特別な麦芽「プレミアムロースト麦芽」 と、3度にわたって麦芽のうまさを引き出す伝統的な3回煮沸法、そして、ヱビスらしい味わいに仕上げるために吟味された酵母で長期熟成。妥協なくこだわり続ける、香ばしく芳醇なヱビスならではの黒ビールを、自分だけの時間にじっくりご堪能ください。(H.Pより) ローストされた麦芽のプレミアムブラック、 美味しい。

ダイヤモンドランクになりました💎 初めて投稿してから楽しみながら、日々色々なことがありましたが、何とか続けられました✨ 20万人もの会員がいるということを聞き、まさにタウンだなと思いました💡 これからも楽しみながらYEBISUを応援しながら、続けていこうと思います😁

美味しいもので、幸せ… 牛肉ステーキ🥩🍴

お陰様でこの投稿でダイヤモンド💎にランクアップしました😊🤗 皆様、ありがとうございました🙏 そして引き続きよろしくお願いいたします🙇🫡

ミツカンミュ-ジアムで、卵のお寿司アプリをゲットしました

自分の株の話し。 昨日は新しく仲間入り エラン株をお迎えしました😀 株価は残念ですが それは自己責任なので 対応は買い増しかな😭😭😭 恵比寿に東京本社がある会社は 今は よく頑張ってます💮

お金では買えないもの。 「健康」が…世の中1番大切かも。 ２番目は…なに？ 「お金」かな https://www.instagram.com/reel/DKf9QHQS-OE/?igsh=c2Rhc3JuNjdhY25r

ヱビス提供店情報ルームが…。残念です。勿論,運営様には問い合わせしています。ヱビス提供店情報を見れば,文字通り,ヱビス提供店の情報が分かるはずなのですが…。その情報を見れば,行きたくなると思えるような…そんなルームを期待しているのですが…。

おっさんは この時間からが 楽しい酒なのに かわいい若い子たちは、、 さみしいですね 昭和😭

つ、つ、ついに‼️✨💎 とんちゃんも、おかげさまで…💎初ダイヤモンド💎到達いたしました🤣✨👏 あたたかく見守ってくださった皆様のおかげです✨ いつもお優しい、お姉様方、お兄様方、本当に本当に、ありがとうございます🙇✨ 長崎県なので、YEBISU BAR も ライオン🍺もありませんが、YEBISU缶を買ってYEBISUを応援してます✨ これからも、どうぞよろしくお願いいたします🙇✨🐷✨🐷✨🐷✨🐷✨🐷✨

今日のリフレクション写真をお楽しみくださいませ🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

アイス、「ゆずホワイトショコラ」気に入ってます

涼しくなりましたね。ホットコーヒー再開〜

なんとか帰ってきました 何処に🤭 ヱビスのある日本🇯🇵に‼️ アモーレを感じる国でしたが、やはりヱビスは最高です😘 🍻💕

今日は孫のスイミングスクールの日。 しかし発熱のためお休みです😨 楽しみにしていたんですが、発熱では仕方ないですよね。 本人はいたって元気なんですが、身体は熱い。 多少咳も出るので、自分の家で休養です。 いつも可愛い寝姿を見せてくれますが、今回は自分の家でお休みです。 来週は進級試験、体力温存です😄

夜勤明けで寝ちゃったから、おみくじ大吉は、後30分！～笑笑。

今夜のおやつタイム✨ ご褒美時間のスイーツパイ「パイの実」贅沢とちおとめタルト🥧✨ これは…美味しい🤭🍓✨🍺

今日は珍しくいつもと違う時間に、地下鉄方面の電車で出勤！ この時間の電車なら始発駅で乗れる！と思ったら遅延で直通運転中止になりました……。 1個前の電車までは直通だったようです……。 ここ数日本当についてないので、そろそろ上向いて欲しいです。

暑さ寒さも 東京も今日は暑さが一服😅昨日までの猛暑が無かったこ様に彼岸花が咲き始めました❗️自然の営みってすごいなあ😃　Mike