フリートーク

皆様　あけましておめでとうございます🎍 年始め イオンでヱビスを買って 干支の置物🐴ゲットしました😃

なんだか せわしい。 メンタル　　 深呼吸∞∞∞ お抹茶　点てよう。

​​趣味の​​ベランダ栽培

賞味期限切れも…北海道はCLASSICですねぇ～🍻うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

半月ぶりレインボー🌈さん🚪来てくださいました。暑い日💦ありがとうございます🙇帰り道気をつけて🙏日傘➕️お帽子👒必須

乗り間違えて川崎まで行ってしまいました でも川崎までは思った程遠くないと感じました😅 次回はちゃんと目的を持って行こうと思います🥰🍻

ログインしました‼️ 累計獲得ポイント 20,999です😁 これから投稿します🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️✨✨✨ 今日の金沢は昨日に続き お日さまニッコリ🌞 スカッと爽やかコ◯コーラのような 朝を迎えております🎶🤭 午後から曇りだして夜から 雨という予報ですが YEBIつよ、今日は昼過ぎには 帰れそうなんでそれまで晴れててくれたら それで十分っすけどね🎶✌️😝 あ！クリエイティブブリュー新作の 「藍想う」発売まで後少し（14日発売予定） 今度はどんな感じなのか楽しみだけど 過剰な期待はやめとこう🤣💦 あ！発売に合わせて行われる 参加費¥22,000の体験イベント どなたか参加されるのかなぁ？ という事でみなさまも「藍想う」の 発売を楽しみに今日もしっかり 軍資金稼ぎに仕事頑張りましょうね♬😉👍 それでは本日もえ〜お天気☀️！ 気分上げ上げ⤴︎⤴︎、浮かれ気分で 転ばないように お気をつけて行ってらっしゃい👋😆

ヱビス缶1ケース狙いで毎日コツコツ「末吉」を貯めていたのに。誠に勝手だなぁ。。。

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢はスズメ元気に チュンチュン鳴く薄曇りの 朝を迎えております🤭 昨夜は早めに就寝（寝落ち含む🤭） したので今朝はスッキリとお目覚め👀 できるかと思いきや 危うくお寝坊するところでした💦 寝溜めってよくいうけど どれだけ寝ても眠い🥱 ほんま、ためることには 全く縁のないYEBIつよです。 あ！ストレスと仕事は ためまくりですけどね🤣👍 今日は宝塚記念🏇 しっかり的中🎯させて たまには💴をためれたらなぁ🎶 って、残業だから📺見れないけど😮‍💨 残業終わりのお楽しみということで 今日もしっかり働きますかぁ！ それではみなさまも ゆったり🍺まったり🍺 良い日曜日をお迎えくださいね🎶 かんぱぁ〜い🍻🍻🍻

今日のランチは焼肉ライクで👍 時折り雪❄️降る寒い中 無性に焼肉が食べたくなって ランチに一人焼肉♫ 🚗でいったからもちろん🍺はお預け😂 仕方なくご飯🍚大盛り2杯も食べちゃった😝

春の炊き込み 十八番 🫛🫛グリーンピースとそら豆🫛🫛 １合にたっぷり艶々 皺なし🫛

週の始まり月曜日！ みなさまおはようございます☀️✨✨ 良い天気に恵まれた週末 みなさまお花見🌸に行かれましたかぁ♬🤭 今日の金沢はお日さま🌞ニッコリと 微笑み、暖かい春めいた ほのぼのとした朝を迎えております🎶 金沢の桜🌸もようやく蕾が膨らみ 今にも咲きそうな気配🥰 週末には満開になりそう。 桜の時期に合わせ兼六園の 無料開放も始まるし 週末にお決まりのサクラビール🍺持参で 花見にでも行ってこようかなぁ❣️ それではみなさま 今週も4月からの値上げラッシュに 向けて一心不乱に働き、 ガッツリ稼ぎましょうね🎶🤣👍 今日も元気にニッコリ恵比寿顔で お気をつけて行ってらっしゃい👋😚

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢は☁️の向こうにお日さま☀️の シルエットが浮かぶ曇り空。 そんな日曜日の朝を迎えております。 今日は残業デー、明後日も残業デー 一日おいて今度は二日連続の残業デー😮‍💨 ほんま残業デーのサンデー たまんね〜デー🤣👏👏👏 と、春の陽気を打ち砕く 寒い寒い朝の一発でした👍 もうあちこちで桜🌸が咲きはじめて 花見の様子が流れてますが 金沢はまだ蕾も固く咲き始めるのは もう少しかかりそうです。 今年もまた例年の如く兼六園の桜🌸を 投稿できたらなぁ🎶と😉 今日もポカポカ陽気になりそうです♬ 桜🌸を愛でながら花見団子🍡をつまみ 外で飲む🍺もまた格別ですよ👍 ちょっとお出かけしてみませんか🤭 それではみなさまにとって 今日一日が良き日となりますように🙏

桜が咲き始めました。 先日ウォーキングで行った公園ではソメイヨシノは五分咲きでしたが、他に里桜や大島桜などが咲いていて花見のグループも何組か見かけられました。 屋台もすでに並んでいて、香ばしいイカ焼きや焼きそばの匂いにフラフラと吸い寄せられてしまいそうでした。 桜、よく見てみると色々な種類があるのですね。 河津桜のように、すごくピンクが濃いものなら見分けていましたが、色が白から淡いピンクの桜たちは十把一絡げで見ていたようです。 よくよく見ていると、花のつき方が違ったり葉っぱと一緒に咲いていたりと、同じ桜でも種類の違うものが沢山あるのだと、イイ大人になってようやく知りました。 ソメイヨシノばかりが桜じゃない、と…… 今更ですが、もう少し近くに寄って、お花見を楽しみたいなと思う今日この頃です。

福岡で人気の釜喜利うどんさん すだちかけうどんが有名なお店です✨ 今日は九州産和牛の肉うどんにしました😋 奥の茶色の壺に入ってるのは 干しエビ入り天かすです🦐（無料） グラスビールは一杯無料です

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は晴れてはいるものの お日さま☀️ボンヤリ霞がかかったよう。 でも比較的暖かな朝を迎えております。 出勤した早朝は⭐️もかすかに 見えてたんですけどね✨✨ 今日は午前中曇り、午後からは☔️が 降る予報ですが最高気温は 15℃と暖かい一日となりそうです。 今日は特に何もない定時上がりの予定🎶 （ちなみに明日は残業ですけどね😮‍💨） 三月ももう終盤に差し掛かりますが 今月はラッキーヱビス1本しか 見つけられてないので最後の望みを持って 帰りにいつもの酒のやまやに 行ってこようかなぁ🎶🤭 桜🌸もぼちぼち見頃になってきたし 今週末はお天気も回復して晴れそうだし しっかと仕事を終わらせて楽しい 週末花見🌸で🍻🍻なんてのも いいんじゃないでしょうか🎶🤭 それではみなさまにとって 今日が良き日となりますように🙏 お気をつけて行ってらっしゃい👋😙

みなさまおはようございます☀️✨✨ 今日の金沢は雲ひとつなく晴れ渡り お日さま☀️眩しい爽やかな 朝を迎えております🎶☺️ 放射冷却なのか気温は低め 朝出勤する3:30頃は むちゃくちゃ寒かった！🥶 今日は終日晴れて暖かくなる予報♬ 絶好の行楽日和となりそうです。 あ！YEBIつよはガッツリ残業が お待ちかねですけどね😮‍💨 三連休の中日ですよ。 外はポカポカ、春の陽気に誘われて 桜🌸はまだちょっと早いけど あたりキョロキョロ👀 散歩してみるのもたまにはいいかも🤭🎶 ランチは丸亀で熱々のうどんに たっぷり一味をぶっかけて 汗💦をかくのも一興かと🤣👍 それではみなさまHave a nice day❣️

昨日、福岡の知人から立派な富有柿が届きました🏠️😄 食べるのが楽しみです😋

オンライン シュパーク 🍻ポチッ🖥️届きました。📦️ Glass付いてました

もうすぐあの311がやってきます どこまで復興したのかわからない💦 息子が『矢沢あい』さんコラボコラボって騒ぐな。💢 ビールでは無いようですが『これあげる』ってもらったのがコレ

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は空一面どんより雲に覆われた 気が滅入るような 暗〜い朝を迎えております😮‍💨 もうさすがに雪は降らないだろうと 今度のお休みに🛞交換を しようかと思ってます。 もちろん嫁の🚙が先優先😆💦 今日は特段記することは 何にもないけど強いてゆうなら 帰りにセブンよってヱビス2本買って 矢沢あいデザインステッカーでも もらってこようかな🎶🤭 さ、本日も気合だ！気合だ！気合だぁ！と アニマル浜口並みに張り切って 仕事に励みましょう😤👍 それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋

青空をお届けシリーズ　No.729 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで両膝を立てます。 息を吐きながら、お腹を床に沈めるようにへこませていきます。 呼吸をしながら、へこませた状態を5〜10秒間キープします。 これを10回繰り返します。 次に、右脚を天井に向かってまっすぐ上げます。 出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと床におさえて、太ももの裏のハムストリングス筋が伸びているのを感じましょう。 その状態で5回程ゆっくりと呼吸をしながらキープします。 右脚を左の膝の上に乗せて、左脚を浮かせます。 両手で、左膝の下から、太腿を抱えて、息を吸って吐きながらゆっくりと胸に近づけます。 頭を浮かさないように、顎を上げないように、首に力が入らないように気をつけましょう。 ゆっくりと5呼吸して戻します。 左脚も同じように行います。 両膝を曲げて、両腕を外側からそれぞれ膝の下から抱え込んで、ゆっくりと3呼吸してリラックスです。 太腿の裏側の、ハムストリングスが硬くなると、腰に負担がかかるので、気持ち良くほぐして腰痛予防改善しましょう。 今日のご褒美は、黒ラベルです★ 土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は眩しい太陽☀️が 燦々と輝く✨ 清々しい朝を迎えております🎶 今日から早いものでもう3月 そうです！今月半ば、初めてひ孫に会いに 大阪に行くんですよぉ〜❣️ もう楽しみで楽しみで今日から カレンダーに×印つけて カウントダウン始めようかと♬🤭 昨日もイオンに行ってひ孫に🎁の アンパンマンとわんわん🐶の 靴下🧦おもちゃ🧸買っちゃった❣️🥰 親バカならぬひいじいちゃんバカ🤣💦 オホン😑💨失礼しました。 今日は全国的にいいお天気☀️🎶 春はもうそこまでやってきてるかも🌸 兆しを見つけにたまにはのんびりと 散歩なんていかがですかぁ🤭 それでは本日も気持ち明るく穏やかに 良い日曜をお過ごしくださいね👋😉

みなさまおはようございます☁️ 今日はお休み、ちょっと遅めのご挨拶🤭 外はどんより曇り空ですが　 昨夜のタウン北陸支部発足会⁉️ ア〜ンド定例オフ会の 楽しかった🍺🍻🍻余韻に浸りつつ 気分晴やか☀️な朝を迎えております🎶 一次会からの二次会と ちょっと飲みすぎた感もありますが🤣💦 今日は予定もないので🏠でまったり 迎えヱビスと参りますかぁ〜🍺❣️ （起きたら嫁はすでに外出してました🎶） 気分上々、テンション上げて⤴️ YEBIつよの休日朝から飲みに かんぱぁ〜い♬🍻🍻😝👍 それでは、お休みの方もお仕事の方も （お仕事の方はご苦労様です🙇‍♂️） 今日も元気だヱビスが美味い😋 良い週末をお迎えくださいねぇ〜👋