フリートーク

ブルーインパルス中止 🏃‍♀️世界陸上スタート🏃‍♀️ 『道路規制🚫』 忘れてました。

大澤明さんのコンサート　チェロ協奏曲の夕べ　 とても素敵でした😊 演目はとても聴き応えのある渾身の演奏で、大澤さんは堂々と演奏されていました。演奏が終わると、恥ずかしそうに舞台袖に下がられる、そのギャップが魅力的でした。　 ＯＥＫのメンバーの演奏が大澤さんのチェロを煌めかせていました。

今日の休憩タイム💦 健康診断前の悪あがき😅 2年前は禁酒を2週間して、毎日相模屋の豆腐を食べて投稿してました。懐かしい😊 昨年は1ヶ月禁酒しました。 今年は2週間の禁酒です。 2週間程度だと数値に変化無いと言われることもありますが、とりあえずは毎年この時期になると、アルコールいぞではないな🤔と実感しています😅 ありのままの日常で受けるのが健康診断よ、と言われたことがありますが、再検査となると、時間やお金がかかるので、未然に防止出来ればと、、、

ランチフレンズからヘアクリップ頂きました。 プチお気に入りのエンジェルブルーのナカムラくん。 懐カワです。😊 ちょっと、思うのですが最近大人気のラブブ、 ナカムラくんに似てると。。。 中国製品だし。。。。 ナカムラくんの方が可愛いですけどねっ！ ってか、思い過ごしかな😅 今日のおみくじ アプリ：大吉🎯✨ タウン：凶💀 あららの正反対😅 「凶」の理由は察しが付くから嫌だな～

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ…中吉 昨日の朝に勤務先のテレビを見ていたら、昔からSNSで繋がっている小田和正ファンが出演していてビックリした📺️😮 しかもUFOの話🛸😮 矢追純一さんを思い出した🤣 日本もアメリカ🇺🇸みたいになって来たのかな🤭 １年近く一緒に勤務して来た同僚と最後の勤務を終えた。 もっと上手く接していれは移動にはならなかったと思うけどね🤔 最初で最後に途中まで一緒に帰った。 もっと話をしておけば良かったなぁ😮‍💨 彼から仕事を教わっただけに残念だ☹️ 時々利用するカフェでモバイルオーダーをするのだが、ニックネームで呼ばれないことが多い🤣 変なネームどころか有名どころを使用しているのに、何故だろう❓😅 今日はエリア責任者と話をしなきゃならん🤨 今後のことがあるからな🤔

朝活？ 7:07に始めましたヤー！！ジョナ姫の開店は7時。一番乗りではなかっです。笑 ナイトフェスでなくてもオトクーポンでプレモル¥301なり。感謝 これだけ飲んでこの金額。あざす！ 10時半のフルメニュー切り替え待ってました。本日まだ何も食べてなかったから、 安定のちいさなおろし竜田チキンをアテにラストの3杯目のプレモルを頂きました。 朝活？を終えたので、俺の新宿歌舞伎町&新宿三丁目に向かいます。笑 ▼本日現時点の戦績 プレモル中ジョッキ3杯 白ワインデカンタ1(グラス2杯相当) 角ハイジョッキ1

毎週金曜日は孫のスイミングスクールの日。 その日はジジババの家にお泊まりです😄 今朝も布団の下で爆睡でした。 一度目が覚めたのですが、更に奥に入って再度寝てました😄 夜中も蹴飛ばされたり、散々動き回って寝相が悪いんですが、何故か明け方になると布団の下で爆睡。 よっぽど落ち着く場所なんですね😄

お天気がイマイチ。 今夏は大風邪をひいて登山に行けなかったけれど、今日から遅い夏休みを楽しむことにします。

カレンダーがエールだったので カルチャーと😁

おはようございます😊 今朝は曇り空☁️午後からはちらほら☂️が降る予報‥ 久々に二度寝をし‥お腹が空いて起きました😌 何だかとても温かいお蕎麦が食べたくなり‥三つ葉と茗荷を多めに入れて頂きました😌☘️🐷☘️🍄‍🟫🥢 今日もみなさんにとって良き一日となりますように😊♪

　今朝の札幌は曇り空。先ほど散歩から帰ってきました。朝晩かなり涼しくなって、秋の足音が着実に近づいてきているのを感じます。とても気持ちの良い散歩でした。 　帰省中だった次男も、昨日大学に戻ってしまい、夫婦二人の日常がやってまいりました。心の中に空洞ができている感じです。 　コミュニティで、子育て中のみなさん、毎日大変お疲れ様です。子供が親と一緒に行動してくれるのは、約10年、同じ家で暮らしてくれるのは20年ないかもしれません。日々疲れる毎日だとは思いますが、ぜひ子育ての時期のかけがえのない時間をお大事になさって下さい。

涼しい朝を迎えました。 毎月13日は「一汁三菜の日」 「13」「一汁三菜（いちじゅうさんさい）」 和食のスタイルである一汁三菜を子どもたちに伝え、多様な料理を組み合わせてバランスの取れた栄養を摂取することを目指して、一般社団法人 日本記念日協会によって認定・登録。 一汁三菜とは、主食のご飯に、汁物と3つのおかず（主菜1品、副菜2品）を組み合わせた献立のこと。 体に必要なエネルギー源、構成要素、体調を整える栄養素をバランス良く摂取できるとされています。 和食は2013年12月にユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されています。 お休みの方もお仕事の方も、おいしいもの召し上がれ🧡

三連休ですね！

本日は昨日退院した孫が来ます。直接の対面です。明日はぶどう狩りに行きます。両方とも楽しみです。

今日は一杯飲もうかな

涼しくなって過ごしやすい。夜もよく眠れる。

昨日、久しぶりに上京。外国人の多さに驚きました。

何かと忙しなくてコンビニで購入してパン食です パンもさつまいも🍠 子供たちが幼稚園の頃はお芋農家さんに芋掘り遠足だったなぁ　確か豊島園のお芋農家さんに行ったような気がします　 今は豊島園といえば『ハリーポッター』です😊

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢は曇り☁️ですが 吹く風が心地よい 過ごしやすい朝を迎えております🎶 今日から週末三連休ですね🤭 YEBIつよは休めませんが、 お休みのみなさんは お天気全国的に不安定なようですが 気持ちだけでも晴れやかに 三連休楽しんでくださいね♬ お仕事の方はそれなりに頑張りましょう！😝 それではみなさん 良い週末をお迎えくださいませ❣️

二日間投稿できなかった💦 小泉さん、コメント読みました！ キーワードお願いします🙇

おはようございます すっかり秋の空気が漂っていますが、湿気が凄すぎて少し動くと蒸し暑く感じる朝を迎えています 涼しいのか暑いのかどっちやねん ・ω・ 今日から一泊で我が家に来た車がドックイン🚗窓ガラスの撥水加工をして頂きます 今まで撥水効果のあるシャンプー洗車をしていたので全く気にしていませんでしたが、撥水加工のない窓ガラスの雨の日の見えにくいことと言ったら💦 雨が強く降ると途端に見えづらくなり運転が怖い~ この土・日もお天気が不安定の予報ですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、お気をつけてよい週末をお過ごしください (^・^)

青空をお届けシリーズ　No.638 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、まっすぐに立ちます。 腹筋を意識して、息を吸いながら、右脚から踵を突き出して、膝を軽く曲げて太腿をゆっくりと前に上げます。 両腕はまっすぐ下に伸ばし、両手のひらをぱっと広げて身体の横から、ゆっくりと後ろに振ります。 手のひらは親指を前に、両手がずっと平行になるように、広がらないように動かします。 腕を前に戻すタイミングで、右脚を下におろします。 左脚も同じ要領で、右、左と交互に脚を上げます。 膝から上げるのではなく、腹筋を使って、下腹で太腿を上げましょう。 腕は前に上げるよりも、後ろに丁寧に上げます。 腰痛や、肩凝りに効果があります。 出来れば、50〜100回行ってください。 10回ずつでも、20回でも分けて頂いても大丈夫です。 もちろん、出来る範囲でもOKですよ。 パランスの良い、転倒しにくい身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 パーフェクト大吉＆シルバー中吉で、午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

7:07始めましたヤー‼️🤣🍺ジョナ姫の開店は7時 今朝某グルメサイトを確認したら、女優の方にフォローされていた。お初。😊 ナイトフェスでなくてもオトクーポンでプレモル¥301なり。感謝🙇‍♀️

今日は中吉 やっぱりサバ缶は美味しい

たい焼きを頂きました