フリートーク

クリスマスケーキ✨🎂🎄✨

昨日、ヤマトからの連絡があり今日荷物が届きます😉 楽しみです🥰

青空をお届けシリーズ　No.742 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を後ろ下方に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。息を吸って吐きながら、ゆっくりと左下に引っ張っていきます。 そのまま5回程ゆっくりと呼吸をします。 次に息を吸って吐きながら、首を左側に倒しゆっくり5回程呼吸をします。 続いて息を吸って、吐きながら左斜め前に首を倒しましょう。 ゆっくり5回程呼吸をして戻します。 反対側も同じ要領でストレッチしましょう。 両腕を伸ばして身体の後ろで手を繋いで、息を吐きながら斜め下に伸ばして、肩甲骨をしっかりと寄せます。 ゆっくり5回程呼吸をしてリラックスです。 肩甲骨に刺激を入れて、首凝り、肩凝り、腰痛を予防改善します。 正しい姿勢を心掛け、疲れにくい身体にします。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです⭐️ 今年最後の金曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

昨日の忘年会楽しかった

昨日のタグ活🚃 JR山手線・新橋駅＆ゆりかもめ・新橋駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😆

松戸停電❓️ 大丈夫？？？

寒いのに美味しいデザート食べたくなり 昨晩の食後のデザートはバーゲンダッツ　ザ・ミルク なめらかで安心する味 心リラックス😴

今日は会社の忘年会 キリンビールがあるお店で🍺 最低、会費2000円分は食べ飲みして 翌日仕事🤣🤣🤣

川柳 昨日発表でした 今年は！初 逃しました。 こんな年も有りますね。頑張る💪

ヱビスビアタウンおみくじが予定より早く終了して ちょっと淋しい感じ。今日の運勢が見たかったのに（残念！）

メリクリでケーキとチキンを堪能した２日間！ いっぱい食べた分、これから頑張って消費しないと！ (๑•̀ㅂ•́)و✧

23日から観に行ってるミュージカルの千穐楽を見届けて来ました、2番推しの子です箱が小さくても少人数でもいい作品は作れる事を証明した代表作になると思います🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

クリス・レアさん 最高のクリスマスソングありがとうございました🙏 R.I.P. Chris Rea - Driving Home For Christmas (Official Lyric Video) https://www.youtube.com/watch?v=uSjq7x67kzM

YEBIつよ推しの 石川県民ソウルフードお菓子 ビーバーから恒例のチョコビーバーが 来年も発売されますよぉ〜🎶😋👍 来年のお味は抹茶＆チョコ （ちなみに今年はいちご＆チョコでした🤭） 容量少なめお値段お高めだけど😆💦 チョコビーバーと プレミアムブラックのマリアージュ🤤🎶 やっぱ買わずにはいられない❣️

セブンに行ったらケーキがめっちゃいっぱいありましたが🍰他の、お店で14時半頃から半額になっていたって？本当？半額じゃなかったよー😅 店舗によって違うのか？😱そんな事あるのー？😨

世間はクリスマスですがもうサクラですよ https://www.sapporobeer.jp/product/beer/sakurabeer_202601/?utm_source=official-mail&utm_campaign=25BER07&utm_medium=email 1月27日販売👏

今日は雨だったので、止み始めた夕方に、クリスマスの買い物に行きました🚲 ケーキは、普段行かないケーキ屋さんへ行ったら、予約無しだったので、外で順番待ち😣 昨日今日と疲れました～😫

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…何で月末までやってくれないんだ😢 YEBISU BARアプリ……末吉 今年のクリスマスイブ＆クリスマスは、サッポロライオングループ店を利用し捲った👍 其々の店でスタッフと交流して、美味しいビール🍺と食事🍴で楽しむことが出来て嬉しく思う😊 クリスマスの雰囲気を少しでも出す為に、12/1〜12/25迄はリバプールFCのユニフォームを来て行き、24日と25日は更にサンタハット🎅を店内で被って飲食するのが毎年の流れ🤭 ⚽️リバプールのユニフォームは赤と白だから、サンタクロースカラーと同じなのだ👍 ２日目のCOOPERSでは女性客から「可哀想な人…」という目で見られたけど、何でオマエに言われなきゃアカンのだ😡 かと思えば、YEBISU BARグランスタで偶然再会したヱビちゃん＆マイスターさんを見送ろうとレジ前に居たら、入店しようとした客からスタッフと間違えられて「２名なんですけど」って言われちゃうし🤣 YEBIつよさん、僕は頑張りましたよ💪🤭🤣 帰宅してからは、NHK-BSで鈴木雅之デビュー45周年ライブ＆ドキュメントが放送されていたので見てみた📺️ ソウルフルな楽曲、しっとりするバラード🎵 クリスマス🎄の夜に丁度良かったと思う😉 まぁ楽しい２日間だったな😊

サッポロさんから 明日送られてくる景品があるようです🎁 明日は受け取りが難しいので 土曜日にしました❗ サッポロさん、ビアタウンの担当者さま ありがとうございます🙏

今年程たくさんの人達に裏切られた事はありませんでした信じていたのに。悲しくて、呆然として自分自身が嫌でたまらなくなりました。一方で心から元気を貰える言葉や素敵な笑顔にも励まされ、今の私がいます。ありがとうございました。

皆様　お疲れ様デス サンタ🎅だった人も　 そうでなかった人も いつもより　お疲れ気味かも？ まだまだ　年末年始　 たくさんのイベントが　ありますよね 一息つく暇もない方々も　いらっしゃるかと思いますが どうか　心と身体の疲れを　ほぐして 明日に　備えていきましょう👍 決して　限界まで　頑張らないで😊

自分に クリスマスプレゼント🎁 アルピコホールディングスの株主優待が新設されるみたいで 最近、買い増して ５００株からなので自分も対象に🤗👍 嬉しいです。

初夢宝くじが昨日から発売になったけど、初夢つてことは年始に購入したほうが良いのかなぁ🤔 4つのブロックで発売されて、デザインが4種類あります🎯

フライング「ちい活」 https://www.sej.co.jp/cmp/ck2512_2/collabo/ まだ始まってないのに、見たら買ってしまう あぁ、悲しき沼( *´艸｀) 明日からまたちい沼にﾊﾏります(ﾟ∀ﾟ)

今日はクリスマス🎄😃 御神籤はどうかな？と画面を見ていても出てこない😅 皆さんの投稿の中で御神籤アプリが開かないという投稿があったので、遂に私もダメかど思っていたんですが、すでにYEBISU BEER TOWNおみくじ終わってしまっていたんですね😭 毎日今日の運勢はと一喜一憂していたんですが、今度はいつ再開されるんでしょうかね。 楽しみです😊