フリートーク

まだ飲まないぞ

おはようございます😊 久々に大吉が出ました😄 気分は晴れやかですが、朝から暑い!🥵 水を飲んでも汗となって出てしまい、シャツもぐっしょり。 皆さん水分補給こまめにして、この暑い夏を乗り切りましょう。

水曜日が折り返し、、、

おはようございます 昨日、2回目のLIONガチャ大当たりが出て喜んでいたら、夫、4回目の大当たりが出た朝を迎えています BARのアプリも2回出ているし、当たり過ぎ~ (・o・) 今日は朝から空気が纏わりついているように暑いです💦 連日の暑さで疲れが溜まってきている頃ですが、時間差熱中症の他にも蓄積熱中症という熱中症があるそうです 少しでも疲れを残さないように過ごしていきたいですね 適度な休憩とこまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます。 今日は仕事帰りにビールを買いに行ってきます。 お漬物も一緒に買って、今日は晩酌です。 よし、今日も頑張りましょう！

おはようございます☀️ ホント蒸し暑い毎日に体力消耗させられます。 何とかAfter5の🍺を楽しみながら凌いでます。 皆さんも体調崩されませんように😓

博多　山笠の季節 今週末、いよいよ追い山です 血が騒ぎます！ おいさっ！

日本だけでなく世界各地で異常気象。 地球上に逃げ場はない？

おはようございます🥰久しぶりに雨が降りました。カピカピになっていた家庭菜園には恵みの雨でした☔

冷蔵庫の奥から出てきた、ハーゲンダッツの「あふれるベリー　クッキー&クリーム」。🍨 アイスの表面に薄いチョコが有って、その下にベリーソース、そしてクッキー&クリームのアイスになっている。 チョコがパリッと割れると、中からベリーソースが溢れてアイスと一体化。 コレ美味しい。😋 かなり前に買った記憶はあるのだが、完全に忘れ去られていた。🤣🤣🤣 こんなに美味しいのなら、もっと買っておけば良かったと後悔。 ハーゲンダッツは、次々と新製品が作られては、チェンジしていくので、今では売っていないかも。😭

青空をお届けシリーズ　No.598 ブラウンわんこと一緒に🐕‍🦺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床に座って右脚をまっすぐ伸ばして、左脚の膝を曲げて、足の裏を右膝の左横にピタッと付けます。 椅子に座ってのストレッチも紹介します。 土踏まずが膝の形にフィットするようにくっつけます。 右脚の踵を突き出し、指先は上に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ、両手を床に着けます。 背中が丸くならないように、しっかりと内臓を引き上げて、少し顎を上げ気味にします。 息を吸って吐きながら、胸を突き出すように少し上体を前に倒していきます。 頭を下げてしまうと腰が引けてしまいます。 胸を張って、少しだけでも前に倒す意識をしましょう。 ヒップから、太腿の後側のハムストリング筋、ふくらはぎを伸ばします。 膝の後ろ側を、なるべく床に押さえつけましょう。 ゆっくりと5回程呼吸をして緩めます。 左右脚を変えて同じ要領で伸ばしてくださいね。 椅子に座って行なう場合は、右脚を下ろして、左脚のつま先を上に向けて、手は椅子を押さえるように下げ、お腹を引き上げて胸を張って前に少し傾けてくださいね。 いつもは意識しにくい身体の後ろ側の筋肉を伸ばすと、姿勢が綺麗になって、体調も良くなります。 無理なく少しずつ柔軟性を高めていきましょう。 姿勢矯正、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、焦香です🔥 「おなかキレイの日」 7月9日を0709として07を「おなか（07）」、09を「キ（9）レイ（0）」と読む語呂合わせから生まれた記念日です。 ヨーグルト、納豆にキムチ、きのこetcでおなかキレイにしましょう✨

カードキャプターさくらのポップアップショップに行って来ました🌸 話は詳しく知らないのですがCLAMPさんが当時好きだったもので 何となく知ってる程度。 でも、今回のグッズ販売のクオ高でビックリしました😲 衣装展示もあり、陳列の要所にクロウカードのアクスタが飾られ 作品を知らなくても興味が持てるポップアップストアでした。 非売品のアクスタが本当に綺麗で欲しくなりました😄

TOWN、今朝のログインでようやく10,000ポイントまでたどり着きました😄

ファミリーマートに 寄るのを 忘れてました〜 今日こそ サッポロ！

YEBISU アピア店からの、帰りにファミマ!!で購入しました 投稿が有りました…新商品🍺北海道生ビールです 辛いもやし(おつまみもやし)、生サラダ玉ねぎ(ごろっと北海ホタテの焦がし醤油ふりかけ+塩こんぶ) 結果どちらも美味しかったです😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今週中にマリアージュブランが終わる予定みたい こちらはいつまでかなぁ？🤔

キリンビール⑥・復刻ラガー〈昭和24年以降〉 配給制が廃止された昭和24年、酒類が自由販売になり、ビヤホールが再開された頃のキリンラガービール。 ラベルは、聖獣マークが復活しましたが、色調は白地に青一色の単色刷りでサイズも小さく、物資が不足していたことを象徴しているとあります。

昨日はファミリーマートで 北海道生ビール🍺 買ってきました❗ 半端なQUOカード３枚使い👍 最後のQUOカード 渡されず😱 店外に出て 気が付いた❗ 無事に取り戻せました　ホッ🫢 いつも、QUOカード使う時に見てたら 各レジ対応じゃないみたいで 端に行ってQUOカードを通してるので 自分も悪いなと思いながら 使ってます🙏

小学校の学芸会や、中学校の学校祭って覚えてますか？ なんか段ボールアートとか作りましたよねー。 この動画を見てたらめちゃ思い出しちゃいました。 家に欲しいけど（博物館的な広さがあれば） https://www.instagram.com/reel/DLZoexrIsf5/?igsh=MXFwZTZ1eTV3bWVyMw==

先日の休みで野球観戦に行ってきました。自分が贔屓する球団(CLM)は,1勝1敗でした。今年は勝ち負けよりも,その場が楽しめればという感じです。また,土曜日のほっともっとフィールド神戸では,“花火”の打ち上げを見る事が出来ました…夏本番です(ヱビスフォトの投稿参照)。そして,前後で,ヱビス提供店にて“ヱビスビール”を楽しみました(ヱビス提供店情報の投稿参照)。球場では,サッポロ系ビールが販売されないので…。野球観戦の翌日には,ヱビスバーでスペシャルランチも頂いております(ヱビスフォトの投稿参照)。充実した休日だったと思います。暑い日が続いております。ヱビスビールを飲んで,夏を乗り切りたいです。

今日は中吉 のどが・・・ のどが痛い エアコンのせい？

今日も夜な夜な( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ 今日もいい日になりそうです。 いい夢を☆。.:＊・゜ おやすみなさいZzz‥ᐝ

今日も、とっても暑いですね🥵💦 そんなときは、クールダウン…、バナナジュース🍌✨ またまたとんちゃんの母に作ってもらいました🍌🤭 今回は半額以下GETの台湾バナナ🍌を持って行って、作ってもらいました🤭笑

今日はちょっと辛めの味付けのものを食べたので デザートは久保田食品のアイスクリンにしました ミルクセーキのような優しい甘さで かき氷とは違うサクサクサッパリ食感✨️ 口直しにピッタリでした😍

今日は、茄子🍆とピーマン🫑、鶏のオイスター炒め。生姜🫚とニンニク🧄のみじん切りで。。。 ふと、まじまじと写真を見ると、みじん切り。。ではない💧私としては、目👀の中にも入るような感覚で切っていたが、世間では、これをみじん切りと認定しないであろう粗さ、反省です🥲 ま、いいや　　← え😳 もちろん、お茶で、今日も頂きましたよ〜〜🙋‍♀️