フリートーク

みなさまおはようございます🎶 今日も朝から強い日差し☀️が 照りつけて超暑い朝を迎えております🥵 今朝4・00の金沢の空と 朝イチで引いたタウンおみくじ、 ガチャ大当たり🎯 残念ながらアプリおみくじは末吉と パーフェクトにはなりませんでしたが 今日も一日頑張ってまいります😚 それではみなさまも 熱中症対策は万全に お気をつけていってらっしゃい🎶👋😀

おはようございます ネタになっている今回のビヤホールくじ。昨夜、夫、LIONガチャ11回目の大当たり🎯が出た朝を迎えています おおぅ~ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 昨日も暑かったですが、今日も危険な暑さの一日の予報です ロト7買ったら少しは涼しくなるのかな~ 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

　昨夜の日本ハムファイターズとソフトバンクホークスの首位決戦の第１戦。ビールをいただきながら、TV中継で観戦しました（本当はエスコンで観戦したいのだけど）。ソフトバンクの強さに脱帽。今日もビール片手に応援します！　それにしても、ビールがおいしい！

村上選手が復帰し、いきなりホームラン。 一杯めのビールが格段に美味いのと似ている?

初めてライオンHPで当たりました🎯

今日は喉の痛みで起きました😢 ひどくならないようにしっかり消毒したいと思います🍺

今日は健康診断、お腹空いた、、

青空をお届けシリーズ　No.619 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を「前ならえ」のように真っすぐ体の前に伸ばします。 手のひらを上向きにします。 両腕を内側にひねり、親指が下を向くようにします。 息を吸って吐きながら、そのまま両腕を体の横を通るように、後ろ側に開いていきます。 肘が曲がったり、背中が丸まったりしないように注意してくださいね。 背筋は伸ばしたまま、胸を張って行いましょう。 息を吸って吐きながら、両腕が背中の後ろで、上がるところまで上げます。 肩に力が入らないようにします。 息を吸って、手のひらを上向きにします。 息を吐きながら「前ならえ」の位置まで腕を戻します。 ゆっくり、姿勢をキープすることを意識して10回程繰り返してください。 息を吸って両肩を上げて後ろに引いて、息を吐きながら下にさげる動きを3回行ってリラックスです。 二の腕=上腕二頭筋を引き締めます。 肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 「梅干の日」 「梅干しを食べると難が去る＝なん（７）がさ（３）る（０）」の語呂合わせから。 梅の土用干しが終わり、新物の梅干しが食べられるようになる時期であることから制定された日です。 梅干しには、クエン酸、リンゴ酸、コハク酸などの有機酸が含まれています。 疲労回復や夏バテ防止に効果があります。 カリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルも含まれていて、食欲増進、整腸作用、美肌効果、生活習慣病予防などが期待出来ます✨ 毎朝、納豆と一緒に食べるのがおススメです❣️

いつも晩酌のお供にヱビス。しっかりしたコクが料理に合い、好みです。 でも今でも思い出す【華みやび】 特にヱビスで限定が出ると…。 あの【華みやび】の鼻腔を抜ける華やかな香りとフルーティなコク。 季節限定で年に一度だけでも復活して欲しいですね。

シャト活50%オフ🉐 昨夜、義母のお見舞い帰りにアイスを購入のため、シャトレーゼへ。20時過ぎに寄ったのでケーキがお買得になっていました😊 桃のショートケーキ🍑は50%オフ❣️スフレケーキは20%オフとお得に買えました♪ 甘いものに癒されました🥰

昨日の事です 仕事終わりに、YEBISU BAR に行く前に、LAWSONへ 北海道産かまカツバーガー346円半額×2 どらもっち税込200円-50円引き×2 YEBISU BAR の帰りに わくわく広場へ(各名店のお弁当、サンドイッチ等々販売) ニューアカシアの、🐟️アジのフライ弁当と、鶏唐揚げ弁当各々890円半額を、GET!しました‼️ 北海道では無い暑さに👀‼️ 半額に助けられました💟😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

12月に赤楚君のファンミ決定でそそくさと抽選応募をして ちょぴりワクワクの朝を迎えております🥰💕 そんな今日のおみくじはライオンはずれでスタート🔫 仕方ない、2日連続で頂いたんで運が弱い自分には充分と納得😌 でも、アプリは見放さなかった！！ 84マイルキタ～～～～🚀 タウンも吉と好調な兆しに気分良くしています😆🍀🌈✨

おはようございます。 我が家のビールの在庫がなくなりそうなので、 補充です。 おまけ付きがあると良いな！ ビール買う時のワクワク感好きです😊

ゆうべのビール⑤・よなよなエール つややかな琥珀色、ホップが織りなす柑橘類を思わせる華やかで鮮やかな香り。 ほんのり甘さを感じさせるコクと柔らかな苦みもあいまって、クラフトビールの王道とも言える味わいを楽しめます。クラフトビールをこれから楽しみたいという方には、よなよなエールがおすすめ。(小冊子より) クラフトビールを初めて飲んだメーカーは忘れましたが、この味でした。 クラフトビールの王道ですね。

ヱビスビアタウンで 昔にもめてた時 仲介というか 問い合わせしたら❓と提案したら 第三者が 自分が株で損して 八つ当たりしたような書き込みされたなぁ〜😭 そんな事言われながら 今日まで頑張ってきました😀 ヱビスなお店も 大事なお金を使いながら 内容は薄くても頑張ってきました❗ 自分も含め人間性が見れる場所✨

ちいかわシャンプーのリピ買い お気に入りの匂いです

先日,ヱビス提供店の“穂々恵み”さんで,ランチを頂きましたが…。炊き立ての土鍋ごはん🍚が,メチャクチャ美味しく,お土産まで購入してしまいました。そして,早速,炊いてみました。お店のごはんには敵いませんが(電気釜なので),美味しいです。備蓄米や外国産のお米が出回る中…。味は全然,違います。ヱビス提供店巡りの中,この様な発見が出来るのも良いです。下記の別投稿もご覧下さい。 https://ybt.sapporobeer.jp/announcements/97azxtj0uhgyiz9b https://ybt.sapporobeer.jp/announcements/vgsm515pbgchfwsh

自分の株の話し。 今年もすでに後半に突入し 自分の今年の通信簿も楽しみながら 自分の下手な株式投資💦 やっと 大台の半分まで来ました❗ この先 伸ばせるか❓ それとも、収縮していくかな❓ 自分の実力があればいいけど🤣🤣🤣 神頼み🙏 次の売却候補で上積みしたい。

今月の電気代が通常の50％増（1.5倍は高ぁ～い！！） と言ってクーラー使わない訳には行かないし、悩ましい！

懐きすぎだし、リスの巣の中での🐿️なんとリラックスしまくりな様子笑😆 やばー！って思ったら、幼少期に「手乗りシマリス」の育て方、って本で見てどうしても飼いたくて。 生まれたてだと懐きまくる…って読んだの思い出した。 可愛いなぁ、、、 https://www.instagram.com/reel/DMZII-RMN-5/?igsh=MWRvOGY5eno4bjRlOQ== 今食べたアイス、コレ…ハートか？

今日も大吉 ★１つ足りない

暑い。YEBISUビールでなんとか凌げてる。

今日も暑かったですね　 本日は、鯛🐟を皮パリにニンニク🧄風味で焼き、バター醤油で仕上げました いい香りが漂い、あぁ。。。🥺 試練の火曜日 ちょっと呟いてみました 飲みたいなぁ。。。ボソ いや、頑張ります🙋‍♀️

相変わらず食欲不足です。柔らかめの物流し込んで済ませます。。

今日は今夏、一番暑かったように感じました🥵 明日からは少し落ち着くのかなぁ🥺