フリートーク

おかげ横丁なう

おはようございます😊今日もとても良いお天気‥週明け月曜日‥自分は昨日から仕事が始まり‥忙し過ぎて少々グロッキー気味ですが🥴‥今日からお仕事の方が多いのかな？週末まで‥または次のお休みまで頑張っていきましょう☆ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too 🍂今朝はフォーを頂きました🍲🥢❣️

青空をお届けシリーズ　No.604 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃　 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて、骨盤を立てて背筋を伸ばします。 肩の力を抜いて、両腕を手のひら内側にして、後ろに引き上げます。 出来る範囲でなるべく高くあげましょう。 肘の位置を変えず固定して、息を吸いながら肘を曲げます。 息を吐きながら、ゆっくりと伸ばします。 腕が身体から離れないように、しっかりと脇を締めましょう。 ゆっくりと10〜20回程行ってくださいね。 腕を大きく5回まわしてリラックスです。 腕の後ろ側の筋肉、二の腕=上腕三頭筋を引き締める効果があります。 肩凝り、腰痛予防改善、体幹にも効果的です。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 「世界ありがとうの日」 世界中の人々がお互いに「ありがとう」を言い合える日です🌍 「すみません」を「ありがとう」に変えるだけで笑顔になれますね🥰 「みなさま　いつもありがとうございます」🥰

先日投稿した「PERONI NASTRO AZZURRO」ペローニナストロアズーロ🍺✨ YEBISUとはまた全く違う香りと苦味で、ライトな感じでおもしろいと思いました〜🤭🍺✨ ビールの泡が、なんというか、ビールよりサイダーとかシャンパンのような…雰囲気がしました🤭

今日の昼食 栃木の壬生町の蕎麦屋にてかつ丼を。 メニューが木製など、けっこう素敵な内装の蕎麦屋でした。

「一服の清涼剤」🍧 職場の厨房入口にかけてます🎶 決してかき氷🍧は販売してませんが 出入りするたびに見ると 少しは涼しくなるような気がして😝 実際は全く涼しくなりませんけどね🤣🤣💦

色々有りましたが、YEBISU BAR アプリ回復しました 株式会社サッポロライオンお客様相談窓口の方々のお陰でです ありがとうございました アドバイスして頂きありがとうございました うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

北海道大学校内　秋🍂を通り越して、すっかり⛄️冬な雰囲気でした。

昨日は,800投稿&💎到達を投稿させて頂きました。皆様から,祝福のコメント,沢山の“いいね！”を頂き,大変感謝しております,有り難うございました。これからも宜しくお願いします。 本日のBEER TOWNおみくじは“中吉”。ぼちぼちですね。本日は水曜日で週の半ば,疲れる時ですが,何とか乗りきりたいですね。乗りきれば,また遠出が待っている？…⇐予定無し！…それでも“休み”は良いものです。“休み”の為に仕事してる様なもんですから～。

目黒線の西小山周辺を通りました。 昨日の豪雨の被害はかなり酷かったようで、床下浸水の片付けをしている商店が多数でした。 立会川は暗渠になってかなり経ちますが、こんなことあったかなあ。気候変動で水害対策工事も大変そうです。

おはようございます ここ最近、不安定なお天気が続き午後に雨が降っていますが、昨日夕方もゲリラ豪雨があった朝を迎えています 今日は取り敢えず大丈夫そうですが、油断は禁物 (^.^; 昨日の雨のお陰？で湿度はありますが、とても涼しい朝になっています このまま日中も過ごしやすいと嬉しいのですが、今日も暑い一日になりそうです 水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日は，久しぶりの晴れ☀️ 洗濯日和です😊 明日からまた，雲☁️や雨☔の予報。 大きい物を洗濯しなければ。 毎日投稿は大変ですね😅 ダイヤモンド💎まで まだ6500ポイント必要。 どう頑張っても無理😔 ダイヤモンド💎は抽選で、お助け追加ポイントみたいな企画があれば良いなぁ😅

このソフトクリームはしっかりコーヒー感を味わえます😋

ヘヴィメタル界の帝王オジーオズボーン逝去😢 思い起こせば1986年の日本武道館でのライブが私にとっては最初で最後の生でのオジーオズボーンでした。 R.I.P

鳥取産の新甘泉 糖度が高く おいしい梨です まずお供えします🙂

昨日は 吉野家とはなまるうどんの ランチで😋

★平日の公園さんぽ★ 　平日のお休みに「公園に行きたい」と妻から提案💡折角なのでヱビバが近くにある公園に行ってきました🚶 木々の中は風も通って気持ちよかったですが公園から1歩出ると灼熱💦ヱビバに避難して一命を取りとめました🤣🤣🤣 アンバーサンセットと無料チケット肉豆腐をいただきました🙏妻のコメント「このタレを家に持って帰ってご飯にかけたい！」

ここ1週間ほどおみくじが引けない😭 何回試しても「すでにログイン中です。」の表示💦 💻、📱、タブレット端末全てで拒否られる🫷 再起動してもダメ🙅 https://youtu.be/HuD5IWBWCfc?si=uhV7CXz0oJurMUzE

昨日から単車でキャンプに🏕️ キャンツーやっぱり楽しいね

皆様　コミニティー　繋がりましたか？ 時々　エラーに悩まされておりましたが　今ようやく 復活しました とにかく　早く解消されますように　願っております🙏 今日も1日　お疲れ様デス 曇りがちで　どんよりしてますが　どうか　気をつけて お帰りくださいね😊

昨日収穫した畑のキャベツ🟢 13cm、小さめだけど上出来🙌🎵 まずサラダにしようと思います🥗💕

美味しくビール🍺飲みたいから 運動してるようなもんだなぁ 沢山汗かいた後のビール🍺 メチャ美味いよ😋

やっと少しずつですが体調が回復してきました 体がだるく、何故か手の震えが起きたりして食事の支度や洗濯が思うようにいかなくて、眠りも浅かったりと 自分の事を書いてしまい、不快に思われてすみません お返事も中途半端な文章になってしまう事、お許し下さい

うまみを知ってしまった💦 【公式】『ちいかわ』第274話「涸れた⑦／つっぱっぱ」 　 ※1週間限定配信＜9/16 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=lAP3AvdBeoQ

今日9月9日は「重陽(ちょうよう)の節句」 重陽の節句は、五節句の一つで、平安時代に中国から伝わりました。奇数が重なる月日は陽の気が強すぎるとされ、邪気を払う行事として節句となりました。特に9は陽の最大値であるため、「重陽」と呼ばれます。 この日は、家族の無病息災や子孫繁栄、不老長寿を願う日とされています。旧暦では菊の花が見頃を迎える時期であったため、「菊の節句」とも呼ばれ、🌰栗の収穫期にあたることから、「栗の節句」と呼ばれることもあります。 菊酒を飲んだり、菊の花を真綿で覆って夜露と香りを移し、翌朝その綿で体や顔を拭う「菊の着せ綿」という行事が行われ、老いを払い長寿を保つと信じられていました。 栗ご飯や食用菊をおひたしやお吸い物にして食べる習慣があります。 現代では他の節句に比べてあまり知られていませんが、無病息災や不老長寿を願う大切な行事だそうです。 良い一日を