フリートーク

俺の新宿ヤー‼️🤣🍺

⚾️MLBリーグチャンピオンシップ、大谷さん先頭打者ホームラン、凄い打球でしたね😮 また打った😆 🏃箱根駅伝予選会、本戦出場チーム決まりました。法政、明治、伝統校残念😢 本戦楽しみです。

せっかく秋晴れで天気良いのに・・・。 今日は拠無い事情で休日出勤・・・😅 仕事終えたら東名横浜町田ＩＣ近くの某温泉♨️施設でゆっくりしにいく予定です😁

ビッグネーム ジョナ、おはよう。ちょっと練習させてね。今朝珍しく9時までベッドでYouTube 観ながらゴロゴロしてたよ。 サッカー日本代表やったね！あのビッグネームのブラジル相手にA代表で初の白星！痺れたよね！君のゴールデンボディーの美しさにも毎回痺れてるけどね。えへ。 実は今日正午から、こちらはヱビバ界隈のビッグネームと久々の大運動会という名の2時間飲み放題のサシ飲みなんだよね。お互いおじさんなんで無理しない程度に頑張ってきやすヤー！！ 近くの小学校でも運動会だった。笑

小木曽製麺所で、かけ蕎麦と季節のかき揚げ。😋 かき揚げは舞茸が入っている。

おはようございます 何時もより早く起き身支度を済ませ、大阪へ向かっている朝を迎えています🚗💨 雨が降っていなくてよかった~ 遅めの朝ごはんをSAでいただき身体も温まってひと息。大阪までもう少し｡｡ 宿泊するホテルに車を放り込んだら梅田にGO🚃 北海道市に行ってファイブスターを飲んできます~ (^・^) お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、良い週末をお過ごしください ~(^o^)/

スタバでひとやすみ この夏の疲れを癒すひとときです

タイガースファンの皆様、ＣＳ制覇おめでとうございます！ ベイスターズファンの皆様、惜敗ながら素晴らしい闘いでした。

川越祭りに乾杯🍻

さてと、ようやく黒ラベルEXTRA THINKを酒屋さんへ買いに行ける日が来ました♪

万齢　純米吟醸　希（のぞみ）🍶 佐賀のお酒を呑む。甘口です

今日は自転車のタイヤに空気を入れます。 いつも忘れるので宣言してみました。 よろしくお願いします。

築地場外市場 海外からの観光客で賑わってます。

💮あしかがフラワーパーク💮 毎年恒例 イルミネーション始まりました。 夏の藤まつり、職場メンバーと 迷子の過去🤣 裏見の藤 3色藤

昨日のお昼は焼きそば 真ん中に種を抜いた梅干しを乗せて青のり多めに振りかけました　なかなかの味でした♪焼きそばのソースと梅干しの酸っぱさが良い感じ🎶

昨日YEBISU BAR へ行く途中の、オーロラタウン店の中のお店です HALLOWEEN🎃を、通り越して何と‼️🎄🎅🎁✨飾りです びっくり👀‼️✨🎄✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀✨🎄✨

今日は過ごしやすそう

今日は飲めない

今日は半凶 昨日はシュラスコを食べました

青空をお届けシリーズ　No.673 あんぱんまんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 おへその上に両手を重ねて乗せます。 息を吐きながら、背中を床から浮かないように押さえていきます。 沈んでいくイメージです。 何度か繰り返し、腰がしっかりと伸びたら、両脚の踵を突き出し、膝の後ろを床に押さえます。 右膝を曲げて、胸の方に近づけて右手で抱え込みます。 左脚は、まっすぐ伸ばしたまま床に。 顔や胸は天井に向けたまま、息を吐きながら、右脚をゆっくりと、脚の付け根から右側に左のお尻が浮かない程度に開いていきます。 ゆっくりと3呼吸しながらキープします。 息を吸いながら戻します。 無理はせず出来る範囲で行いましょう。 辛い方は、右膝を立てて踵を床につけたまま開脚してください。 下腹部に力を入れて、お尻が浮かない角度まで膝を倒します。 左脚も同じ要領で行ってくださいね。 3回程繰り返しましょう。 両膝を曲げて抱え込んで、ゆっくりと3呼吸してリラックスです。 そけい部のリンパを流し、疲労回復効果があります。 股関節をほぐし、腰痛予防解消効果もあります。 血流もアップします。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです⭐️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

明日の夜から札幌に。 アピアのエビスバーや札駅のBEER STAND SORACHIは絶対に行こうと思っているのですが、この夏、夏祭りクジ(だっけ？)で全部ではないけど、いろんなライオン系列のお店を回った私としては、 北海道サッポロライオン のお店にも行ってみようと思っております。 わざわざスペース空けて強調するまでもないことですが、今の私には北斗の拳の第2部(修羅の国編)のような感覚で捉えています。 ラオウのような敵を倒した訳ではなく、むしろ無料券対象外でやられまくった私が何をいうのかですが… ワクワクすっぞ

八重洲地下街で秋の味😋 温かい「げそと舞茸のかき揚げ天」そば🦑🍄‍🟫

ランクアップ⤴️ 昨日半月ぶり今月2回目のヱビバで17杯飲みTop50内にランクアップ(143位→46位)ヤー‼️🤣🍺

ゆうべのビール(74)・サンミゲール・ライト アジアを代表する世界的に有名なフィリピンのブランド。口当たりの良さもありゴクゴク飲める。１本当たり100カロリーと低カロリーが人気のヒミツ。 現在は香港工場にて製造しています。(日本ビール㈱H.Pより) フィリピンに思いを馳せて飲むサンミゲール・ライト。

千葉県の南房総に「千葉フリー切符」を利用して行ってきました。特別な鉄道好きではありませんが、お酒を気兼ねなく飲むには公共交通機関に限ります。最近フリー切符はあまり見かけなくなったので、コスパ旅行を堪能出来ました。一部の路線バスに東京湾フェリーが使えるのも神奈川からのアクセスにはありがたい限りです。秋と冬限定なので、冬に再度チャレンジしたいと思ってます！