フリートーク

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢は朝方小雨模様も 今は雲☁️多めながら時折り 日差し☀️も覗く朝を迎えております🎶 出勤する3:30頃の外は肌寒く さすがに半袖では出勤できないくらいです。 北陸もこれから冬に向かってまっしぐら。 寒いのは嫌だけど 11月に入るとカニ🦀漁も解禁🎶 魚介の美味しい季節に入ります🤤 明日21日には黒ラベル 「北陸かにデザイン缶」が 数量限定で発売されますよぉ〜💕 （東海北陸7県限定販売ですが😝💦） それではみなさま 今日は月曜、仕事スイッチONにして 今週も馬車馬のように 一生懸命働きましょう🤣👍 お気をつけて行ってらっしゃい👋 今日一日がみなさまにとって ラッキーデイとなりますように🙏

卒業👩‍🎓シーズン 顔馴染みのYEBISU BARのMくん 今日が最後の出勤 彼も卒業で春から小学校の先生になるとの事 いつも丁寧な接客してくれるスタッフだったのでいなくなるのは寂しいですが、これから小学校の先生としての彼の活躍を期待したいと思います。 児童に優しい良い先生になりそうです😊 Mくん、頑張れ‼️と思いながら飲んだ1杯目の澄深しが格別に美味しかったです♪

風邪薬を買いに 近所のスギ薬局さんに行くと あらビックリ‼️🫢 サッポロラインナップが🎶 明日発売のエーデルピルスまで 並んでました🤣👍 もちろん既にやまやで購入済みの YEBIつよは眺めるだけでした🤭 （それにやまやよりお高いし！）

オクラの花、いつも見落としてますが、きれいに咲いていたので撮りました👍🌿

今日もSAPPORO BEER HOLIDAY です 一杯目開拓使麦酒ピルスナー無濾過　 2杯目開拓使麦酒アルト ラベンダーが咲いていました💟 ☀️☀️☀️てあぇ～す トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は穏やかな陽射しの 心地よき朝を迎えております♬ いよいよ明日14日「藍想う」の発売日🎶 すでにフラゲされてる投稿を拝見し YEBIつよも仕事帰りにやまやに寄って フラゲ仲間に入りたいと思います🤭 （売ってるかどうかは知らんけど💦） 明日今月シフトラストの残業デー。 ほんま今月よ〜残業したわ😮‍💨 ま、その分しっかりと 稼がせていただきましたけどね🤗 と、喜びも束の間今月車検🚙 「藍想う」6Pパック買った残りは 車検代に消えそうです！😭 それでは今日も一日 嫌なことがあっても顔に出さず 明るい笑顔で頑張りましょう🎶☺️ お気をつけて行ってらっしゃい👋👋👋

今日からまたおやすみを取りました。 とにかく行ってきます😊

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は曇り☁️、涼しい 朝を迎えております♬ 早朝出3:30、綺麗に見えた 三日月🌙と星🌟に見送られ 出勤いたしました🤭 もう朝晩とかなり涼しくなってきて そろそろ秋🍂の気配も 漂いつつある今日この頃🎶 暑さから早く解放されて 秋の味覚で美味しい🍺が飲みた〜い🍻🍻 さぁ、三連休も終わり今日から仕事ですよぉ〜！ みなさん、気持ちを入れ替えて しっかり働きましょう😁👍 それでは今日一日もみなさまにとって 良き日となりますように🙏 気をつけて行ってらっしゃい👋😙

先日行われた金沢の花火大会🎆 見に行きたかったけど あまりの暑さで嫁が行かない‼️と。 仕方なくYEBIつよ1人で遠方の 橋の上から1人見てました😢 やっぱ花火🎇は近くで見るに限りますね！😮‍💨

いざ❗️🛫YEBISU BEER HOLIDAY へ🍻 たのしみでぇ～～す🎶 大谷さん✈️に遭遇😁 サクララウンジで、ClASSIC とⓂ️🍔🍟のソーセージエッグマフィンで朝食🌅🍴でぇ～～す うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.720 ロブスターなうさぎと一緒に🦞🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に乗せます。 両腕を下に伸ばしてから、左手を右の膝の右側に当てて、息を吸って吐きながら、ゆっくりと上体を引き上げて右に捻っていきます。 右腕はしっかりと伸ばして、手のひらは広げて前に向けたまま後ろ側に伸ばします。 目線も右後ろに向けましょう。 ゆっくりと3呼吸して元に戻します。 左右の脚を入れ替えて、逆方向も同じ要領で行います。 両腕を下に伸ばして、息を吸って吐きながら、両肩をゆっくりと後ろに5回まわしてリラックスです。 凝り固まったお尻の筋肉をほぐして、腰痛予防改善しましょう。 歩くのが楽になります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 最強寒波に気をつけて元気に過ごしましょう🙋‍♀️

【とんちゃんの成長記録】 プー太郎生活が始まって1週間が経過しました🫩✨ 充電期間にどれくらい成長するのか…とんちゃんの成長記録を作ることにしました🤣笑笑 11/8(土) 57.6kg 😳✨ とんちゃんの成長を温かく見守っていただけると嬉しいです🤣笑笑

他店に異動した同期のスタッフが、わざわざお休みに、ご家族で、旦那様や娘様、お腹の中の赤ちゃんとともに、会いに来てくれました😍✨ つい最近、勤続20周年の時もケーキを持ってきてくれたのに…😢✨ 大村の美味しいケーキ屋さんのチーズケーキだそうです🤭✨ 20年本当に、お疲れ様、ありがとう…と、、😢 こちらが、ありがとうだょ…😢 旦那様も職場の会社が作ってる米油を、とんちゃんに持ってきてくださりました😍 とんちゃんは揚げ物大好きなので大活躍します！ありがとうございます😊 今日は、たくさんお客様も来てくださって、泣き疲れました😭💕

みなさまおはようございます☀️✨✨ YEBIつよルーティン、朝のご挨拶🎶🤭 今日の金沢はすんばらしい晴れ☀️❣️ YEBIつよのようにめっちゃ爽やかな朝を 迎えております🎶🤣👍 出勤時の3:30頃は吐く息も白くなるほど 寒かったんですけど 今はお日さまのポカポカ日差しで すこぶる暖か朝の日向ぼっこしております♬ さぁ、今日は金曜、華金ですよぉ〜！ 今日をやり過ごせば 明日からお待ちかね楽しい？週末が おいでおいで🫴🫳して待ってます😜 それでは今日も一日 働いて働いて働いて働きまくりましょう👍 お気をつけて行ってらっしゃい👋

今日は思いがけないお休み🎶 平日だし🏠には誰もいないから🤭 まったり昼飲み🍺しようと思ったけど 所用の外出は🚗運転だし 昼飲み諦めて、丸亀製麺で昼うどん。 かけうどんに温玉、天かす、ネギ、 ワカメ盛り盛りからのしび辛ラー油😋 もちろん追いネギ、ワカメ、出汁つゆも しっかと準備し 美味しくいただきました♬🤣👍 クーポン使ってこれで¥500は この物価高で庶民の味方です❣️

結球レタスを収穫しました🥬

おはようございます 南からの暖かい風が時々突風のように吹く朝を迎えています 暑くて汗が吹き出てきます💦 今日はこちらは午後から雨の降る予報。雨が全然降っていないので少しでも降ってくれると嬉しいです 全国的にも雨が降る所が多い天気予報です 折りたたみ傘や長傘をお持ちになり 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.597 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は28度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をバンザイします。 頭の後ろで、右肘を曲げて、左手で右肘を掴みます。 息を吸って吐きながら、左斜め下に押していきます。 ゆっくりと3呼吸します。 肩、肩甲骨、背中、脇腹が伸びているのを感じましょう。 肩の力を抜くことがポイントです！ バンザイして、反対側も同じ要領で行いましょう。 両手をパッと広げて、背中側に下ろして、息を吸って吐きながら肩を5回まわしてリラックスです。 脇の下は、腕の付け根や肩甲骨、背中につながる重要な筋肉の通り道です。 硬くなると、腕の動きが悪くなったり、肩こりが悪化したりと、さまざまな不調につながります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 「ナイスバディーの日」 ナ（7）イスバ（8）ディー=Nice Bodyと読む語呂合わせから「心も体もきれいで健康で、毎日を自分らしく生き生きと生きること」を多くの人たちと約束し合う日です❣️ 心と体の健康と美を、自分自身と向き合って考え、自分らしさを楽しみながら過ごしましょう✨

博多駅が美しすぎた🎄

タウンみなさまへ。 今回の令和6年能登半島地震、 ご心配頂き誠にありがとうございました。 まだ余震も続いて安心できる状況ではありませんが いつまでも引きずっていられません！ もちろんみなさんの励ましは嬉しく元気を貰えます。 みなさんのやりとり見てるだけでも 早く自分も普通に投稿できるように頑張ろうと 励みになりますので。 本当にご心配、励ましいただきありがとうございました。感謝しております。

明太高菜おにぎり🍙 今朝食べたのですが ずっしり重量ありました😋

アボカド🥑 大きなアボカドだったので種も大きく、のぴ家の4番目のアボカドを育てる事に決定。 3番目迄は成長したら庭に植えて露地栽培で育てましたが、今回は水耕栽培に挑戦。 どこまで育つか楽しみです😊

シャウエッセン花火🎇とマイスター。 どんな花火か？と食べてみると… 胡椒の香りとピリッとした辛味が広がりました☺️ 「た〜まや〜」「か〜ぎや〜」と呟きながら マイスターを飲んで1人花火の夜を楽しみました🍺👍

青空をお届けシリーズ　No.615 トゥーティキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで、膝を立てて、足を肩幅に開きます。 息を吸ってから、ゆっくりと吐きながら、腹筋を意識して、ヒップをゆっくりと引き上げていきます。 なるべく肩から膝が一直線になるのを意識しましょう。 ヒップを締めて5秒程キープして下ろします。 10〜30回程出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと締めて、お腹を突き出したり、腰を反らさないように気をつけてくださいね。 最後に息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を抱えて大臀筋を伸ばしてリラックスです。 体幹を鍛え、腰痛予防＆改善効果があります。 スタイルアップ効果があります。 今日のご褒美は、焦香です🤎 「夏風呂の日」 な（7）つふ（2）ろ（6)=夏風呂と読む語呂合わせから♨️ 暑い夏はシャワーだけで済ませがちですが、ぬるめのお湯に浸かると副交感神経の働きで、心身のリラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることが出来ます🛀🛌

涼しくなりました 秋野菜の定植チャンス🥔 じゃがいもの芽出しも👍