フリートーク

毎週金曜日は孫のスイミングスクール。 送迎を頼まれているので、その日は、ジジババの家にお泊まりです。 今朝起きたら、隣に寝ていたはずの孫の姿が見えない😨ビックリして寝ぼけ眼で探したら、布団が妙に膨らんでいるので確認したら、こんな所で寝てました。 きっと本人にとって寝やすい場所だったんですね😄

昨日のコンサート　トリオ·アキネイと女性狂言師　十世　三宅藤九郎の一期一会のコラボでした。 狂言は600年前、バッハは400年前、それぞれを生かして楽しめる。それは驚きました。 クラシックをバックに狂言舞をされるのは、初めてみる光景でした。新鮮な感動でした😊 アンコールの後、写真撮影が🆗になりました。

ミーンミンミンミーーン ミーンミンミンミーーン ミーンミンミンミッ え、どうした（汗） まだまだ蝉の音 太陽は秋の傾き もう少し夏

道外の地域ほどではありませんが、朝から暑いです。 昨日食べたアイスが美味しかったので，今日も 多分食べます😅

また暑くなった、、

万博 フィリピン館のテイクアウト専門のカフェ「HAIN（ハイン）」のアイスクリームは万博会場にしては安かった！ ポッキー、乳ボーロでトッピング めちゃくちゃ美味しかった！

おはようございます😊 今朝は昨日の天気から一転‥眩しいくらいの日差しで晴れています😌　 昨夜は勤務帰りに以前にも寄り道したことのあるYEBISUがあるお店に直行し🏃サッポロラガーと揚げ串etc.で🍻してきました 前回の時にいた店員のおねえさんのオープンづかいがお見事で‥オーダーの瓶ビールが入る度‥お店中に広がる軽快な♪シュポン！♪がまた聴きたくて‥効果音？誰かいれてる？ってくらいのいい音なんです😆 残念ながら昨日はお休みされていたのかあの軽快な音はお姉さんだけが出せる技みたいで‥あの手首のスナップ？は次回の楽しみにとっておく事にしました😊🍻揚げ物でお腹がいっぱいになりました‥ 因みにYEBISUビールは大瓶しかないので昨日は飲めませんでした😔 今日の朝ごはんは、この投稿をしながらcoffee☕️と野菜サンド🥪をパクつき終了です😊. 長くてごめんなさい‥

おはようございます 湿度が低く、とても爽やかな風が通り抜けている朝を迎えています 今日も暑くなりそうです☀️ 本日、所用のため東京へ✈️ 午後用事がすみましたら後は自由時間✨ 銀座ライオン七丁目店で白穂乃香を飲むのが楽しみです🍺✨ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

I LOVE YOU 最近休日朝のファミレスはドリンクバーとしアルコールを正午近くまで抑えていましたが、ストレスがたまるので原状回復。笑 ジョナ姫の麗しいゴールデンボディーを眺めています。アロマポップの芳醇な香と共に。I LOVE YOU

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は吹く風も心地よい 晴れ渡る朝を迎えております🎶 出勤する午前3:30頃外に出ると 賑やかな虫の音と涼しげな風が吹き もうすっかり秋🍂の気配を感じます🤭 まだまだ日中は暑い日が続きますが 季節の変わり目 みなさまも体調管理には 十分お気をつけくださいね♬☺️ それではお休みの方もお仕事の方も 良い週末をお迎えください❣️ 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

台風一過。お騒がせな親子は台風一家？

明日は朝に男子日本代表がアメリカ代表と、夜には女子日本代表がスペイン代表とテストマッチです。忙しいぞー。ラグビーです。

ドライヤーがショートして壊れ、ネットで購入❣️ 届くまでに１週間かかりました。 ようやくタオルドライ＆扇風機ドライか終わりました。

青空をお届けシリーズ　No.631 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 息を吐きながら、おへそを床に押さえるイメージで腰を下に沈めていきます。 両肘は床につけて、手のひらをお腹の上に重ねて乗せます。 両膝を立てて、左脚の足首を右脚にかけます。 腹筋を意識して、下腹をしっかり締めます。 息を吐きながら、ヒップを締めるようにゆっくりとアップしましょう。 5秒程キープして、息を吸いながらゆっくりと戻します。 背中や腰を反りすぎたり、勢いで上げないように気をつけてくださいね。 15回が目安ですが、無理なく出来る範囲でOKですよ😉 左右入れ替えて反対側も同じ要領で行ってください。 無理に上げ過ぎて、腰を痛めないようにしてくださいね。 もちろん、ゆる〜く行って頂いてもOKですよ。 腹筋と大臀筋を鍛えると、見た目もすっきり、歩行や、階段の上り下りなど日常生活が快適になります。 残暑を乗り切りましょう！ 今日のご褒美は、北海道生ビールです🤍 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

まさかの2日連続で凶❗️参りました😱今日こそはイワシを食べることにします🐟️

ペヤング マヨツナカレー味 ベーゴンビッツとあらびき唐辛子をトッピング これはうまいぞ😋

体重が増えてきました。 ダイエットせねば・・・

お友達からです✨ ムクゲの八重咲きを、みつけました‼️👀 綺麗なので📷️💌送ります ムクゲは、一日花…朝に咲き夜にしぼむ 少し悲しい😢💦花です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日はパーフェクト大吉 何かいいこと有るかな？

ゆうべのビール㊳・アサヒ・マルエフ 1986年、「ユウヒ(夕日)ビール」と 言われるくらいの低迷期だったアサヒビール。 開発者は不死鳥のような復活の願いを込め<マルエフ>という開発記号でビール造りに取り掛りました。 ビールの味はわからないと言われた時代に消費者の味覚を信じて、多くの試行錯誤の末「コクがあるのに、キレがある。」という、それまでになかった、全く新しい味が生まれました。 <マルエフ>はアサヒビールを代表するブランドとして「アサヒ生ビール」という名前で売り出されヒット。 開発者の願い通り、アサヒを飛躍的な復活に導きました。 ちなみに<マルエフ>の<エフ>は、フェニックス(Phoenix)がもともとの由来でしたが、頭文字がPであることに後から気づき、幸運(Fortune)という由来にひっそり変えたのは秘密です。(H.Pより) 写真2枚目。アサヒ生ビール がんばれ！阪神タイガース缶。 2023年、阪神タイガースが38年ぶりに日本一となった祝賀会の中で、平田勝男ヘッドコーチが“日本のみなさん、おつかれ生です。”を用いた中締めの挨拶をしたことで、「おつかれ生」がブレイクしました。 今年のタイガースは強くリーグ優勝目前。クライマックス、日本シリーズが気になるところです。

今話題のトレーナーが届きました 季節的にまだ先になりますが、秋に着たいと思います

阪神電車の赤胴車 復活しています😀

今日は朝から久し振りの大雨で外気も涼しくなりました。 このままこの涼しさが続くとイイなぁ～！

他社ですが、マスドリ。 なんか厚みが足りないと思うのは自分だけ？ 味が薄く感じる。 サッポロは濃いのだ。😻

石鹸作り 月桃の石鹸