フリートーク

GWも　すでに後半戦突入ですね。 早いな～ 今日も草取り頑張ります。

よもぎがたくさん自生していたので、それを使って料理しようと収穫してきました。 しかし、よもぎまんじゅうや団子くらいしか思いつかない。 食事で食べる料理に使えないものか、調べ中です。 確か体にも良いと聞いたことがあるので。

オダマキが咲きました。ツツジも。次々と咲き出しています。

今日はエビス片手に秩父宮でラグビー観戦です。Tシャツビーサンですが、暑くてたまりません。（笑）

今日も天気がいいっスなァ・・・ ・・・くしゃみが酷いっス いやぁ、もう大分、暑いっスなァ・・・ ・・・喉が痛いっス アウトドアで、キャンプとか行きたいっスなァ♪ ・・・花粉症が酷く無ければ あ、台湾パイナップル、アレ、芯までンまいね 今年に入って、もう2回程食べたンだけどね 香は良いし台湾支援になるし、最高やね(笑) 花粉症の鼻ムズが和らぐ(気がします　苦笑)

一宮モーニング☕ GW… モーニングやってるか心配です しかも😓 値上がりだあ カフェオレ450円　以外はサービス　つまりタダ🤣

ヱビバのビーフシチュー 今年は1,2月に月間1位となり、3月の定期健診再検査の断酒を挟み、久々の4月度1位を頂きました。 特典2,400円相当の料理は大方ビーフシチューになります。ビール飲んでいるのに、更に糖質アップのライス(普通)を付けてしまうという暴挙。リアル炭水化物係(たんすいばけものがかり)しかし美味い！合う！ ご馳走様でした。 ビールはまだ2杯目ヤー‼️🤣🍺

パン作りから家庭菜園にチェンジ⁉️😱 パン作りから一旦休憩❓️🙄 ごそごそとベランダで何かしてる様子🙎 ネットで買ったり100均行ったり😔 あれよあれよとベランダが変身😱 うまくいきますように🙏

PARMのメロン🍈いつもながら、これも美味しいです🎵

今日から岩手に帰省します🚅✨ 東京駅の混雑凄いですね〜😳 無事に新幹線乗れました❣️ ではいってきます〜👋

禁断のコラボヤー🤣🍺 ジョナ姫:プレモル1杯🍺 バミ姫: 　一番搾り2杯🍺ブラックニッカハイ1杯 ヱビバ爺:ヱビスクリエイティブブリュー 　　　　マリアージュブラン🍺なう

出勤途中です レンギョウの咲いていた教会⛪️ スイセン、🌷、バラの木 カイドウがやっと判るようになりました 🏨の🌸こぶしです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日はこれから庭の手入れをするんだ。 作業後のビールが今から楽しみだ！

プラチナにランクアップしてました😊✨ やったあ〜😆

デビューからずっと 応援している俳優さん居まして。 品の良さ。育ちの良さ　 言葉のチョイス云々。 関東ネタ 地元ネタ ラジオ投稿読まれ 朝から興奮。 電車通勤 逆上せました。鼻血⚠️

おはようございます🌞 昨日と打って変わっての洗濯日和の朝です。 少しでも、厚めの物を回さなきゃ。 暑くなると、触りたくなくなります😅 今日は実家の母とランチへ 母の日も兼ねて行って来ます。 ご無沙汰アプリおみくじ「大吉」🎯✨ ヤッター😆🙌ﾜｰｲ タウンおみくじは「中吉」 穏やかな一日になりそうです😊😊😊🍀🌈

久しぶりのシャト活　アイスを購入しました でも今朝のニュースでシャトレーゼのちょっと不本意なニュースを見てしまった　悲しい😭 ポイント貯めてホテル宿泊もこの物価高騰やインバンドの増加でポイントも今までのポイント数では足りなくならないかと不安😭

☀おはようございます、 季節柄、ご近所ここかしこの生垣がえぇ香りを発して、惹き寄せられるので、全く🚶スピード出ません💦 虫になった気分、 このジャスミン、えぇ香りやぁ✨☺️☺️、、、

【本日の御神籤】 TOWN籤…大吉 アプリ籤…末吉 ２日ぶりの大吉さんです🤭 良い１日となりますように😊 昨日YEBISU BARで店舗ランキング１位の常連さんと一緒になり、初めて二次会へ参加することとなりました🥃 スナックは数年ぶり３回目です🤭 彼がボトルキープをしている店だったのですが、お婆ちゃんと、お孫さんで営んでいて、人懐っこい看板犬(トイプードル🐕️)が居るアットホームな店でした🥰 看板犬は僕の膝の上に座って、何故か僕の右手ばかり舐めます🤭 カラオケも数年ぶりにやったのですが、歌っていないと声が出ませんね😅 因みに、浜田省吾、桑田佳祐、井上陽水、ミスチルを歌いました🎙️ 「🎵ロンリー・チャップリン」でデュエットも🤭 デュエットは十数年ぶりかなぁ🤔 本日、声がガラガラです🤣 でも思い切り声を出したので、スッキリしたかなぁ😊

今日は、昼からいよいよSVリーグ男子ファイナルゲーム1。 BS TBSで放送あるみたいです。 楽しみすぎる🎶 いい試合を期待しています☺️

今日はアウトドアで遊ぶぞー

お天気、良さげ。 おでかけするとしますか。

今日は大阪までいってJAZZを楽しみます♬

青空をお届けシリーズ　No.531 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両ひざを立てて床に座ります。 骨盤に両手のひらを上から当て、上に引き伸ばすイメージで骨盤を立てていきます。 お腹の筋肉が引き上がっているのを感じましょう。 お腹に力を入れ、息を吸いながら、骨盤をできるだけ後ろに傾けます。 無理せず出来る範囲でも大丈夫です。 しっかりと腹筋を意識して、息を吐きながら、元の位置に戻ります。 この動きを5回程繰り返しましょう。 ゆる〜く行って頂いてもOKです😉 仰向けに寝転んで、息を吸って吐きながら、両膝を抱え込んでリラックスです。 腹筋に力を入れる意識をすることで、スタイルアップはもちろん、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 GWでお休みの方も、お仕事の方も元気でお過ごし下さいね✨

16箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入り、今回は特製シウマイ🍴😋 ひょうちゃんダブらず、これで計14種16個😄 抽選で当たったトリスハイボールやわらか、至福の香りと共に🍺