フリートーク

おはようございます 昨夜、夫にいつものポイ活よろしくね~と言ってグラスを洗っていたら「はい、末吉~。…………あ、大当たりだ」何ですと？！ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ な朝を迎えています ご、5回目くらいじゃない？！ 今朝は無風で暑いな💦扇風機を回していますがあまり効いていないのは久しぶりです こちらは今日は猛暑日予報。熱中症警戒アラートがすでに出ています 今日は蒸し暑い一日になりそうです こまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

昨日のお昼は釜揚げうどん 鶴醤を麺つゆにして😊 太麺につゆが良く絡み美味しいです 茹で汁もそばゆのように残った汁に入れて飲みました 乙だねぇ😊大変美味しくいただきました

🕊️鎌倉名物🕊️で、 コーヒータイム☕😃👍

昨日のカルチャーたち😁

先日、天王寺の一心寺にお参りに行ってきました。 祖父母の納骨をしているお寺です。 以前は毎年欠かさずお参りをしていた母ですが、 高齢となるとバスから電車を乗り継ぎ、そこそこ歩くお参りはかなりの重労働です。 どうしても足が遠のきます。 その日は近場に用事があり少し歩けば行ける距離、 たまに気掛かりだと溢してたので代わり手を合わせてきました🙏😄 そして今日のおみくじは ◎アプリ：末吉 ◎タウン：末吉 W末吉でございました😅

いやー ビア友と会うのがこんなハプニングになるとは？ 30分くらい歩きまわりました 履きなれない靴はやめよう　足がパンパンに腫れた 一度バスに乗りエビスのアプリを見る手があると開いたら会いたいからと　次のバス停で降りて戻って良かったです😊

行ったつもりで我が家で🍜「元祖辛麺屋 桝元🌶️」✨ 値引き品でGETしたので¥270🙌✨🉐 宮崎発のお店だそうです🍜🌶️✨ こんにゃく麺で、スープもあっさりとしていて、ヘルシーで美味しい辛さ🌶️✨ 残ったスープに、ご飯を入れて…ご馳走様でした🍚

ヱビバの前の丸亀製麺😉 ぶっかけうどん(小)に青ねぎと天かすをONしてサラッと😋

やられてしまった…。インフルエンザに🤒 この時期に季節外れの流行とは聞いていたけど、まさか自分が罹るとは😷 やっと回復しましたがまだ本調子ではないので、もう2、3日タウンはお休みします🙇

お祝いの日に行きたいお店のキャンペーン 日頃外飲みの機会はほとんどありませんがせっかくなので普段は行かない百貨店のレストランフロアをウロウロ偵察(^_^;) ランチタイムだからか、店頭にメニュー表を開いているお店が多くて助かりました ほとんどのお店が他社でしたが数軒目に「琥珀ヱビス」の文字を発見！ ポイントも貯まってるし… と自分に言い訳をして足を踏み入れてしまいました😂 果たしてレポートになったのか自信はありませんが とりあえず投稿は済ませました📝 こんなことでもないと絶対行かない百貨店のレストランフロア✨️✨️ 緊張しました〜〜🤣

おみくじ 農家さんが送ってくれたブルーベリーでスムージー🫐 今朝はヱビスバー、ライオン🦁アプリ共に… ✨84P✨ いい一日のスタートです🤭🙌 あっタウンのおみくじは可もなく不可もない「吉」 今日は華金ですね🍻✨

青空をお届けシリーズ　No.656 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げていきます。 出来る範囲でなるべく後ろに、高く上げましよう。 肩に力が入り過ぎないように気をつけてくださいね。 肘の位置を変えないように気をつけながら、ゆっくりと息を吸いながら肘を曲げて、息を吐きながら伸ばします。 肩甲骨を寄せて、両腕が外側に開いていかないように気をつけましょう。 10回程行ってくださいね。 息を吸って吐きながら、腕を大きく3回まわしてリラックスです。 二の腕は、筋力が不足したり、姿勢が悪いとたるみます。 ピンポイントエクササイズで、二の腕を引き締めましょう。 肩凝り、首凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 10月も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

スーパーの会計で出たノンアルコール飲料ザ・ベゼルズのお試し券、200円以上の買物で販売価格165円まで無料🤩 販売価格は税込156円だったので、ザ・ベゼルズは無料で、他の商品から9円値引きされていた😆 ラッキー😄

SAPPORO CRAFT 麦酒の最終日に行って来ました🍻 もうすぐ無くなるのをお願いしました… すすきのえーるセゾンを、飲みました 継ぎ手は新岡さんです(本人許可済) 独特な味が…好き好きです😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

夏の風物詩と言えば…🎐 ヱビスとカブトムシと蝉の抜け殻 夏を感じる３点セット。 妻と駅前の広場を歩いているとカブトムシがトコトコと歩いている。 夕方の帰宅ラッシュで踏まれたら可哀想と妻がひょいと掴んで植え込みに避難させました。 今夜、カブトムシの恩返しがあるかも？ 何をくれるのか？🎁 何人か足を止め、カブトムシの写真を撮りながら「久しぶりに見たわー😊」とその場で盛り上がりました😀何だかほのぼの✨

【またこの季節】 涼しくなってきたのでお散歩再開🐾 季節を感じます

土用餅で無病息災🫘 夏の土用、一年で一番暑い時期を迎えます。お餅は暑さを乗り切る力の『源』。赤い小豆は厄除けの力があると言われ、古くから土用の丑の日に小豆餅を食べると夏バテをしないと言い伝えられています✨ 鰻を食べたあと、しっかり土用餅も食べて無病息災を願いました🙏✨

けやきひろば秋のビールまつりにさいたま新都心に降りたら、釣り餌のマルキューのビルが🐟🎣👍 (自分は釣りやらないけど)

おはようございます 連休初日の昨日、前日に急遽予約できた工場見学に行ってきた朝を迎えています 山道走るの疲れますね🚗💦 蝉の声が聞こえてきました 7月も半ばを過ぎ、これからが暑い夏本番🌻と実感しています 今日も暑い一日になりますね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

レトロになってますか？

気になってたサンドイッチ屋さんに行きました！ フルーツサンドにも惹かれましたが、おかず系にしました。 美味しかったです♪

9/23 手話言語の日。 仕事で使うものの… 検定間に合わず。 もう少し頑張ろう。

列車が普段止まらない駅で 止まるのは非日常な光景 そんなざつ旅です。 具合の悪い方は大丈夫かな❓

洗濯用ハンガーをそろそろ取り替えようかなと思っています、ピンチが取れ始めて来ました でもいざ、お店に行くと大きさ等思うようなものがなくて悩み中です 買い物の難しさを実感しています😅

昨日のお昼ごはんに期待していたお供の昆布は 細切り一品しか無くて少しガッカリ😞 周りも「今日少ないね」とブーイング。 貰うくせに大柄な私たち🤣🤣 気が付いた社員さん2名が今日の為に昨日製品にした 新商品をせっせと用意してくれてました。 今日は「細切りさんしょうこんぶ」と何か出るでしょう。 楽しみです♪ 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：中吉 吉4日連続ならず😞 アプリの中吉は偶に出てくれるから嬉しいです～ 今日は週末、残業付きのお仕事頑張ります💪🍀🌈✨