フリートーク

ビールが美味しくなる季節じゃ‼︎

まだ…使い方がよく分からん💦

大吉👍😊　

金沢市内、神明宮の大ケヤキです。 パワースポットです。 皆様に御利益ありますように🥰🌳

2024/03/10(日)今日は大吉

ひさしぶりの大吉、嬉しい。 そしてなせかちょっと前の投稿にイイネがくるな〜と思ったら何かピックアップされてた。

青空をお届けシリーズ　No.91 スノークのおじょうさんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 手は胸の前で組みます。 下腹をしっかり締めてください。 息を吸って右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします。 息を吐きながら、ヒップを締めて元に戻します。 15回程行ったら、左右入れ替えて行ってください。 反動をつけないように。 背中を反りすぎないように。 膝を前に出さない(直角より曲げない)ように気をつけてくださいね。 膝を痛めている方は、決して無理をされませんように。 ヒップの筋肉を鍛えて、後ろ姿に自信を持ちましょう😉 今日のご褒美はオランジェです🧡 今日も有意義な1日を過ごしましょう🙋‍♀️

昨日は銀座ライオン池袋西口店でライオンオリジナルのレモンスカッシュ(ノンアル)→若い頃の工藤静香似のオトモダチとデート→ダブリナーズ(サッポロライオングループのアイリッシュパブにてギネス1pintとシーフード🦐のワイン蒸し)→ホームの東京駅ヱビバグランスタ八重北店にて14杯でした。

今日は散髪に行ってきます。 外は寒そうだけど、春らしくスッキリした髪型にしたいですね。

New　飲むぞー🍺 年度末、お疲れ様です。

まだまだ新参ものの 目のキラキラしたプーさん

深夜のラグビー観戦。 週末だから良しと言い聞かせ危険承知でお供はビール☆

アメの日も、風邪ひいた日も、、、 ここ○十年は健診前夜以外、毎日🍺ビールを飲み続けてきましたが、旅先での高山病が心配で、高地入り後はズッとガマンしてきました、、、 いよいよ、堪忍袋の緒が切れたというものです。解禁っ！ YEBISUの代用ビールでしたが、美味かぁ〜っ❗️

恐るべし投稿数😳 これはやっぱポイントプログラムの影響だろうか！ だろうなぁ！😅 なんでもトークコーナーから順番に見て、　 最後のヱビスマニアトークまで かなりの時間を要してコメント、いいね👍 やっと終わったぁ🤭 と、なんでもトークを見てみると😳 新たな投稿が増えてるぅ〜。 で、次の写真部も、次も、次も😰 繰り返される魔のスパイラル😱

どこにあるか教えてください🙇‍♀️ club LIONアプリにて「125周年SPRING FEST 特別クイズ」というのがあるそうなのですが、アプリ内を探しても探しても、どこに行けば辿り着けるか分かりません、、、 （かれこれもう3〜4日くらいずっと探してるのです😢） へるぷみー🙇‍♀️

石川県アンテナショップ「八重洲いしかわテラス」が 本日オープン！ 整理券が配られるほどの大盛況でした💦

エビスって美味しい🍺

サッポロのジョッキ🍺なのに、日本のビールはおいて無いという店 なんで~😲

【本日オープン八重洲石川テラス】急遽、都内の外出先から帰宅途中に行ってきました。20時閉店のところ19時頃到着！！石川県の魅力✨を堪能して来ました。 改めてゆっくり訪れたいです😊

アシックスは神戸の代表する企業 海外でも人気 総会通知も フランス🇫🇷凱旋門かな？ 　

速報！ 🐱ついにビーバー甘エビ味ゲット✨ やったぁ🐱💕 時間できたら写真とってちゃんとご報告します🐱

そして… また半凶😂

ヱビスビアタウンの住民になって良かったことNo.2 ここで投稿された食べ物やおつまみ等初めて知ったものも多く自分のビアライフが広がりました。 特にYEBISUつよしさん推しの ビーバー！ 一大ムーブメントでした（まだまだ継続してますが、ムーブメントではなくもう生活の一部ですね） ビーバーは我が家の生活にもすっかり溶け込みました😊

青空をお届けシリーズ　No.90 トトロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 両肘は床につけて、手のひらをお腹の上に乗せます。 両膝を立てて、左足の足首を右脚にかけます。 腹筋を意識ししっかり締めます。 息を吐きながら、ヒップを締めるように少しアップしましょう。 2秒キープして、息を吸いながら戻します。 背中や腰を反りすぎたり、勢いをつけないように気をつけてくださいね。 15回が目安です。 左右入れ替えて反対側も行ってください。 体調に合わせて無理をされないように😉 腹筋と大臀筋を鍛えると、見た目だけではなく、歩いたり階段を登ったりと、日常生活が快適になります。 寒い日が続きますが、笑顔で心からポカポカにしましょう😄 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 午後からのお仕事頑張ります🙋‍♀️

今日のプーさん 壊れましたが プーが上下に動きました。